75歲的老人常少芬患有腦動脈硬化。雖然後來治好了，但是留下了很多問題。他體弱多病。受在同仁堂工作的兒子啟發，常先生開始吃醋，泡黑豆。沒想到壹兩個月後效果就出來了:腿腳明顯結實了，嘴巴也特別好。從此，常先生的餐桌上再也沒有過用黑豆泡的醋。
今天給大家講講衰老的公式，堅持下去，遠離致命腦病，杜絕壹切老年病。幹得好！
將黑豆浸泡在醋中
材料:
生黑豆500克(青仁最好)，山西老陳醋壹瓶。
練習:
1.黑豆用清水洗凈，挑出沙子等雜質；
2.將黑豆放在通風處晾幹，晾幹時註意加倍；
3.將幹黑豆放入缸中，倒入陳醋。壹定要留三分之壹的空間，因為豆子會膨脹。如果發現中間已經吸收了大部分醋，可以加醋；
4.在瓶蓋上貼上時間戳，查看加工時間，在陰涼處保存兩個月再食用。
如何吃:
每天吃兩勺。如果腸胃不好，可以適當加熱後食用，也可以拌蜂蜜食用。
提醒:
有腎功能衰竭癥狀的慢性腎臟病患者不宜服用黑豆，因為它含有壹種嘌呤物質，會使腎功能衰竭患者的尿酸升高。
常老師說，別小看這兩勺。堅持多年，會有很大效果的！許多鄰居向他學習。70歲的沈吃了這種醋泡黑豆後，很多病都治好了，尤其是高血壓、高血脂。妳覺得很神奇嗎？
壹天兩勺，無慢性病。
為什麽把黑豆泡在醋裏這麽神奇？黑豆是壹種傳統的保健食品，民間有句諺語“要想長壽，就要常吃黑豆”。《本草綱目》列舉了吃黑豆的例子，如李守玉永遠每天早上吞下27粒黑豆，等等。醋和黑豆的配伍可以激活醋和黑豆的有效成分，就像中醫單方和復方的區別壹樣。有科學證據表明，黑豆用醋泡過的復合物更好。
壹個
降血脂
黑豆含有大量的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂和亞麻酸，可以降低膽固醇。這些有用的成分可以軟化血管，擴張血管，促進血液循環。
日本壹家生物研究所研究了用醋浸泡黑豆降低血脂的效果。結果發現，黑豆用醋浸泡8周後，80%以上的人血脂明顯下降。
2
降低血壓
紹興市衛生服務中心對60例高血壓患者進行醋泡黑豆降壓作用的實驗研究表明，醋泡黑豆對高血壓患者有降壓作用。
三
治療慢性病
用醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發的作用，能有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰腿痛、糖尿病、前列腺疾病、白發、冠心病等慢性病。有的人吃了兩個月，脫發就停了，新的頭發又長回來了。
四
提高視力
黑豆為什麽能抑制視力下降？因為黑豆富含對眼睛有益的抗氧化成分——花青素和維生素A。其中，陳醋可以促進飲食中營養物質的溶出，有助於營養物質的高效攝入。所以用醋泡黑豆可以改善視力下降、眼痛、幹澀等。因為看電腦、電視、手機時間太長，對改善近視等眼疾也有很好的效果。
最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房！用醋泡黑豆是中醫的黃金藥方，讓91歲的人腿腳看起來像19歲的男孩子，甚至還散發著青春的維生素。