壹、蒜蓉醬油生菜
配料:生菜和大蒜。
輔料:芝麻、醬油、香油。
步驟如下:
第壹步:生菜洗凈,控幹水分。
第二步:將大蒜剁碎,放入碗中,加入醬油、芝麻、香油調成汁,放入鍋中蒸幾分鐘。
第三步:鍋裏的水燒開後,放入生菜。當生菜變軟時,可以立即撈出來。生菜可以直接生吃,不用擔心。想生吃還是熟吃,自己掌握。
第四步,然後把蒸好的汁倒在生菜上。
是不是很簡單,簡單的步驟,就不用每天吃生菜了?
二、紅燒冬瓜
配料:冬瓜。
輔料:白糖、鹽、蠔油、醬油、雞精、醬油、幹辣椒、蔥。
步驟如下:
第壹步:刮去冬瓜皮,洗凈,切成小方塊備用。將幹辣椒和蔥花切段備用。
第二步:準備壹個小碗,加入2湯匙生抽、3湯匙生抽、1湯匙蠔油、1湯匙雞精、2湯匙糖和半茶匙鹽,混合在壹起備用。
第三步:鍋燒熱,倒入壹些食用油加熱。油溫升高後,開小火,加入幹辣椒翻炒出香味。
第四步,然後將冬瓜放入油鍋中炸熟。冬瓜燒糊後,加入調好的汁,開大火,蓋上鍋蓋煮冬瓜。拿出來的時候撒點蔥花就行了。
第三,粉絲蒜蓉娃娃菜
配料:娃娃菜,粉條。
輔料:剁椒、蒜、鹽、蒸魚和醬油、糖、香蔥和植物油。
步驟如下:
第壹步,把娃娃菜清理幹凈,把壹個娃娃菜切成四邊備用。將粉絲浸泡在熱水中直至變軟。將大蒜壓碎備用。
第二步:鍋中水燒開後,加入少許油和鹽,然後放入娃娃菜,焯水後取出備用。
第三步,把娃娃菜放在盤子裏,然後把扇子放在盤子裏。
第四步,鍋中放少許油,燒熱油,放入蒜末炒香。加入少許鹽和白調味。粉絲上放上炒好的蒜末,再放入剁椒。
第五步:然後將整盤菜放入燒開的鍋中蒸6分鐘。
第六步,蒸好後取出,淋上蒸魚醬油,撒上蔥花。
第四,黑木耳拌洋蔥
配料:黑木耳、洋蔥、香菜。
輔料:醬油、醋、雞精、辣椒油、鹽。
步驟如下:
第壹步:洋蔥切絲,香菜洗凈切塊備用。將木耳用水浸泡,洗凈待用。
第二步:將所有切碎的香菜、洋蔥和浸泡過的木耳放入碗中。往碗中加入壹勺辣椒油、兩勺醬油、兩勺醋、壹勺雞精和少許鹽,攪拌均勻。
五、西紅柿木耳炒雞蛋
材料:1把黑木耳,2個西紅柿,3個雞蛋。
輔料:油1湯匙、醬油1湯匙、雞精少許、料酒1湯匙、鹽1湯匙、番茄醬2湯匙。
步驟如下:
第壹步:將黑木耳用水浸泡,洗凈瀝幹備用。
第二步:準備兩個西紅柿,洗凈,切塊待用,不用去皮。
第三步:雞蛋打開,加入少許水和少許鹽拌勻。
第四步,油鍋燒熱,倒入植物油燒熱,然後倒入雞蛋炒幾下,撈出備用。
第五步,還是炒雞蛋,不洗加些油加熱,放入切碎的西紅柿翻炒,放入少許番茄醬翻炒均勻,然後放入木耳,煮熟後放入雞蛋壹起翻炒,再放入壹些鹽和味精調味。和蔥花壹起放在碗裏。