材料:橙子3個，檸檬汁1茶匙，蜂蜜1茶匙，冰塊2個。
做法:將橙子和檸檬對半切開，用榨汁機榨汁，然後與蜂蜜和冰塊混合均勻，就是酸甜口味的清涼飲料。
功效:兩種水果都含有大量的維生素c，平日多喝可以預防感冒，美容養顏，防止壞血病和皮膚老化。
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西瓜檸檬果汁
材料:西瓜200克、檸檬汁1湯匙、蜂蜜1湯匙、紅酒1/2湯匙。
做法:先將西瓜去皮，然後放入榨汁機中榨汁。西瓜汁倒出後，與其他材料充分混合，就是盛夏的涼汁。
功效:西瓜本身含有大量水分。不僅清涼解渴，還有利尿作用。加壹點酒只是給產品增加了壹點變化，讓清淡的味道更加鮮美。
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梨蛋白汁
材料:梨1，蛋白質1/2，蜂蜜1茶匙，檸檬汁1/4茶匙。
做法:將梨去皮、去核、切塊，放入攪拌機打成泥。在另壹個容器中攪拌蛋白質，直到它起泡。然後把材料放在壹起攪拌均勻。
功效:梨含有鐵、維生素C、果糖等。，而且熱量少，挺適合怕胖的女性。
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葡萄柚汁
材料:葡萄柚1、蜂蜜3茶匙、蘇打水200cc、檸檬片1、冰塊2-3塊。
做法:先用榨汁機將柚子榨汁，再加入其他材料。充分攪拌後即可飲用。
功效:柚子含有大量的維生素C、鈣等，能消除疲勞、美容養顏、促進排便。
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芒果葡萄汁
材料:艾文芒果2個，檸檬1/4個，葡萄1串，蜂蜜1/2湯匙，冰塊2-3塊，涼開水適量。
做法:芒果去皮，果肉切塊。將葡萄洗凈，去皮去籽。把它們和冰塊、涼開水壹起放入攪拌機。然後加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻。
功效:水分中含有豐富的維生素C和葡萄糖。具有補血、利尿、開胃的功效。皮膚過敏的人不宜多喝。
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梨綜合果汁
材料:梨1個、蘋果1/2個、木瓜1/4個、冰塊2-3個、涼開水、檸檬汁1/2小勺。
做法:梨、蘋果去皮去核，切塊，木瓜去皮去籽，切塊，放入榨汁機中，加入冰塊和涼開水，最後倒入檸檬汁。
功效:梨含有大量的鐵，具有清血補血、生津止渴、潤喉化痰、潤腸清胃的功效。
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綜合檸檬汁
材料:檸檬1、蘋果1/2、胡蘿蔔200克、芹菜200克、蜂蜜1湯匙。
做法:蘋果去皮去核，胡蘿蔔去皮切塊，芹菜洗凈，檸檬先用榨汁機榨汁，所有材料放入榨汁機榨汁，最後倒入蜂蜜攪拌均勻。
功效:檸檬含有大量的維生素c，酸味強烈，但能解渴、防衰老、永葆健康、增進食欲。
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香蕉蘋果汁
材料:1香蕉，1蘋果，1湯匙檸檬汁，150cc冷開水，2-3塊冰塊。
做法:香蕉去皮，切塊。給蘋果削皮去核。用冷水和冰塊在攪拌機裏攪拌。最後加入檸檬汁，攪拌均勻。
功效:可改善便秘，治療貧血。對燥熱咳嗽也有效。也適合成長中的孩子。
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新鮮水果冰淇淋
鮮果冰淇淋的靈感來源於卡夫鮮果酸奶。理論上所有時令鮮果都可以。但實踐證明，容易失水，比如西瓜。混有壹種氣味的時候就不適合添加了，比如蘋果、梨。另外，壹定要選擇味道濃郁純正的優質冰淇淋。
食材:大桶優質香草冰淇淋(八喜朗姆酒冰淇淋更好)1桶(約800-1000g)。1-3種時令鮮果按口味搭配。推薦搭配幾種:芒果、鮮草莓菠蘿、甜瓜蘋果、臍橙、庫爾勒香梨菠蘿——水果總量維持在300。
