1.有哪些美容湯？
紅棗烏雞湯
人群:月經不調、皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來就是很好的補血佳品，而烏雞可以益氣養陰，特別適合女性朋友。對月經失調有壹定作用，經常食用可美容。
霸王花排骨湯
人群:冬季咳嗽氣短的女性
霸王花排骨湯——清火潤肺益氣，可常吃。
西洋參甲魚湯
人群:工作太忙壓力太大的女性。
西洋參甲魚湯——相比人參，西洋參因其性質溫和，適合更多人進補，而且四季皆宜，甲魚的滋補功效也是眾所周知的。這種湯特別適合那些工作忙，壓力太大的白領女性。能益氣養陰，清火除煩，養胃。
冬蟲夏草龜湯
人群:睡眠不好、皮膚黝黑的女性。
冬蟲夏草湯——冬蟲夏草和烏龜壹起喝，有健脾、安神、美白的功效。是白領女性壹年四季都適合的滋補品。
白皙細膩的皮膚，誰不想要？但在生活中，我們的皮膚往往對我們很硬，要麽是黑紅的臉，要麽是暗沈蒼白的臉。我們做什麽呢適當改變飲食結構可能會大大改善皮膚。妳的皮膚怎麽了？根據癥狀應該是“食”。
冬蟲夏草燉鴨湯
人群:秋冬幹燥、肺熱、咳嗽痰多的女性。
冬蟲夏草燉鴨湯——主要作用是補肺腎，止血化痰，但中醫講究鴨肉的涼性，所以更適合夏天食用。但需要註意的是，脾胃虛弱、胃潰瘍的人最好不要吃，以免適得其反。
天麻鴿子湯
人群:患有壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯——天麻對頭痛、頭暈、四肢麻木有特別好的療效，而乳鴿營養豐富，口感嫩滑，因此受到用腦過度的女性朋友的青睞。
這些湯都是溫補湯，每周2-3次為宜。壹旦過多就會導致經血過多，所以經期壹定要註意量或者暫停。
2、排毒養顏的方法
1，大口喝水
多喝水排毒。喝足夠的水可以稀釋毒素的濃度，促進腎臟新陳代謝，排出更多毒素。早上六點是身體排毒的最佳時間，可以喝壹杯鹽水。壹小口壹小口地喝水，水流慢，水容易在胃裏吸收，導致排尿。因此，最好大口吞咽，讓水分盡快到達結腸，刺激腸道蠕動。每天喝兩升水，可以通過水把體內的毒素洗掉，這是最簡單的排毒方式。不要喝含糖飲料，因為會增加熱量。
2.喝蜂蜜水
蜂蜜是最滋補的保健食品，也是純天然的健康綠色食品。多和蜂蜜水可以潤滑人體腸道，促進消化，使腸胃快速運動，達到排便的效果，讓毒素瞬間壹起排出體外。
3.多喝綠茶
綠茶富含抗氧化劑，可以幫助修復受損細胞。每天喝幾杯綠茶，可以保持身體水分，排出體內毒素。然而，這些並不是綠茶的唯壹好處，它還是新陳代謝的助推器，可以有效地幫助減肥！
4.吃海帶
海帶屬於海產品，也是非常天然的綠色視頻。可以減少膽固醇和脂肪的堆積。海帶還有疏肝理氣的功效。如果妳想有壹個好的排毒功能，那麽肝臟壹定要健康，保護好它，毒素才能快速排出。
5、舒緩按摩
舒緩按摩法:我就不信單純的指壓按摩能增強血液循環和身體新陳代謝。方法是將大拇指放在額頭中央，沿眉間輕輕按壓至發際線，再從眉心向下按壓至鼻翼至顴骨，從眼睛周圍輕輕按壓至太陽穴，最後從下巴向外滑動至臉頰。如果覺得麻煩，也可以將手掌搓在壹起，直到感覺溫熱，然後用手掌按壓臉頰、額頭、下巴，幫助面部循環，改善氣色。