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檸檬片泡水有什麽副作用?檸檬片泡水的副作用有哪些?

檸檬水是很多愛美的女生會經常喝的,很多人都知道檸檬的護膚效果很好,所以經常喝檸檬水來美白,雖然檸檬的味道比較酸,但是只要效果好,許多人就直接用檸檬片泡水喝了,可是檸檬片泡水喝存在壹些副作用,下面為大家介紹檸檬片泡水喝的副作用有哪些。

1、檸檬片泡水喝的副作用

(1)有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

(2)上述就是專家關於檸檬片泡水的副作用的介紹了,其實,之所以說檸檬水會出現副作用,主要就是有的人過量飲用造成的,又或者是自己本身胃就不是特別的健康,胃有問題或患有某種疾病,這樣才會引起副作用產生,否則壹般是不會有什麽問題的。

2、檸檬水主要功效

(1)美白肌膚

幹檸檬片中所含的維生素非常豐富,因此喝幹檸檬片泡的水具有美白肌膚、延緩衰老等多種功效,喝幹檸檬片泡的水能夠有效防止和消除皮膚色素沈著,淡化臉部斑點,從而起到美白肌膚的作用。

(2)提高免疫力

幹檸檬片中含有大量的維生素C,有抗菌、協助骨膠原生成、提高人體免疫力等多種功效,經常喝點幹檸檬片泡的水,可以為體內補充維生素C。感冒期間每天用幹檸檬片泡水喝500——1000毫升,可以減輕流鼻涕的癥狀,而且感冒散得也比較快,壹些輕微的小感冒,可以不吃藥就能治愈。幹檸檬片除了抗菌和提升免疫力以外,還有開胃消食、止渴、解暑的作用。

(3)防治心血管疾病

幹檸檬片可以有效防治心血管疾病,這是因為喝幹檸檬片泡出來的水能夠緩解鈣離子,可促使血液凝固的作用,所以能夠預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。患有心血管疾病的人平時多喝點檸檬水,這樣可以降低心腦血管疾病的突發幾率。

(4)防治腎結石

檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽,可以抑制鈣鹽結晶,因此能夠阻止腎結石形成,甚至還可以讓那些患有慢性腎結石患者體內的結石減少。相關研究成果表明,經常喝含檸檬汁的飲料還可提高尿液中的檸檬酸酯水平,該化學物質能夠有效預防尿液中的礦物質在腎臟內形成結晶體,也就我們常說的腎結石。

(5)祛痰、緩解咽喉腫痛

幹檸檬片的功效與作用還不止這些,它還能祛痰、緩解咽喉腫痛,而且祛痰的功效比橙子、柑橘還要好。將幹檸檬片加開水和鹽壹同沖泡,飲用以後可將積聚在喉嚨裏的濃痰順利咳出。感冒初起,喝檸檬水時不妨加點蜂蜜在裏邊,這樣可以有效緩解咽喉痛、減少喉嚨幹癢等不適癥狀。

3、檸檬片制作方法

(1)檸檬切片,2~3mm,越薄制作時間越短哦~在烤網上均勻鋪開,有網狀烤網更好。

(2)烤箱60度上下,加熱風,約12小時。當檸檬被烘得很幹燥果肉成半透明薄膜狀基本就可以了~為了讓它幹燥得更好,可以多烘了壹些時間。

(3)檸檬片變成透明的才說明是幹了,時間根據具體的環境長短不壹,確定幹後,用密封袋裝好,在幹燥的環境下保存,需要泡水時取出泡水即可。