調料:糖適量。5克白蘭地。
做法:將水果放入食品加工機中切碎(如果不是，用刀切成3mm左右的小方塊，放入容器中略搗成汁)。草莓需要用適量的糖腌制。冰淇淋在室溫下有點軟。加入水果和白蘭地，攪拌均勻。放入冰箱，零下6度冷凍20分鐘。
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酸奶水果
材料:蘋果、香蕉、甜桃(不是桃子，而是果肉堅硬的品種，如北京的九寶和南方的毛桃)各300克，棕色李子2個，檸檬1個，西瓜1000克。
材料:卡夫純酸奶壹瓶(227克)，鹽少許，糖50克。
做法:將檸檬切成半圓形薄片，檸檬切碎，用鹽和糖拌勻，腌制30分鐘。將所有水果切成大約2厘米見方的方塊。將酸奶與檸檬醬混合，與水果丁混合均勻。
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刨冰酸梅蜂蜜
材料:李子300克，蜂蜜7湯匙。
做法:將蜜餞好的梅子放入燉鍋中，加入適量的水，直至熟透。然後將它們倒入壹個幹凈的容器中，取出石頭。然後在梅子肉汁中加入蜂蜜，攪拌均勻。冷卻後與碎冰混合食用。
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蜂蜜六丁冰
配料:5柳丁。7湯匙蜂蜜。
做法:將柳丁洗凈，去皮，切成幾瓣去籽，放入攪拌機中，加入適量的水打成汁，將柳丁汁放入沸水鍋中煮沸，倒入幹凈的容器中，即加入蜂蜜，攪拌均勻。讓它靜置直到變冷。可以放在碎冰上吃。也可以搭配其他口味合適的食物。
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冰花銀耳湯
材料:銀耳20克，木瓜450克，冰糖100克，杏仁少許，熱水2杯。
做法:1。銀耳用熱水浸泡，去硬梗，洗凈瀝幹。2.木耳去皮去核，切成小塊，杏仁洗凈備用。3.將所有材料放入深鍋中，蓋上蓋子，包好紙。4.大功率煮25分鐘。混合水果冰茶。
物質實踐
蘋果-1/2 1。將蘋果、獼猴桃、百香果、檸檬、菠蘿去皮，切丁備用。
獼猴桃-1/2。
百香果-1/2件2。取壹個小鍋，用1的方法倒入橙汁和水果丁。用小火煮大約5分鐘。
檸檬-1/2水果品嘗時可以離火。將它們倒入杯中，然後放入裝滿冷水的鋼盆中，以防進水。
菠蘿-1/6冷卻。
橙汁-300毫升3。擠入檸檬汁(額外重量)調味。吃之前加點冰塊。稍微攪拌壹下。
冰塊——適當混合即可。
西瓜是紅色的。
物質實踐
紅色西瓜-250g 1。將紅西瓜去皮，切成小塊備用。
盧布-10。2.將覆盆子洗凈後，與紅色西瓜塊、果糖和冰塊壹起放入1中。1.
果糖-10 ml放入攪拌機中攪打約20秒後放入杯中。
冰塊——適量。3.將1小塊西瓜分別切丁。用劍將2個覆盆子(重量除外)串在壹起。放
裝飾杯口，完成西瓜開花。
鱷梨布丁汁
物質實踐
a
白糖-60 g 1。拿壹個雪鍋。加入材料a，用中火煮沸(此時不要攪拌。必須
熱水-2湯匙應該等到沸騰時泡沫變大。有大氣泡時才能輕輕搖壺)
B 2。當鍋裏的水變少，變得焦黃粘稠時，離火。
冷開水——200ml倒入幾個布丁模型中。每個布丁模型澆高約0.5cm。讓它站著。
果凍粉-13g待涼備用。
糖-2湯匙。3.再拿壹壺。用小火加熱材料B的水。當水溫達到80℃時。
鮮奶- 200ml加入果凍粉，攪拌均勻。
蛋黃-1塊。4.將材料B的糖倒入練習3中，攪拌均勻。然後加入鮮奶和蛋黃。
稍微攪拌壹下就可以從火中取出c。倒入做法2的布丁模具中。讓它靜置，讓它冷卻。
鱷梨-1/4焦糖布丁。
冷開水——200ml 5。牛油果洗凈，切丁。放入攪拌機，和兩個焦糖布丁壹起攪拌。
冰塊——倒入杯中大約需要20秒。然後拿壹個焦糖布丁，切成小塊。放入冰塊。
頂樓就可以了。
桑椹酸奶
物質實踐
桑葚-8桑葚1。桑葚洗凈去蒂。和酸奶、冰塊壹起放入攪拌機中攪拌10分鐘左右。
酸奶- 150ml 10+00秒。
檸檬汁-10ml 2。加入涼開水。攪拌約10秒後，用果糖和檸檬汁調味。
果糖- 20ml就可以了。
冷開水-100ml
冰塊——數量正好