1，這樣洗臉可以美化皮膚。
(1)用面粉洗臉
美白凈化肌膚。洗完臉後，在少許溫水中加入壹勺面粉，攪拌均勻。塗在臉上，三分鐘後用溫水沖洗幹凈。為了更好的效果，妳可以等面粉幹了再洗掉。堅持壹個月，妳會發現臉變白了。
(2)用姜水洗臉
促進血液循環和抗衰老。將3片生姜放入70度左右的熱水中，3分鐘後等待水變暖，按照正常方法洗臉。這種方法可以壹周壹次，但不適合敏感肌膚。
(3)用鹽洗臉
煥發肌膚活力，去除油脂。將1湯匙鹽倒入手掌中，加入3滴水稀釋，在臉上摩擦壹分鐘後用水洗掉。建議每周服用壹次，以免損傷角質層。這種方法適合油性皮膚。另外，用鹽按摩鼻子可以減少鼻子T區的油脂，去除黑頭。建議壹周兩次。
(4)用白醋洗臉
祛痘祛斑。醋可以改變皮膚的酸堿度，增加皮膚細胞的水分和營養，改變痘痘皮膚。但是直接接觸皮膚容易造成傷害。準備小半盆溫水，在水中加入壹瓶蓋(或7-10滴)白醋，混合後用白醋水輕輕拍打面部，最後用冷水洗凈。這種方法不適合敏感皮膚。
(5)用紅糖洗臉
去掉汙漬。紅糖具有強大的排毒功效，可以將多余的黑色素導出真皮層，進而淡化斑點。將壹勺紅糖放在手心，在臉上塗壹點水，從下到上、從裏到外輕輕按摩臉部，最後用水沖洗幹凈。壹周兩次。
(6)用糖洗臉
美白活膚。白糖含有豐富的維生素，用它洗臉能有效促進皮膚新陳代謝。先用溫水洗臉，然後在掌心盛些水，加入壹勺白糖融化，用白糖水輕輕按摩面部壹分鐘，最後用清水沖洗幹凈。
2.常見的護膚食品
(1)紅薯——給皮膚光滑的質感。
紅薯撫平粗糧的外皮。紅薯等蔬菜配有效液
同樣，它含有煮熟的蛋白質和各種具有滋補強壯作用的酶成分。這些成分可以激活細胞功能，促進新陳代謝。這些功能可以加強胃腸道，促進消化和改善皮膚引起的便秘腿。
(2)蓮藕——保持皮膚光澤
蓮藕保持皮膚光澤。含有豐富的維生素C和礦物質，有療效，止血作用更是眾所周知。最近證明蓮藕對心臟有益，有促進新陳代謝，防止皮膚粗糙的作用。
蓮藕和蓮子壹起用，效果更好。蓮子粥加蓮藕30克即可。
(3)黑木耳——去除皮膚粗糙。
黑木耳緩解便秘引起的皮膚粗糙。黑木耳含有豐富的維生素和礦物質，具有凈化血液的作用，是保養皮膚的好食品。由於含有膳食纖維，黑木耳也適合便秘導致皮膚粗糙的人食用。熬黑木耳棗汁效果加倍。
(4)李子去死皮
李子有去角質的作用。2-3個幹鹹梅泡在壹杯清酒裏只要壹個星期，吃或者塗抹都有效。洗澡時，用泡好的酒仔細按摩皮膚，皮膚會逐漸變得光滑，尤其是幹燥的角質化皮膚。
3.日常護膚步驟
壹:潔面。
Step1:水溫要適中。
洗臉的水溫很重要。太熱的水和太冷的水對妳的皮膚有害。妳應該拋棄那些錯誤的想法！正確的洗臉方法是用溫水。這樣可以保證毛孔充分張開，讓臉上的水分不會流失。
第二步:用溫水濕臉。
洗臉的水溫很重要。有的人為了省事，直接用冷水洗臉；有些人認為他們是油性皮膚，需要很熱的水才能洗掉臉上的油脂。其實這些都是錯誤的觀點，正確的做法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又能防止皮膚的天然保濕油脂過度流失。
第三步:洗面奶要充分起泡。
在把它塗到臉上之前，先在妳的手掌裏揉出泡沫。很多人會忘記這壹步，但這壹步是最重要的。因為在秋天，有時候臉上很容易吸附壹些灰塵之類的臟東西。如果潔面乳起泡不充分，就達不到清潔效果。
第四步:輕輕地按摩和拍打。
洗臉的時候，很多女生喜歡用強力，好像那樣就能去除汙垢。其實這是不對的。去除汙垢，壹定要輕柔的清潔眼周皮膚，同時其他部位的力度也不能太大。另外，潔面時用手拍打、揉搓的力度不要太大，會造成薄薄的表皮變松，進而起皺。
第五步:洗完臉馬上補水。
洗完臉，皮膚會有明顯的幹燥緊繃感。這時候就需要馬上給皮膚補充水分，用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的皮膚馬上得到保濕滋養，然後用面霜或者面部精華把水分緊緊鎖住。這些正確的洗臉方法可以達到護膚的效果。
二:去角質
Step1:先用水浸濕手指，但保持面部幹燥。這個小動作會讓情況完全不壹樣！
Step2:輕輕塗抹磨砂膏，用刷子或手均勻塗抹磨砂膏，覆蓋全臉。
第三步:打圈按摩，從下往上螺旋按摩，每個部位按摩5~10次。
第四步:去角質後，皮膚變得亮麗，但是由於角質層變薄，紫外線對皮膚的穿透能力變強，也就意味著我們的皮膚對紫外線的抵抗能力變弱，所以去角質期間壹定要做好防曬工作，否則會嚴重暴露黑色素沈積。
三:補水保濕
1，多喝水
喝足夠的水，每天至少8杯水。除了喝水，別忘了多吃水果，幫助皮膚補水。
2、噴霧使用不正確，反而使皮膚脫水。
礦泉噴霧雖然含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感肌膚，補充水分，但不含鎖水保濕成分。壹旦增加噴的次數，又不塗乳液鎖水，皮膚就會陷入反復濕潤和幹燥的惡性循環，造成皮膚脫水。噴霧在皮膚上停留時間不要超過壹分鐘，用紙巾吸去多余的水分，然後立即塗抹保濕乳液。
3、正確使用護膚品
美容乳液和爽膚水應該用哪個？分析:要看美顏液的作用。通常美容液都有調理角質，提高下次吸收的作用。