1,馬蹄炒五花肉
材料:馬蹄、五花肉、姜、蒜、食用油、醬油、鹽、蔥花。
做法:馬蹄洗凈,切片,五花肉切片,姜蒜切片。鍋燒熱,加入少許食用油,油溫五成熱,放入五花肉、姜、蒜片,翻炒至五花肉變色,表面微黃。將五花肉炒至微黃,再放入馬蹄片,繼續大火翻炒。
馬蹄鐵會逐漸變成透明色。這時候開始調味,加壹點醬油和鹽,少加壹點水,拌勻。鍋裏的水燒開,所有調料攪拌均勻後,關火出鍋;煮好後撒壹點蔥花。
2、馬蹄水果茶
配料:梨、馬蹄、紅棗、枸杞。
做法:將梨去皮去核,切塊。將馬蹄鐵切成尾部,去皮,清洗幹凈,切成兩半。將處理好的馬蹄鐵、梨、紅棗放入養生壺中,加入不超過最高水位的清水,選擇“水果茶”按鈕,在即將熟的時候,加入洗凈的枸杞,直至完全熟。
3、馬蹄銀耳涼
配料:銀耳、馬蹄、冰糖。
做法:提前將銀耳1小時浸泡,清洗幹凈,用剪刀剪開,放入高壓鍋或電飯鍋中,加入適量的水,選擇中壓燉或粥鈕。當銀耳燉的差不多的時候,處理馬蹄鐵,將馬蹄鐵去皮切碎,將切碎的馬蹄鐵倒入電飯煲中,加入少許冰糖,攪拌均勻,再次加熱,就可以取出來了。
4、冷馬蹄
配料:菱角、蜂蜜。
做法:將準備好的馬蹄鐵清洗幹凈,去皮,用飲用水或涼開水洗凈,瀝幹水分。裝盤,倒入適量蜂蜜。
5.枸杞蒸馬蹄
配料:馬蹄、鹽、冰糖、枸杞、桂花。
做法:先將馬蹄去皮洗凈,然後用淡鹽水浸泡五分鐘。然後將泡好的馬蹄瀝幹放入幹凈的碗中,再加入打碎的冰糖塊和枸杞,然後將碗放入蒸鍋中蒸15分鐘。取出蒸好的馬蹄鐵,晾涼。吃之前倒點桂花就好了。
6.菱角炒蝦仁
配料:蝦、鹽、白胡椒、馬蹄、番茄醬、料酒、鹽、糖、澱粉、白醋、食用油。
做法:先將蝦去蝦線,洗凈晾幹,然後放入碗中,再用適量的鹽和白胡椒粉腌制15分鐘。將馬蹄切成小塊,放入沸水中焯壹下,然後用冷水瀝幹備用。然後準備壹個碗,倒入適量的番茄醬、料酒、鹽、糖、澱粉、白醋和水,攪拌成汁。
鍋裏放適量的食用油。油燒熱後,將腌制好的蝦仁放入鍋中翻炒。蝦仁變色後,即可倒入馬蹄中繼續翻炒。然後將醬汁倒入鍋中,快速攪拌,讓醬汁更好的包裹食材。收汁後即可關火出鍋。
7.菱角糖漿
配料:馬蹄、冰糖、紅棗。
做法:先將馬蹄鐵清洗去皮,然後切成小顆粒,具體看妳喜歡的大小。然後將馬蹄粒、紅棗、冰糖壹起放入鍋中,加入適量的水,大火燒開,小火慢煮20分鐘左右。
8.烤馬蹄鐵
配料:馬蹄。
做法:把買回來的新鮮馬蹄鐵清洗幹凈,去蒂,最好去尾。然後用錫紙包好,放入烤箱,200度烤半小時。
9、玉米馬蹄排骨湯
食材:玉米、排骨、馬蹄鐵、姜片、紅棗、鹽、胡椒粉。
做法:玉米切段,排骨切塊,焯水,馬蹄、姜片、紅棗洗凈去皮備用。將姜片放入鍋中加水燒開,然後依次放入排骨、玉米、菱角、紅棗,中火煨壹小時。最後加入適量的鹽和胡椒粉調味。
10,馬蹄形拉絲
配料:食用油、糖、菱角。
做法:熱鍋放油,加糖不斷翻炒,炒至變色融化。倒入洗凈去皮的馬蹄,繼續翻炒至馬蹄裹上糖和油。