臘肉100 (g)熱量486大卡QQ果味軟糖50 (g)熱量170大卡蘑菇片波功率50 (g)熱量141.5大卡鱈魚絲100 (g)熱量560大卡爆米花100 (g))熱量459大卡新家園烤蒸鍋75 (g))熱量300大卡 熱量48大卡薯片(平均)100(克)熱量555大卡蛋卷100(克)M巧克力100(克)熱量480大卡海藻100(克)熱量335大卡鍋巴100(克)熱量400大卡原味薯片25(克)熱量578大卡布丁65433。 加熱174大卡果凍1小膠囊(50g) 1(膠囊)50大卡茶果凍、咖啡果凍1(膠囊)150大卡烏龍茶果凍(不含奶精)1(膠囊)58大卡波力。熱量285大卡，漢堡球30 (g)，熱量170大卡，鮮蝦棒30 (g)，熱量129大卡，snackpack零食包92 (g)，熱量180大卡，糖山楂棒/雪山楂超值100 (g))熱量358大卡。好可可甜心好30 (g)熱量150.57大卡。母生烤牛肉丁母養生堂100 (g))熱量263大卡。好時特強薄荷好時65438。熱量388大卡大白兔奶糖1 (a)熱量20大卡合川桃片50 (g)熱量165大卡烤魚片100 (g))熱量400大卡脆果煉乳風味寵兒100 (g)。熱量175大卡雀巢黑奇巧(脆皮黑巧克力)雀巢100(克)熱量499.3大卡百事可樂多力多滋百事可樂25(克)熱量126大卡伯利茲Grico 65(克)熱量350大卡。加熱255大卡，梅子5 (g)，加熱17大卡，奧利奧威化(濃奶白巧克力)，奧利奧1(片)，加熱96大卡，紅薯片100 (g)，加熱340大卡，好蝦條(60 g)，好蝦條65438。加熱194.1大卡梅利莎80(克))加熱220大卡貓耳朵100(克))加熱512大卡偉哥無糖黑巧克力72%偉哥40(克))加熱265438+加熱110大卡千層酥脆(壹片)李三15(克)加熱80大卡熱量491大卡藍罐曲奇100 (g))熱量525大卡瑞士糖果1(塊)熱量22大卡烏龍茶果凍(含植物奶精)1(塊)熱量85大卡龜苓膏1碗1。熱量112大卡龜苓膏1罐1(罐)熱量140大卡雪蛤膏100 (g))熱量331大卡茜茜荔枝魔芋清爽65438。熱600大卡愛味牛牛紅豆粉1(罐)熱300大卡愛味牛牛珍珠圈1(罐)熱240大卡花生湯(熱品)320 (g)熱580大卡紅薯芋頭丸甜湯(熱品)65438+。熱230大卡綠豆湯(熱品)350 (g)熱220大卡熱可可(熱品)375 (ml)熱180大卡芝麻奶茶(熱品)1(鍋)熱345大卡綠豆粉球(熱品)65438。加熱255大卡雞蛋布丁1 (a)加熱112大卡糖漿雞蛋布丁1 (a)加熱160大卡冰淇淋:冰點(冷飲)1(杯)加熱60大卡果凍(冷飲)100 (g)熱量190大卡高岡屋高纖維椰子(冷飲)6加熱120大卡香草冰淇淋1(球)加熱97大卡巧克力冰淇淋1(球)加熱99大卡梅子冰棍1(枝)加熱80大卡銅火冰淇淋1(片)加熱210大卡烏梅檔冰淇淋65438。155大卡香草黑森林冰淇淋1(支)350大卡杏仁香草冰淇淋1(支)370大卡咖啡脆皮杏仁冰淇淋1(支)360大卡綠豆粉絲冰棍1(支)16655。加熱154大卡咖啡冷凍冰淇淋1(支)加熱271大卡巧克力脆皮冰棍1(支)加熱372大卡伊美冰淇淋餅幹1(支)加熱180大卡玉米冰淇淋冰棍1(支)3(卡路裏)240大卡鉆石冰(冰點)1(支)1 (a)加熱170大卡master cone(冰點)1 (a)加熱290大卡master聖代(冰點)1 (g)加熱250大卡master巧克力冰淇淋(冰點)1(冰點)加熱280大卡Dreyers巧克力脆片冰淇淋1(杯)加熱170大卡百吉餅布丁冰淇淋(杯熱269大卡果汁雪糕1 (a)熱57大卡木炭咖啡雪糕1 (a)熱147大卡牛油果油100 (g)熱65大卡哈根達斯草莓牛油果油1(杯)熱195大卡哈根達斯桃子和牛奶水果1(杯)熱100熱295大卡哈根達斯草莓冰淇淋1(杯)熱271大卡哈根達斯雲娜冰淇淋1(杯)熱276大卡冰淇淋甜筒1(塊)熱231大卡冰淇淋磚/冰塊100(冰淇淋磚)熱153大卡新鮮水果和果汁雪(冰)條665加熱228大卡法式雲娜軟冰淇淋100 (g))加熱215大卡法式香草軟冰淇淋100 (g))加熱215大卡菠蘿椰子冰淇淋100 (g))加熱240大卡香。