效果第壹名的抗癌水果是番荔枝。據俄羅斯“健康生活”網10月28日消息，美國專家研究表明，番荔枝是世界上抗癌效果最佳的水果。
番荔枝是壹種矮生植物。其果實大小與石榴相近，果肉呈乳白色，果實清甜。這種熱帶水果通常生吃，也可用來制作雞尾酒和甜食。科學家認為，番荔枝是壹種具有強抗癌效果的熱帶水果。用這種水果制成的果汁可以有效對抗癌細胞。而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負面影響。
從1970年開始，專家們就針對番荔枝進行了20多項研究。研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌癥的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。
同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是壹種抗抑郁劑和廣譜抗生素。
擴展資料：
防癌食物
1、色彩鮮艷的蔬菜
綠色、紅色、橙色、黃色和紫色的食物可以幫助身體進行自然防禦。這些顏色鮮艷的食物有助於增強身體的免疫系統，同時也可能有助於對抗癌變的細胞。
2、綠葉菜和十字花科蔬菜
甘藍、菠菜等綠葉蔬菜含有豐富能夠增強免疫的營養維生素C和胡蘿蔔素，十字花科蔬菜，括西蘭花、花椰菜、甘藍和卷心菜是芥子油苷和異硫氰酸酯天然來源。這些化合物具有保護性的抗氧化作用和抗炎作用，能消除體內的有害化學物質和毒素，並抑制化學誘導的肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、小腸癌、結腸癌和乳腺癌的發生。
英國癌癥研究中心(CRUK)研究顯示，某些癌癥是由於修復蛋白功能不全，導致受損的DNA無法修復，從而發生癌變。而十字花科蔬菜，可以通過保護DNA的修復功能來幫助妳預防腸癌。
3、洋蔥和大蒜
大蒜有助於調節血糖水平，較低的胰島素水平能夠減少患癌的風險。美國國家癌癥研究所(NCI)報告說，生大蒜和熟大蒜的消費量越高，患胃癌、結直腸癌和腸癌的風險就越低。至於洋蔥，科學日報報道的壹項研究說，“相對於其它洋蔥，紅洋蔥對結腸癌和乳腺癌的殺傷作用最大。”
4、橙色或黃色水果和蔬菜
橙色和黃色的食物含有超級抗氧化劑比如類胡蘿蔔、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素和番茄紅素，這些都可以保護免疫系統。
5、紅色水果和蔬菜
西紅柿在抗前列腺癌方面尤為重要，它含有抗氧化劑番茄紅素，在杏子、番石榴和西瓜中番茄紅素也普遍存在。美國國家癌癥研究所指出，番茄紅素有助於抑制前列腺癌細胞的分裂。Rick Hay建議
對紅色水果裏含有促進自然免疫功能的沒食子酸和原花青素，同時還有維生素A和維生素C，它們也有槲皮素、玉米黃質、葉黃素以及許多其他植物營養素，可以幫助身體抵抗病原體，可以說是真正的超級食品。
鳳凰網-最佳抗癌水果：番荔枝 可對抗12類癌癥細胞
人民網-從大蒜到酸菜 營養專家揭曉防癌10大類食物