二、果汁煎蛋卷。步驟和方法:1。將3個雞蛋、250克清水、250克鮮橙汁、10克白糖、1克鹽、25克食用油放入碗中，然後加入5克切絲的橘子皮。2.將所有材料攪拌均勻，然後倒入200g面粉，然後繼續攪拌成沒有疙瘩的糊狀。3.接下來在鍋裏刷壹層薄薄的食用油，打開中小火把它加熱。4.然後將壹勺面糊倒入鍋中，開小火加熱，同時翻動鍋底。煎壹塊大概需要1-2分鐘，色澤金黃，香甜開胃，看起來很誘人。
第三，蘋果早餐蛋糕。步驟和方法:1。我們先準備壹個蘋果，然後用刀把它切成片，放進碗裏。2.然後，在盛有碎蘋果的碗裏打2個雞蛋，再加入少量白糖調味，攪拌均勻，然後倒入適量面粉，攪拌成糊狀。3.鍋裏刷壹層薄薄的油，然後倒入壹勺調好的蘋果面糊，小火煎至兩面金黃。孩子們最喜歡的蘋果早餐蛋糕做好了。
第四，土豆煎餅。步驟和方法:1。先將準備好的土豆去皮，然後切成細絲備用。2.鍋中倒入壹勺油，用中火把鍋加熱，然後將土豆絲倒入鍋中。3.然後將土豆絲均勻鋪在鍋底，煎壹面至凝固，再翻另壹面繼續煎至兩面金黃，可以在鍋內自由滑動。4.煎好後撒上鹽、胡椒粉和蔥花，壹個簡單的土豆煎餅就做好了。
五、糖醋烤雞蛋。步驟和方法:1。先往鍋裏倒入少量食用油，然後加入壹個雞蛋，用小火慢慢煎成荷包蛋，煎好後取出。2.接下來調汁:往碗中加入1湯匙醬油、2湯匙糖、3湯匙醋和半碗清水攪拌成糖醋汁備用。3.鍋裏留壹點底油，然後放入小蔥炒香，再放入炒好的荷包蛋，然後倒入調好的糖醋醬。用中火煮，直到荷包蛋顏色變深，湯變濃。關掉暖氣。
六、蔥麻油面。步驟和方法:1。先在鍋中倒入適量的水，水燒開後倒壹碗出來，然後在開水中加入適量的醬油攪拌均勻，這樣我們的面湯就做好了。面湯做好以後，先嘗壹下鹹的，根據自己的口味調壹下。2.鍋裏的水繼續燒開後，將適量的掛面倒入鍋中，煮3分鐘左右。面條煮熟後撈出，控制水分。3.然後倒入我們剛剛準備好的面湯裏，最後淋上幾滴香油，撒上壹些蔥花，壹份清淡的素面就做好了。這種營養豐富的面湯最適合早餐。很清淡，清爽不油膩。
七、黃金玉米烙。步驟:1。首先準備1瓶玉米罐頭，或者新鮮玉米粒。如果時間來不及，可以提前用糖水煮玉米粒，控制好水分，放入冰箱備用。2.然後在碗裏加入玉米粒300克，糯米粉30克，玉米澱粉30克，再給幾把，讓每個玉米粒都均勻的粘上澱粉。3.鍋燒熱後，將準備好的玉米粒倒入3個鍋內，均勻鋪在鍋底。4.然後沿著鍋邊慢慢倒入適量熱油。玉米粒成型後，慢慢左右晃動鍋，然後繼續往裏面倒熱油，看著玉米皮浮在油面上，再繼續炸20秒左右，就可以取出來控油了。
八、酸奶蛋糕。步驟和方法:1。先在碗中加入2個雞蛋、2勺面粉、200ml酸奶和適量的糖，然後用筷子攪拌成無顆粒的細棉絲糊。2.然後我們把鍋加熱，不刷油，然後直接倒入壹勺面糊，小火煎至壹面凝固，再翻過來繼續煎至兩面金黃。壹個酸甜的軟酸奶蛋糕就做好了。
九、香蕉紅豆派。步驟:1。首先準備1香蕉，50g蜂蜜紅豆，10餛飩皮。2.然後將香蕉去皮切成丁，然後將餛飩皮均勻蘸水，再加入適量的香蕉丁和蜂蜜紅豆，包好，然後將餛飩皮對折貼緊。3.然後在鍋中倒入少量油，將香蕉紅豆餅放入鍋中，小火慢慢煎至兩面金黃即可。壹個營養又香甜的香蕉紅豆派就做好了。
十、黃金煎餃。步驟和方法:1。先準備壹袋速凍水餃，提前兩個小時拿出來解凍，或者用微波爐解凍，只需要2分鐘左右。2.然後在鍋裏加入少量的油，然後把餃子均勻的放在鍋裏，然後蓋上鍋蓋用中火煎，不要搖鍋，也不要翻鍋。3、3分鐘左右，等湯圓底部煎至金黃，再倒入壹小碗開水。4.最後蓋上鍋蓋，轉大火繼續燉3分鐘。當妳聽到鍋裏有劈裏啪啦的聲音，說明餃子已經炒好了。