然後將黑胡椒、五花肉、雞肉放入鍋中煮3到4個小時左右。
註意:端上來的時候不要把湯攪到底。底部有黑胡椒，會很辣。
黑胡椒可以撈起晾幹，下次做湯比較好。
紫菜南瓜湯
材料:老南瓜100g，紫菜10g，蝦皮20g，雞蛋1個，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。
做法:先將紫菜浸泡，洗凈，雞蛋打入碗中拌勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗凈切塊；然後放火燒鍋，倒入豬油，加熱，將醬油放入鍋中，加入適量的水，放入蝦皮和南瓜塊，煮30分鐘左右，再放入紫菜，10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入人和調料拌勻。此湯具有保肝、補腎、強身健體的功效。
註意事項:南瓜性溫，胃熱過盛者少食。
木瓜鯧魚尾湯
材料:木瓜1，鯧魚尾100克。
做法:木瓜去皮切塊，鯧魚尾在炒鍋裏炒壹會，加入少許木瓜和姜片，加適量水，煮1小時左右。
功能:滋補，促進消化。對消化不良、腹脹有輔助作用。
神奇猴頭燉雞
材料:猴頭菇100g、母雞1(約750g)、黃芪、黨參、大棗各10g、姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉。
做法:將猴頭菇洗凈，去蒂。膨脹後，擠出木耳中殘留的水分，去除苦味，然後切成2 mm厚的片備用。將母雞去頭去腳，剁成丁，放入燉鍋內，加入姜片、蔥花結、紹興酒、清湯，放入猴頭菇片和浸泡洗凈的黃芪、黨參、大棗，小火煨至肉熟爛，調味。
功能:益氣健脾養胃。
蓮子粥
材料:蓮子50克，糯米50克，紅糖壹勺。
做法:蓮子用開水焯壹下，去皮去核，倒入鍋中，加水，小火煮半小時。然後將糯米洗凈，倒入鍋中，加水，小火燉10分鐘，再倒入蓮子肉和湯，加糖，小火燉半小時。
用量:早餐或午後點心。具有補中燥濕、健脾、暖胃、止瀉、斂汗、安神固精的功效。適用於胃寒、感冒、腹瀉、睡眠不好的患者。
瑞香湯
材料:山藥120克，烏梅甘草30克，陳皮3克，木香3克。
做法:以上藥物為末，每次取適量煲湯；
用量:每日兩次。主治:肝脾不和、胃脘痛、便溏等。
桂花粥:
原料:粳米50g，桂花心2g，茯苓2g。
做法:粳米洗凈。將桂花、茯苓放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再文火煎熬20分鐘，濾渣留汁。將粳米和湯放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至米爛成粥。
用量:65438+每天0次，早晚餐。
早上吃養胃湯
材料:紅棗50克，帶蛹蠶繭20個，糖適量。
練習:
1，將洗凈的紅棗和蠶繭壹起放入鍋中，加入800g水。
2.燒開後用小火慢煎15分鐘。
3.將果汁濾入壹個大碗中，加入糖調味。
功效:湯汁香甜可口，養胃健脾，潤肺生津。
桂圓紅棗雞蛋湯
材料:生姜1兩顆紅棗3-5顆桂圓2-3個雞蛋1-2顆紅糖。
生產方法:
姜切絲，炒香，加壹碗水，同時放入紅棗和桂圓燒開，紅棗燒開時放入兩個荷包蛋煮熟，出鍋時放入適量紅糖。
功效:補氣、活血、養顏、活血。堅持吃這種早餐，可以改善膚色，疏通氣血，使面部白裏透紅。
粥
材料:粳米50克，大棗10，蓮子20克。
練習:
1.蓮子用溫水浸泡，去核，粳米、大棗洗凈。
2、將三者壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，小火煨煮成粥。
3.根據個人口味調味後早晚食用。
功效:養胃健脾，還防治缺鐵性貧血。