什麽水果對調理腸胃有好處？在生活中，壹些腸胃不好的人通常需要特別註意飲食。眾所周知，胃病是養出來的但不是治出來的，生活中有很多對胃有益的食物。什麽水果對調理腸胃有好處？
什麽水果對調理腸胃有好處？1 1蘋果:
蘋果不僅含有大量的維生素和礦物質，還具有健脾養胃、清熱去火的作用。蘋果中還含有單寧，腹瀉時吃蘋果可以有所幫助。蘋果不僅可以生吃，也可以煮著吃。蘋果煮熟後，營養成分不會流失，同時也更容易被人體消化吸收。
2.梨:
梨不僅能解渴、健脾養胃，還有解酒解毒的功效。適當食用可以改善消化系統，尤其是將梨做成粥。
3.石榴:
石榴含有豐富的檸檬酸、蘋果酸和維生素c，適量攝入有助於調節腸胃，促進腸胃蠕動，所以對腸胃也有好處。
4、木瓜:
木瓜含有木瓜蛋白酶，有助於分解和加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是註意不要空腹吃木瓜。
什麽水果對調理腸胃有好處？2 1，櫻桃。櫻桃是壹種營養價值豐富的水果，其鐵含量是所有水果中最高的。櫻桃是壹種溫和的水果，味道微酸，有健脾開胃的功效，非常適合腸胃不好的人食用。經常吃櫻桃對胃有好處，但不能壹次吃太多。
2.芒果。芒果含有豐富的維生素A，具有清熱生津、益胃止嘔的作用，非常適合胃陰不足、胃氣虛弱的人食用。經常吃芒果對眼睛有很多好處，有明目的作用。
3.蘋果。蘋果是日常生活中最常見的水果，品種繁多。蘋果的功效主要有健脾、益胃、補氣，非常適合陰虛胃痛的患者。蘋果可以直接生吃，也可以煮熟吃，可以止瀉。
4、木瓜。木瓜富含木瓜蛋白酶，能促進蛋白質的消化吸收，非常適合消化不良和胃炎患者食用。但是木瓜太涼，不能空腹吃，胃虛患者最好少吃。
5.龍眼。龍眼營養價值豐富，可入藥。桂圓有暖胃健脾的作用，非常適合腸胃不好的人食用。
什麽水果對調理腸胃有好處？3 1，蘋果
蘋果基本上是萬能水果，很少有人不適合吃。所有的醫生基本都會建議平時多吃蘋果，既能補充身體所需的營養，又因為蘋果是溫性水果，所以相對於芒果、西瓜等熱性或寒性的水果，蘋果不具有刺激性。不僅如此，它還能滋養脾胃，生津潤燥，所以對脾虛胃陰虛有很好的療效，煮後養胃效果更佳。
2.木瓜
木瓜通常因其養胃效果而被忽視，但事實上它對健脾和胃也非常有用。但是如果是用來養胃的話，最好吃木瓜，也就是南方生長的木瓜。這種木瓜可以生吃，也可以熟吃，其中含有大量的木瓜酶，所以可以幫助蛋白質分解，緩解消化不良，但最好不要空腹吃。燉著吃還是很不錯的。
3.香蕉
香蕉在中醫上也被歸入脾經和胃經，所以從中醫的角度來說可以保護脾胃。同時，由於含有壹些酚類物質、纖維素、維生素等營養物質，香蕉還能幫助腸道增強蠕動，為腸道增加營養，對潤腸通便、維護腸胃非常有好處。
4.櫻桃
櫻桃的含鐵量在水果中排名很高，所以有很好的補血作用。而且，由於其營養豐富，甚至超過了柑橘和蘋果，而且其性溫，還具有保護脾胃的功能。而且對於女性來說，櫻桃是護膚的好水果，其含鐵量和維生素有助於美白和增強免疫力。
5.葡萄
從現代營養學的角度來看，葡萄主要含有豐富的維生素和花青素，因此可以有效抗氧化。但是從中醫的角度來說，葡萄可以歸入肝經和胃經，所以可以幫助補脾胃。同時，由於葡萄有壹定的補血作用，壹方面可以改善輕度貧血，另壹方面有助於滋養脾胃。
6.龍眼
大家對桂圓都比較熟悉，壹般只喜歡它的甜味。但是從中醫的角度來說，桂圓是壹種溫性水果，所以可以暖胃健脾，對於脾胃虛弱的人有很好的保護脾胃的作用，還可以補血，但是要註意壹次不能多吃，容易上火。
什麽水果對調理腸胃有好處？吃什麽對胃好？
用開水沖泡雞蛋，最多加幾滴香油，有利於開胃和抑制胃酸過多。冬天喝可以提高腸胃和身體的溫度，抵禦寒冷，夏天喝可以降火。原來我在農村的時候，只有嗓子不舒服，我老母親就說妳煮個雞蛋喝了吧！現在回想起來，還是管用的！
喝什麽對胃好？
用開水沖泡雞蛋，最多加幾滴香油，有利於開胃和抑制胃酸過多。冬天喝可以提高腸胃和身體的溫度，抵禦寒冷，夏天喝可以降火。原來我在農村的時候，只有嗓子不舒服，我老母親就說妳煮個雞蛋喝了吧！現在回想起來，還是管用的！
哪些食物對胃有好處？
幾乎每個人都會時不時的感到胃部不適。常見癥狀包括惡心、消化不良、嘔吐、腹脹、腹瀉或便秘。
胃腸不適的自然療法
當妳的胃不舒服時，試著從外部安撫它。熱敷包、熱水瓶甚至溫水浴都有助於增加血液流動，有助於放松抽筋的肌肉。保持水分胃部不適會讓妳進食困難，但也會讓妳難以保持水分。不幸的是，頭痛通常是嘔吐和惡心的結果，部分原因是脫水。慢慢地喝壹口水，而不是狼吞虎咽。
壹次喝太多其實會讓妳覺得更惡心，所以要放松。目標是慢慢增加妳的液體攝入量並保持水分。水、椰奶和肉湯都有助於補充嘔吐或腹瀉時可能丟失的水分。