1，如何預防產婦乳腺炎
因為產婦要承擔哺乳的工作，所以原則上建議不是特別嚴重的乳腺炎可以不用藥治療，只要做到以下6點護理即可。
壹、註意乳頭的清潔
乳頭損傷是急性乳腺炎的主要原因之壹。哺乳期的女性因為哺乳不小心可能會被寶寶咬到，這就給了細菌入侵的機會。因此，建議孕婦每天註意乳頭的清潔衛生，做好寶寶的口腔預防，減少細菌對乳腺導管的入侵。此外，婦科醫生建議，在懷孕期間，女性應該用溫水清洗兩側乳頭，避免乳頭內陷，並通過擠壓和拉扯來矯正乳頭。
第二，哺乳期不要讓寶寶抱著乳頭睡覺。
很多寶媽可能是想讓寶寶快點入睡，或者是太累了，就讓寶寶抱著乳頭入睡。事實上，這不僅可能造成寶寶口腔內的細菌感染，加重媽媽的乳腺炎，還會影響寶寶健康生活方式的形成。
第三，按摩乳房
對於得了急性乳腺癌的馬寶，建議可以每天用手指沿著乳頭輕輕按摩，這樣可以促進乳汁向開口處流動，使乳房的乳頭充分張開，避免乳汁在馬寶的乳房內過多堆積。
第四，及時倒空牛奶
在馬寶外出或寶寶食欲不振的情況下，應盡可能通過吸奶器排出乳汁。這樣做可以避免奶量上升帶來的痛苦，同時也可以避免讓寶寶吃到不新鮮的母乳，預防乳腺炎。
五、飲食要清淡。
如果產婦患有急性乳腺炎，建議日常飲食以清淡為主，多吃易消化、營養豐富的食物，盡量減少辛辣刺激性食物的攝入，尤其是辣椒、生姜等更容易加重炎癥的食物。
第六，保持好心情
產後乳腺炎可能會引起乳房疼痛，尤其是在寶寶吸奶的時候。再加上平時的育兒壓力，很可能會讓產婦心情不好，很可能會加重女性乳腺炎的癥狀。因此，建議產後女性壹定要保持樂觀的心態，保持良好的心情，這樣不僅可以緩解急性乳腺炎，還有利於產後身體和健康的恢復。
乳房按摩當心乳腺炎
沒有母乳的按摩沒有用。
在全國各地醫院婦產科床位數量供不應求，母嬰護理市場資源也供不應求的時候，壹個旨在解決新媽媽母乳餵養問題的新專業名稱“催乳師”開始在市場上嶄露頭角，並遍布全國。
他們主要通過按摩等方式幫助新媽媽哺乳。許多母乳不足的新生兒家庭都期待這種服務。然而，專家對此頗為擔憂。
乳房按摩是否有助於產婦出奶，沒有科學理論支持。“沒有研究證實沒有母乳的產婦是否可以通過按摩出奶，但是有些母乳不好的產婦可以通過按摩疏通乳腺管。壹般來說，我們會建議孕婦在懷孕8個月後洗澡時，多註意自我乳頭清潔和按摩。”目前很多關於按摩的報道都誇大了它的作用。“母乳餵養是母親與生俱來的能力。只能說按摩和食療可以幫助媽媽的奶水更飽滿。即便如此，按摩是否真的能起作用，還是要看產婦個人體質，不是萬能的。”
隨意按摩可能導致乳腺炎。
更令人擔憂的是，如果沒有經過專業培訓就按摩乳房，會使乳房脹痛，還可能導致乳腺炎等乳房疾病。
所以，提醒新媽媽不要太迷信“催乳師”的作用，“壹般人是不會做乳房按摩的。沒有經驗的人對產婦的心理和生理都不熟悉。他們怎麽能做好呢？”所以哺乳更多的是靠愛。"
解決母乳問題，首先要從心理學入手。
解決母乳餵養問題，家庭首先要從產婦心理入手。“很多年輕女孩在生產前擔心自己的身體，不想母乳餵養。結果她們真的因為心理暗示不能哺乳。其實大部分新媽媽都可以正常哺乳。壹般來說，女性不哺乳，產後三四天內做乳房按摩比較合適。
精心挑選好月子更實惠。“只要找到壹個好的‘月嫂’，母乳餵養的問題就能解決，因為乳房護理是壹個合格的母嬰護理工作者必須具備的技能。此外，月嫂還將管理母親和嬰兒的日常生活。”
2、乳腺炎藥膳
1，蒲公英粥
原料蒲公英60g金銀花30g粳米50 ~ 100g。
先將蒲公英、金銀花炒熟，去渣取汁，再與粳米煮成粥。
用法:隨意服用。
清熱解毒的功效。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、結膜炎。2、金針豬蹄湯
鮮黃花菜根15g(或幹黃花菜24g)和豬蹄1。
制作:將鮮黃花菜根、豬蹄加水煮沸。
吃肉和喝湯。65438每天+0次，連續3 ~ 4次。
清熱消腫，通經催乳的功效。適用於乳腺炎、溢乳。
用法秋冬早晚空腹食用。