做法:
方法壹
制作食材
切片羊肉300克,洋蔥30克,大蔥8根,大蒜4瓣,澱粉適量,
食用油45克,香油2小匙,醬油1大匙,白醋1/2大匙,白糖3小匙,味精1小匙,
蔥爆羊肉 (9張)
制作流程
1.羊肉用醬油、味精、澱粉抓拌,腌10分鐘後倒出多余汁料,瀝幹。
2.洋蔥洗凈切塊,蒜洗凈切片,大蔥洗凈切段。
3.往鍋裏加油,燒熱,倒入羊肉爆炒1分鐘,盛出。
4.往炒鍋裏加油,倒入洋蔥、蒜、蔥,煸2分鐘至飄出香味,將炒過的羊肉入鍋壹同翻炒,並調入白醋、香油、白糖。
5.炒鍋中的所有材料煸炒2分鐘後均勻盛入平底鐵鍋中,大火加熱,用水澱粉勾薄芡,盛出即可。
特點:
蔥香肉嫩,色澤紅亮。
廚師壹點通:
大蔥必須要炒透,否則蔥的香味不能完全出來。
方法二
將羊肉批成1.2厘米厚的片,兩面交叉打花刀(深度
各式各樣的蔥爆羊肉 (20張)
各為肉厚的1/3),切成1工厘米的長條,再切成方丁,放入碗內加精鹽、雞蛋清、濕澱粉攪勻。將大蔥壹剖為二,改刀成1.2厘米的段備用,取壹空碗放入精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉攪勻成汁。炒鍋內放入花生油,在旺火上燒至六成熱(約150℃)時,放入羊肉丁,用手勺撥散,乙再放入蔥段攪散迅速撈出。鍋內留少量油,用旺火燒熱後放入羊肉丁、蔥段爆炒,接著倒入碗內芡汁翻炒,淋上芝麻油,顛翻幾下,速退出鍋即成。[1]
方法三
壹、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京蔥切成旋刀塊,爆炒後就會變成片。
二、將京蔥塊、生油(或豬油)、醬油、鹽、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗裏。
三、用生油、麻油、大蒜頭(折碎)熗鍋燒至高熱時,將放在碗裏的羊腿片、京蔥等材料倒入,用大武火很快地爆炸幾下,再加少許麻油,醋起鍋。
方法四
制作食材
羊肉片(500克)、雞蛋(1只)、大蔥(半根)、姜(3片)
蔥爆羊肉
腌料:鹽(1/2湯匙)、雞蛋清(1只)、生粉(1湯匙)、水(1湯匙)
醬汁:醬油(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、水(3湯匙)
調料:油(5湯匙)、料酒(1湯匙)、芝麻油(1/2湯匙)
制作流程
1 將羊肉片放入碗裏,加1/2湯匙鹽、1個雞蛋清、1湯匙生粉和1湯匙水拌勻,腌制10分鐘。
2 洗凈大蔥切去頭部,斜切成薄片。
3 調醬汁。取壹空碗,放入1/3湯匙鹽、1湯匙醬油、1湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1/2湯匙生粉和3湯匙水拌勻待用。
4 灑5湯匙油入鍋燒熱,倒入大蔥、姜片爆香,倒入羊肉片大火炒1分鐘,倒1湯匙料酒和1/2湯匙芝麻油炒至肉色變白
5 倒入醬汁翻炒調味後,即可出鍋咯!
