壹、科學制定兒童食譜,保證兒童營養均衡。
制定食譜是為了保證孩子所需的各種營養素的供應,同時便於管理者對孩子的飲食進行管理。做飯壹定要根據幼兒的年齡、健康狀況和活動強度,參考幼兒每日膳食供給標準,確定幼兒每日所需的熱量和營養素。在主管主任和保健醫生的指導下,食堂管理員和廚師將制定出兒童周的均衡食譜。
制作食譜時應註意以下原則:
充足營養原則
營養來源於食物,要根據孩子對各種營養素的需求來選擇食物。不同的食物含有不同的營養成分。根據食物的性質和營養素的種類,食物大致可以分為五類:谷類、肉類、蛋類、魚類、豆類及制品、蔬菜水果、熱量食物。為了保證孩子的健康,促進他們的生長發育,應該讓孩子吃各種各樣的食物,以獲得豐富的營養和充足的熱能。兒童飲食應貫徹食物多樣性原則,主食與副食搭配,粗糧與面米搭配,肉類食物與素食搭配,盡可能保證每天五種食物的攝入,以獲得充足的營養。
(二)合理搭配原則
在食用多種食物的同時,要註意食物之間的搭配,做到飲食均衡。蛋白質、脂肪和糖分別占兒童日常膳食總熱量的12% ~ 15%、25% ~ 30%和60% ~ 70%,來自動物性食物的蛋白質占總熱量的1/3,豆類蛋白和植物蛋白占總熱量的1/3。在制定食譜時,要註意各種食物的相互搭配,以達到相輔相成,提高食物的生理價值。三餐搭配應遵循以下原則:早餐質量高;中餐質量高,熱量高;晚餐清淡易消化。從數量上看,早餐占25% ~ 30%,午餐占30% ~ 40%,午餐占5% ~ 10%,晚餐占25% ~ 30%。
(3)考慮兒童身心特點的原則
為了滿足孩子身體的需要,不僅要提供營養豐富的食物,還要考慮孩子的心理和生理特點。在設定兩餐之間的間隔時間(3 ~ 3.5小時)的同時,在制作飯菜時要註意食物的色、香、味、美,根據當地飲食習慣,經常變換顏色的品種,做到粗糧細作,面粉、大米巧作,促進孩子好胃口。
(四)結合當時當地糧食供應的原則
在制作食譜時,要了解當地市場,選擇價格便宜的食物,多吃時令果蔬,註意食物種類的豐富,烹飪方法的多樣,註意科學的烹飪加工,減少食物營養成分在制作過程中的損失,做到色香味俱全。
二、定期開展營養分析,不斷提高膳食質量。
對幼兒園兒童膳食進行分析和評價,有助於了解兒童從膳食中攝取的營養是否充足,掌握兒童的營養狀況和發育水平,發現問題,及時糾正和調整,不斷提高膳食質量。
(壹)定期對兒童進行體檢,通過測量身高、體重、頭圍、胸圍等項目來驗證兒童膳食的合理性。
(2)現場觀察孩子的進食量,了解孩子有多喜歡吃飯,吃多少,對飯菜的接受程度。
(三)現場檢查烹飪方法和食品質量。
(4)定期分析幼兒園食譜的營養,準確掌握幼兒的營養狀況,包括各種食物總攝入量的分析,各種營養素每日攝入量的分析,熱量和營養素來源的分析,各種營養素比例的分析。
第三,積極探索激勵機制,建立健全管理制度。
紮實的作風,靠的是制度約束和制度保障。在食堂工作人員中引入競爭激勵機制,也是對幼兒園營養餐實施科學管理的關鍵。幼兒園要從完善制度入手,堅持以制度管事,以制度管人。例如,多個城市的幼兒園建立健全了後勤管理制度、夥食管理制度、食堂衛生制度、廚房人員崗位職責、廚房人員定量定性目標考核細則等壹系列規章制度和考核辦法,制定了食品質量標準,使各項工作有章可循、有據可依。在全園推行了“全員聘任制”和“崗位責任工資分配制”,嚴格實行定量和定性目標管理,任務具體,責任明確,真正做到了制度第壹,獎懲分明。對具有良好餐飲操作技能、創新精神、認真完成任務的員工進行表彰獎勵;對不認真學習,得過且過,造成事故的,進行批評和處罰。充分體現了按勞取酬、優勞優得的原則,調動了餐飲工作人員的積極性、主動性和創造性。
第四,加大飲食技能培訓,努力提高專業素質。
科學管理兒童飲食是保證兒童吃好、吃好、吃健康的重要環節。為了提高幼兒的營養知識水平和烹飪技能,幼兒園應定期組織廚師學習幼兒營養食材的基本知識,了解幼兒每餐所需蛋白質、脂肪和糖的供給比例,根據幼兒身心發展的需要規劃膳食。同時,組織他們學習和參觀營養食品的制作方法,保證兒童膳食中各種營養素的供應和比例。還要組織炊事員深入學習《食品法》,對照工作實際查找差距,進壹步規範食品加工,在生產中嚴格按照“五四”制食品加工的要求。堅持“四不制”:買家不買腐爛的原料;阻止檢驗員收集腐爛變質的原材料;加工人員不需要腐爛變質的原料;服務員不買腐爛的原料。要求層層把關,防止病從口入。實行“四隔離”:生食與熟食分開;成品與半成品隔離;食物與雜物分開;食物與鹽和冰分離。在用餐工具上實行“五關”:壹洗、二刷、三沖、四消毒、五清洗。環衛采取“四定”:人員、物資、時間和質量,分工負責,層層落實。同時,定期組織業務考核,開展崗位技能競賽,結合現場操作和口味評分,不斷提高廚師烹飪技能,促進兒童飲食工作質量。
五、建立健全管理機制,形成民主監督機制。
要保證孩子的膳食營養,必須狠抓膳食管理。幼兒園園長要親自負責園長的具體工作,建立由分管園長、保健醫生、後勤組長、炊事班長、食品保管員、采購員、財務管理員、班主任、家長代表等組成的食品管理委員會。膳食委員會應充分發揮作用,形成對幼兒園膳食管理的民主監督機制。
首先,要求經常深入班組了解孩子用餐的情況和廚師的烹飪操作,虛心聽取老師和家長的意見,不斷提高孩子的用餐質量。
第二,定期召開膳食委員會會議,審查每項營養測量的分析,討論存在的問題並尋求解決問題的辦法。
第三,定期檢查夥食費的收支情況,做到專款專用,計劃支出,合理使用,精打細算,日清日結,收支平衡。
第四,通過各種方式向家長宣傳科學育兒知識,如利用家長會、宣傳櫥窗、家庭期刊、專題講座、幼兒園網站等形式,引導家長配合幼兒園做好幼兒的膳食管理。
總之,合理的營養和飲食是孩子健康成長的重要條件。幼兒園應該提供營養均衡的膳食,滿足兒童的生理需求,適合兒童的口味和愛好。