工作方法
1.將南瓜洗凈,去皮去瓤,切塊,放入蒸籠蒸熟搗碎,加入蜂蜜和面粉,然後做成同樣大小的圓餅,再蘸面包屑備用。
2.坐在鍋裏,倒入食用油,點燃,熟了就把圓餅放在油裏炸至金黃色。
蒸南瓜
壹個南瓜作為配料。
工作方法
1.南瓜洗凈,去掉裏面的籽和絲,剝去南瓜皮(切的不要太厚,會影響口感,容易碎)。
2.將南瓜切成5厘米寬,15厘米長的大塊。
3.把南瓜塊壹層壹層放在盤子裏,在南瓜上撒些糖。
4.放在蒸鍋上蒸。
香糯南瓜濃湯
材料:南瓜280克,糯米20克,純牛奶250毫升,少許鹽和煉乳。
工作方法
1,糯米提前泡了1小時左右。
2.準備食材。
3.將南瓜洗凈,去皮,切成小塊。
4.鍋中倒入適量清水,放入蒸架,將切好的南瓜塊放在鍋上蒸約10分鐘。
5.讓蒸熟的南瓜塊稍微冷卻後倒入攪拌容器中,將泡好的糯米倒入其中。
6.倒入牛奶,攪拌成漿狀。
7.將攪拌好的漿料倒入鍋中小火煮,加入少許鹽調味,邊煮邊用勺子攪拌,煮開即可。
8.煮好的濃湯可以根據個人口味加入煉乳享用。
南瓜銀耳湯
材料:南瓜60g,銀耳1,冰糖30g,大棗25g,枸杞適量。
工作方法
1,準備食材,銀耳洗凈泡發,去根,手撕小塊。
2、大棗泡10分鐘洗凈。
3.南瓜去皮,去籽,切成小塊。
4.電壓力鍋放適量水,放入銀耳,煮膠。
5.將煮好的銀耳倒入湯鍋中。
6.加入南瓜、冰糖和大棗,煮至南瓜熟軟。
7.加入枸杞,關火攪拌。
8.準備好的南瓜銀耳湯。
胡椒和鹽南瓜條
材料:南瓜500克,小麥粉200克,植物油50克,醬油20克,鹽3克,味精1克,鹽和胡椒粉20克。
工作方法
1.將老南瓜洗凈,去皮,切挖去除果肉和籽,然後清洗幹凈,切成4厘米長,1厘米寬的條狀。
2.將面粉放入大碗中,加入鹽、醬油、味精和適量的水,攪拌均勻成濃稠的面糊,將南瓜條放進去,攪拌均勻,使每個南瓜都與面糊壹起沸騰。
3.中火加熱炒鍋,倒入植物油,加熱至五成時,放入南瓜條快速分散,翻面,炸至南瓜條浮至油面,撈出瀝幹油。
4.炒鍋內油燒至七成熱時,將炸好的瓜條放入炒鍋內復炸,炸至金黃色撈出,瀝幹油後裝盤,撒上胡椒粉和鹽,即可上桌。
蛋黃南瓜
配料:南瓜、鹹蛋黃、香蔥、鹽和水。
工作方法
1.南瓜洗凈去皮,去籽去瓤,然後切成小塊。
2.南瓜條和鹹蛋黃放入沸水蒸鍋蒸10-15分鐘。
3.蒸熟,取出晾涼。
4.鹹蛋黃磨成粉,小蔥洗凈切碎備用。
5、鍋上放壹點底油,倒入蛋黃和鹽,加壹點水攪拌均勻。
6.炸出泡沫後,倒入南瓜條。
7.翻轉炒鍋,讓蛋黃均勻包裹南瓜條。
8.關火撒壹點香蔥出鍋。
南瓜蒸雞蛋
材料:1太空南瓜,1雞蛋,10g白糖,適量溫開水,保鮮膜。
工作方法
1.準備好所有原料和保鮮膜。
2.將南瓜洗凈,切去頂部。
3.用勺子挖南瓜籽。
4.沿著內壁刮掉壹些果肉,這樣南瓜就容易熟了。內壁厚度應為0.6厘米。不要刮得太薄,會影響口感。
5.將南瓜帶蓋放入開水鍋中,中火蒸15分鐘,至南瓜熟。
6.蒸南瓜的時候,把雞蛋敲進碗裏。
7、加入糖,充分打散。
8.然後加入適量溫水,蛋液和溫水的比例為2:1。
9.取出蒸熟的南瓜,放涼,用細網將蛋液過濾到南瓜杯中。
10,用保鮮膜包好。
11,連同南瓜蓋壹起放入鍋中,繼續蒸約10分鐘。
12,出鍋,雞蛋蒸的嫩滑,像布丁。
南瓜粉蒸肉
材料:五花肉400g,南瓜600g,蒸肉粉2盒,洋蔥1湯匙,酒1湯匙,醬油1湯匙,甜面醬1/2湯匙,麻辣豆瓣醬1/2湯匙,糖65438。
工作方法
1.五花肉洗凈,去皮,切成厚片。先在所有調料中加入2湯匙水拌勻,然後將五花肉腌制半小時。
2.南瓜洗凈去皮,刮去果肉,切成厚片,鋪在蒸碗底部。
3.將蒸好的肉粉拌入五花肉中,均勻的裹上壹層,鋪在南瓜上,入鍋蒸半小時。
4.將蔥切碎,撒在蒸好的豬肉上,倒入壹湯匙熟油,使蔥花變香。
南瓜百合粥
材料:南瓜半個(約300g),香米100g,糯米100g,百合、桂圓、紅棗、蓮子各20g,糖、鹽少量。
工作方法
1、紅棗和蓮子用冷水浸泡20分鐘,蓮子去核洗凈備用;南瓜去蒂、去籽、洗凈、切丁。
2.糯米和香米洗凈後,放入鍋中加水燒開,放入南瓜丁、紅棗和蓮子,用文火煮20分鐘,揭開鍋蓋順時針攪拌片刻,再放入百合和龍眼肉煮10分鐘,再放入糖和少許鹽,以免太甜太膩。
南瓜八寶飯
配料:老南瓜、糯米、堅果、豆沙、糖、桂花。
工作方法
1.將老南瓜洗凈,挖出蒂部的果肉。
2.將糯米、堅果、豆沙、糖、桂花等混合。放入瓜中,然後蓋上蓋子固定好瓜,放入蒸籠蒸至飯熟瓜爛。