2、然後就是飲食，少吃“有味道”的食物。有些有味道的食物可能很吸引人，讓人想吃，但是我們也要盡量少吃壹些食物，比如蔥、蒜、辛辣的食物。含硫的化學物質會幹擾細菌的生長，但它們被人體吸收後，臭味會隨汗腺排出體外，所以還是少吃為好。
3.少吃油性花生堅果；少吃紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉，多含蛋白質。但是細菌最喜歡蛋白質，因為它能給它們提供營養。
4、外用白迪清能有效去除狐臭氣味，很棒！
註意事項:
願大家都有壹個好身體。自信地過好每壹天。
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芋頭營養豐富，色、香、味俱佳，曾被譽為蔬菜之王。據測定，每百克鮮芋頭含蛋白質5.15g，脂肪0.28g，碳水化合物12.71g，鈣170mg，磷80mg。其蛋白質含量是山藥的2.1倍。食用它有散結理氣、解毒健脾、清熱止咳的功效。芋頭的烹飪方法有三種:燒、炒、燉。與雞肉、豬肉燉烤時，香而不膩，酥而不爛。它壹直是節日和喜慶宴席上的必備佳品。另外，芋頭粉可以泡奶茶。
二、芋頭的食療作用
益胃、健脾、通便、解毒、散結、化痰、消腫止痛、補中、益肝腎、和中、養精；
三、芋頭的功效和作用
祛痰止咳、解毒、消食、養胃、通便、亮發、提高免疫力、健脾養顏、消炎止痛、抑制癌癥和腫瘤。具有健胃通便、解毒補中、益肝腎、消腫止痛、健胃健脾、散結理氣、化痰填精等功效。主治:腫塊、痰核、瘰癧、便秘等癥。特別適合身體虛弱的人。其豐富的營養價值可增強人體免疫功能，可作為預防和治療癌癥的常用主食。在癌癥手術或術後放療、化療及其康復中起輔助作用。
四。芋頭的適宜人群和禁忌
對於有痰者、過敏體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)、食滯、食欲差的兒童、糖尿病患者，要少吃；同時，胃痛、胃脘濕熱郁結者不宜食用；普通人群均可食用，尤其適合體弱者食用；
五、芋頭的常見吃法(做法)。
芋頭蒸排骨
材料:芋頭150克，排骨350克。
輔料:油、鹽、醬油、雞精、蒜。
步驟
(1)準備配料
(2)排骨加醬油。
(3)鹽、雞精、蒜腌制20分鐘入味。
(4)將芋頭切片，油炸
(5)將炸好的芋頭撈起。
(6)芋頭編碼在肋骨下。
(7)開始蒸25分鐘。
(8)起鍋前在排骨10分鐘加入壹些紅辣椒。
(9)現蒸。
芋頭紅燒肉
食材:五花肉。
輔料:蔥、蒜、芋頭適量。
調料:鹽少許、冰糖少許、八角少許、胡椒粉少許、生抽少許、老抽少許、桂皮(葉子)少許、白糖少許、胡椒粉少許、腐乳(紅)少許、豆豉少許。
工作方法
(1)五花肉洗凈，鍋中水燒開，放入少許八角，將五花肉皮放下煮25分鐘至八成熟，瀝幹水分。快做，不然炸的時候油會灑得到處都是。
(2)將芋頭去皮，切成8毫米左右的塊..
(3)用牙簽在幹豬肉的豬皮上打幾個小孔，先用醬油把整塊肉擦壹遍，醬油稍幹後在豬皮上抹壹層蜂蜜，鍋裏放適量油，加熱8分鐘，把五花肉皮放下來煎，用勺子把熱油倒在豬肉上，直到豬皮冒泡。
(4)將炸好的五花肉瀝幹水分，晾涼。
(5)將芋頭切段，放入油鍋中炸熟。
(6)將冷五花肉切成8毫米左右的塊..
(7)用2湯匙鹽、2湯匙醬油、2湯匙蜂蜜、2湯匙發酵牛奶調成醬。
(8)將醬汁塗在肉和芋頭的兩面。
(9)將五花肉和芋頭放入相互分開的大碗(或盆)中(五花肉片朝下)，鍋中燒開水，入鍋蒸35分鐘(不要半開蓋，加足水)。
(10)蒸豬肉，先把湯倒進碗裏。
(11)取壹個盤子，蓋在盆上，倒過來，然後澆上湯，壹盤美味的紅燒肉就完成了。
芋頭紅薯丸
練習:
(1)將煮熟的黑芝麻倒入盤中備用。
(2)將紅薯和芋頭放入電飯煲中蒸至全熟變軟。
(3)將紅薯從電飯煲中取出，放入大碗中冷卻，用大湯匙搗碎。
(4)將芋頭取出，去皮，搗成泥狀。用勺子挖適量到手心，揉成藥丸。
(5)依次吃完幾個芋頭丸。
(6)取壹個芋頭丸，挖適量紅薯糊裹在外面，然後揉成壹團，將所有芋頭丸壹顆壹顆完整包裹。
裹著紅薯泥。
(7)最後將準備好的肉丸均勻的撒上黑芝麻在表面。