方法五
制作食材
羊肩肉300克 大蔥3根 料酒1小勺[2]
鹽1/2小勺 糖1/2小勺 胡椒粉1小勺
香油1小勺 味精1/4小勺 香醋1小勺
制作流程
1.大蔥切滾刀塊備用。
2.羊肉切厚度均勻的薄片備用。
各式各樣的蔥爆羊肉(2) (11張)
3.羊肉中放入調料和壹半量的大蔥腌制1-2小時入味。
4.鍋燒至非常熱倒入食用油加熱至冒煙,把腌制好的羊肉放入大火中爆炒。
5.在加入另壹半的大蔥快速翻炒。
6.最後沿著鍋邊烹醋起鍋。
方法六
制作食材
主料:羊肉(後腿) 200克
輔料:大蔥 100克
調料:子姜 5克 花生油 30克 大蒜 10克 香油 10克 味精 2克 醬油 20克 鹽 2克 料酒 10克 各適量
制作流程
1. 羊後腿肉橫絲切成薄片
2. 蔥切斜滾刀塊,姜蒜去皮切成細末
3. 炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七八成熱,放入羊肉片,用手勺打散,即放入姜末、料酒,用旺火快速煸炒
4. 待肉片變色後,放入蔥塊、精鹽、味精、米醋(醋忌與羊肉壹同食用!)、醬油拌炒
5. 待主配料已將調味汁吸收壹部分時,放入蒜末,點入香油,再用手勺拌炒兩下,顛翻出勺裝盤。[3]
方法七
制作食材
主料:羊肉(後腿)(150克) 大蔥(150克)
調料:植物油(25克) 香油(5克) 醬油(15克) 大蒜(15克) 料酒(10克) 醋(5克) 姜汁(5克)
制作流程
1.將羊肉去筋切成4.5厘米長的薄片。
2.大蔥去蔥葉留用蔥白洗凈切滾刀段。
3.蒜去皮洗凈剁成蒜米。
4.鍋中放油燒熱,下入肉片煸炒至變色,加入料酒、姜汁、醬油煸至入味
5.最後放入蔥白、蒜米、醋(醋忌與羊肉壹同食用!),淋入香油即成。
方法八
制作食材
原料:羊腿肉(凈,200克)、京蔥(200克)
調料:大蒜頭(1瓣)、花椒粉(少許)、黃酒(20克)、醬油(50克)、鹽(少許)、醋(少許)、生油(少許)、麻油(50克)。
制作流程
壹、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京蔥切成旋刀塊,爆炒後就會變成片。
二、將京蔥塊、生油(或豬油)、醬油、鹽、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗裏。
三、用生油、麻油、大蒜頭(折碎)熗鍋燒至高熱時,將放在碗裏的羊腿片、京蔥等材料倒入,用大武火很快地爆炸幾下,再加少許麻油,醋起鍋.
菜肴特點:香而又嫩,無羊膻氣。
工藝提示
此菜可配食火燒。
方法九
特色:羊肉滑嫩,鮮香不膻,汪油包汁,食後回味無窮。
制作食材
羊肉500克。雞蛋1個(重約50克)、大蔥:100克。精鹽20克、醬油10克、紹酒15克,味精15克、濕澱粉10克、花生油25克、芝麻油15克。
制作流程
將羊肉批成1.2厘米厚的片,兩面交叉打花刀(深度各為肉厚的1/3),切成1工厘米的長條,再切成方丁,放入碗內加精鹽、雞蛋清、濕澱粉攪勻。將大蔥壹剖為二,改刀成1.2厘米的段備用,取壹空碗放入精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉攪勻成汁。炒鍋內放入花生油,在旺火上燒至六成熱(約150℃)時,放入羊肉丁,用手勺撥散,乙再放入蔥段攪散迅速撈出。鍋內留少量油,用旺火燒熱後放入羊肉丁、蔥段爆炒,接著倒入碗內芡汁翻炒,淋上芝麻油,顛翻幾下,速退出鍋即成
方法十
主料:羊肉、蔥絲
輔料:醬油、料酒、澱粉、鹽
1. 羊肉半凍的時候切成片,蔥切成絲,最好全用蔥白的部分。
2. 把羊肉片用醬油和料酒,澱粉放在壹起,抓勻,腌制壹會兒。
3. 鍋裏放底油,燒熱後,下腌好的羊肉片翻炒,變色後,加入蔥絲,再翻炒,蔥絲變軟,壹***炒個7-8分鐘就行,視羊肉的厚度來決定炒的時間。[4]