熱量138大卡梨冰淇淋1(杯)熱量180大卡千年蟲棒1(支)熱量42大卡花生脆皮雪糕1(支)熱量184大卡藍草莓牛奶水果1(支)熱量57大卡紅豆雪糕1(支)熱量189大卡加熱360大卡巧克力錐小號1(支)加熱240大卡綠茶冰淇淋1(支)加熱110大卡四果冰400 (g))加熱350大卡紅豆冰1(杯)加熱350大卡國源易沙皮。薏米芋頭)1(碗)熱310大卡香草冰淇淋(冰點)100(克)熱240大卡芋頭紅薯冰(冰點)85(克)熱140大卡情人果脆冰棍。1卡路裏140大卡重量級脆皮巧克力冰淇淋1卡路裏350大卡中度脆皮巧克力1卡路裏200大卡全脂牛奶冰淇淋1卡路裏180大卡酸奶冰淇淋6550。熱200大卡牛奶豆冰棍1(支)熱190大卡牛奶澱粉冰棍1(支)熱190大卡面包:三次麥風法式香濃牛奶面包三次麥風1(片)熱60大卡丹麥吐司2(克熱263大卡巧克力夾心面包1(片)熱1965438+熱熱100大卡蓬松面包長毛1 (a)熱360大卡小麥面包100 (g)熱120大卡無糖全麥面包25 (g)熱60大卡嘉頓奶油寶嘉頓1 (a)熱500大卡統壹皇家奶油吐司1(份)熱385.9大卡康師傅傅渺歐式蛋糕(巧克力味加熱320大卡幹面包100 (g)加熱318大卡黑麥面包100 (g)加熱210大卡紅糖核桃吐司126 (g)加熱188。加熱100大卡白吐司(壹片白面包)25 (g) 75大卡法式小圓面包(壹個)潘潘/大梨園奶油20 (g) 60大卡法式餐飲面包100 (g)) 282大卡奶油小圓面包。加熱410大卡紅豆面包100 (g)加熱350大卡阿波羅面包80 (g)加熱301大卡百吉餅-藍莓116 (g))加熱532大卡蒜蓉吐司60。加熱111大卡熱狗面包1(塊)加熱136大卡硬面包1(塊)加熱156大卡意大利面包條1(塊)加熱80大卡芝麻面包條60。熱量11大卡蛋糕吐司1(份)熱量345.5大卡快客皇家奶油吐司67(克)熱量217.5大卡紅豆QQ丸子面包63(克)熱量174.4。加熱492.9大卡甜甜圈1(塊)加熱156大卡小森林夾心蛋糕65 (g)加熱214大卡紙蛋糕1(塊)加熱120大卡北歐巧克力蛋糕1(塊)加熱371大卡布丁面包100 (g))加熱266大卡葡萄幹小圓面包65438加熱246大卡鹹面包100 (g)加熱274大卡金槍魚套餐1(件)加熱134大卡小熱幹面(魔芋濕面)245 (g)加熱0大卡軟小豬面包1(件)加熱60。熱214大卡虎皮果醬蛋糕卷100 (g)熱400大卡瑞穗超軟吐司1 (g)熱176.2大卡天然酵母吐司1 (a)熱106。熱514.9大卡北海道圓頂牛奶面包1 (g))熱492.9大卡紅豆核桃面包1 (a)熱473.7大卡椰子面包1 (a)熱389.4大卡花生面包1 (g)熱387.1大卡紅豆烘焙面包1 (g))熱365433655.5大卡巧克力polo面包1 (g)) 583大卡德國黑麥面包1(片)504.5大卡鮮奶面包1 (g)) 517.9大卡香腸三明治面包1 (g)熱量436.9大卡黃油布丁面包1 (a)熱量389.4大卡藍莓酸奶1 (g)熱量)熱量308.7大卡法式波洛葡萄蛋奶酥1 (g))熱量408.6大卡鮮奶布丁面包1(片)熱量278.8大卡豬肉松派-芝麻1(片)熱量401.3大卡豬肉松面包1(片)熱量400.8大卡奶酪百吉餅-藍莓1(片)熱量352大卡加熱354.2大卡紫芋頭線面包1(片)加熱342.6大卡漢堡面包90(克)加熱251大卡角果85(克)加熱257大卡英式松餅65(克)加熱149大卡羊角面包30加熱129大卡零食包30(克)加熱84大卡法式面包50(克)加熱148蘋果是減肥的最佳零食。吃再多也不會胖，反而會瘦。飯後可以喝點烏龍茶，清理腸道，還有紅薯，尤其是紫薯，很好吃。木瓜可以消除皮下脂肪。餓的時候可以吃兩根香蕉，可以抵消饑餓感，熱量低。希望這些對妳有幫助。
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