豬腰煮粥的做法詳細介紹
菜系及功效：腎調養食譜 陽痿早泄食譜 壯腰健腎食譜 夜尿多食譜
口味：清香味 工藝：煮
豬腰煮粥的制作材料：
主料：粳米100克,豬腰子90克
調料：鹽2克,味精1克
教您豬腰煮粥怎麽做，如何做豬腰煮粥才好吃1. 豬腎洗凈，切片，加大米及水適量，煮粥。
2. 粥熟後加油、食鹽、味精調味服食。
小帖士-健康提示：
1. 補腎強腰。
2. 適用於陽痿、遺精、腎虛腰痛、夜多小便等。
3. 本方四季可用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
鮑脯雞粥的做法詳細介紹
菜系及功效：美味粥湯
工藝：煮
鮑脯雞粥的制作材料：
主料：粳米,糯米,鮑肉,雞脯肉各適量。
調料：高湯適量。
教您鮑脯雞粥怎麽做，如何做鮑脯雞粥才好吃
1.粳米、糯米洗凈，加水煮至爛；鮑肉洗凈，改刀待用；雞脯肉洗凈，斬成大小均勻的小粒。
2.將鮑肉、雞脯肉放入開水鍋中汆燙壹下，撈出加入調好味的高湯，入籠蒸約2小時。
3.將所有原料和高湯投入鍋中，煮5-10分鐘即可。
鮑脯雞粥的制作要訣：
粥要濃稠。
山藥薏米芡實粥的做法詳細介紹
菜系及功效：美味粥湯
山藥薏米芡實粥的制作材料：
主料：山藥1根（約300克）,薏米50克,芡實40克,大米100克
教您山藥薏米芡實粥怎麽做，如何做山藥薏米芡實粥才好吃
1）薏米和芡實洗凈後，用清水浸泡2小時。大米洗凈後，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。
2）將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3）帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。
魚片粥的做法詳細介紹
菜系及功效：精品主食 脾調養食譜 動脈硬化食譜
魚片粥的制作材料：
主料：魚片100克,粳米100克
調料：熟油,精鹽,味精麻油,姜絲,蔥花,香菜段,胡椒粉各適量。
魚片粥的特色：
適用於中老年人脾胃虛弱，氣血不足，體倦少食，食欲不振，消化不良等。魚肉營養豐富且易被人體消化吸收，具有健腦益智、降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能。中老年人多吃魚有益健康，魚片粥益常年服食
教您魚片粥怎麽做，如何做魚片粥才好吃
將魚肉去鱗及大刺，洗凈切成薄片待用。
沙鍋加水1000毫升，大火燒開，把淘洗幹凈的粳米下鍋煮成粥，煮熟時放入魚片稍沸，加入調味品攪勻即成。早晚餐溫熱服食。
雞丸瑤柱粥的做法詳細介紹
菜系及功效：精品主食 補虛養身食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮
雞丸瑤柱粥的制作材料：
主料：粳米150克,雞1200克
輔料：幹貝30克
調料：香菜5克,小蔥5克,澱粉(玉米)5克,生抽3克,胡椒粉1克,鹽2克
教您雞丸瑤柱粥怎麽做，如何做雞丸瑤柱粥才好吃
1. 粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分；
2. 雞洗凈去骨，剁蓉；
3. 雞蓉內加入幹澱粉、生抽、胡椒粉、鹽、白糖拌勻搓成雞肉丸；
4. 瑤柱用溫水發開，撕碎；
5. 鍋中加入約1500毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸；
6. 放入碎瑤柱和雞同骨，改用小火熬煮；
7. 粥稠時撈出雞骨，放入雞肉丸，加入幹澱粉、香菜和蔥末，再略煮片刻，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之