1.祛斑妙招
1，絲瓜去斑法
操作方法:將絲瓜曬幹，磨成細粉，每晚用水塗抹表面，第二天早上用溫水洗去。如果塗上蜂蜜，還可以去除面部皺紋。
觀點:這種方法有壹定效果。絲瓜含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗循環酸，具有很強的漂白作用，特別是富含磷、鈣、鐵，還含有木糖膠和植物粘液，對皮膚有保健作用。長期使用可以改善皮膚的細膩白皙。
提醒:加蜜後不宜過夜。二十分鐘後打掃幹凈。
2.立陶宛僧侶的祛斑方法
如何操作:立陶宛和尚把它磨得很細，每天晚上都要擦臉。
意見:立陶宛僧黃色有金屬光澤，有消腫、殺蟲、收斂、防腐的功效。可用於治療各種疾病，如腫脹、潰瘍、濕疹等。現代研究認為可以抑制皮膚真菌，壹些炎癥性黑斑可以嘗試。《唐本草》載有禪師對“臉上黑疤，藥用在臉上”的治療。
3.茄子
茄子1，切片取汁局部擦，1每日三次，15天有效。
觀點:茄子是日常生活中常見的蔬菜，用它去除汙漬非常方便。茄子含有維生素P，可以軟化微小血管。
同時還含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，美白肌膚，可以日常使用。
4.檸檬
檸檬30g磨碎，加入硼砂粉15g，白糖15g。攪拌均勻後，將檸檬放入瓶中並密封。3天後將投入使用。每天早晚用這個小溫水，斑1次，3分鐘左右。過壹段時間，雀斑就可以消退了。使用後無斑，能使皮膚紅潤細膩。
觀點:檸檬含有豐富的維生素C，100g檸檬汁中的維生素C可高達50mg。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。檸檬可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但這種方法容易刺激皮膚，敏感皮膚慎用。
5、冬瓜果肉
將冬瓜的果肉搗碎取汁，敷於患處，每日數次。
觀點:冬瓜雖然可以去除皮膚黑斑，但是效果有限。
6.硼砂
硼砂20g，冰片2g，水100ml，然後蘸取患處。
觀點:《尋本草》中說，生則腐，焦則枯則生。這種方法能抑制病毒和細菌，並能起到藥物滲透的作用。有些皮膚對冰片過敏。
7.每天加少量醋洗臉幾次。
觀點:人們常說的這種方法，對雀斑有壹定的效果，使用時應該只塗抹在斑點上。白醋對美白皮膚有壹定的作用。
8.僵蠶、白附子、白芷、山奈、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，丁香7克，冰片2克，研成極細末，每晚睡前用水或牛奶調勻，塗於面部。
觀點:此方見於《計燕玉容散》，是根據《宗彜金鑒》玉容散加減而成。漢代玉容散是慈禧太後的秘方，可以治療黑斑和皮膚粗糙，美白祛痘。之後還有壹些冰片滲透性強的方子，是美容保濕的佳品，可以讓面部黑斑消退，擁有美麗的容顏。
9、白茯苓，加白蜜調和，每晚敷於面部。
觀點:《大長今》中的美人痣去除方法。對滋養皮膚、消除老年斑和黃褐斑有壹定的作用。中醫認為茯苓可以溶解黑斑和疤痕，與蜂蜜壹起使用，不僅可以滋養皮膚，還可以淡化色素斑。
10.將白附子磨碎，加入白蜜，拌勻，鋪在紙上。
每天晚上睡覺前洗臉蓋好。
2.日常祛斑方法
1，冷熱交替護理
做法:先用冰塊冷卻全臉約1分鐘，也就是所謂的“大面積撒網”；臉上有斑的地方，用冰塊冷敷1分鐘左右，稱為“突出重點”；然後用熱水浸泡化妝棉，熱水的溫度以臉部能承受的為限。將化妝棉敷在剛剛冷卻的部位大約1分鐘，也就是所謂的“冷熱護理”。如有必要，可以重新做壹遍整個過程。
2.用熱毛巾洗臉
色斑的形成和皮膚新陳代謝有很大的關系。熱毛巾洗臉的原理是促進皮膚新陳代謝和血液循環，從而代謝掉皮膚表面的色素，達到祛斑的美容護膚效果。
功效:類似於用熱毛巾洗臉的原理，冷熱交替護理的目的是促進面部血液循環，增強皮膚活性，從深處擊退頑固汙漬，讓妳的皮膚白裏透紅。
3、消除疲勞，睡好覺
過度的壓力和睡眠不足可能會影響人體的正常新陳代謝和血液循環，為色素沈著的形成創造機會。所以，學會緩解壓力，保證充足的睡眠，才是單純祛斑的不二法門。
4.補充維生素c。
維生素C是所有女性都非常喜歡的壹種美膚元素，能有效抑制黑色素的形成，起到逐漸淡化斑點的作用。補充維生素C的方法也很多，各種富含維生素C的新鮮水果蔬菜，維生素C類藥物，當然還有壹些富含維生素C的化妝品也是對付色斑的秘密武器。
5.用胡蘿蔔汁拍臉
做法:胡蘿蔔先用清水洗凈，然後榨汁；每天早晚潔面後，取適量新鮮胡蘿蔔汁輕拍面部，促進皮膚更好地吸收胡蘿蔔汁中的營養成分。
功效:胡蘿蔔是壹種極好的祛斑食物，因為它含有豐富的維生素原A，在人體內可轉化為具有保濕祛斑作用的維生素A。所以只要堅持每天早晚兩次用胡蘿蔔汁拍臉，就會收到非常好的祛斑效果。
6.水果和蔬菜上的雀斑。每天喝壹杯番茄汁或者普通的西紅柿，對斑點的防治也有很好的效果。番茄中含有的成分可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。檸檬汁對祛斑也有壹定的效果。先將檸檬汁攪拌後加入糖水適當飲用。經常喝檸檬汁不僅可以美白，還可以達到祛斑的目的。
7.維生素祛斑，口服維生素c有淡化色素沈著的作用，主要是因為它能抑制代謝廢物轉化為有色物質，減少黑色素的形成。同時，維生素C還能增加血管的彈性，修復受損組織，促進膠原蛋白的形成，保證營養物質的暢通和皮膚彈性光澤。
8.光子嫩膚是去斑最快最有效的方法。它利用光束照射皮膚使斑中的色素分裂，然後被人體吸收，使斑消失。這種方法不僅可以祛斑，還具有很好的嫩膚效果。它是專為東方女性設計的，可以治療和保養皮膚。是愛美人士比較流行的祛斑方法。