有哪些水果蔬菜可以擠在壹起吃？

橘子、蘋果、葡萄、雪梨、西瓜等。，都行。組合起來，香蕉+香草冰淇淋；木瓜+鮮奶；蘋果+梨+芒果；獼猴桃+芹菜+匯源橙汁；.....妳可以試試，哪個味道好。水果有它所有的功能。天然的水果和蔬菜可以保護皮膚，它們含有維生素C和大量的水分，這些食物含有大自然的香味，所以美容護膚的效果更好。具體:胡蘿蔔蘋果汁原料:胡蘿蔔4根，大蘋果2個做法:將胡蘿蔔洗幹凈，保留頂部的有機葉子。洗蘋果。先把胡蘿蔔榨汁，再把蘋果榨汁。混合，攪拌，立即飲用。功效:這是為數不多的可以混合的果蔬汁。胡蘿蔔和蘋果汁不僅美味，而且是妳能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之壹。這種混合汁還有美容的作用，對皮膚非常有益。紅蘋果的味道比較甜，所以如果榨汁的時候用紅蘋果，胡蘿蔔也是甜的，會讓果汁變得很甜。所以，妳也可以用青蘋果來做果汁。★★★★★β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。★★★維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵和鋅。豆瓣蘋果汁原料:1/2放豆瓣和3個甜蘋果。做法:將原料、果汁、飲料洗凈。功效:這種混合果汁是壹種非常好的身體排毒劑。它可以清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，還可以用作利尿劑和瀉藥。★★★★★β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E. ★★★其他B族維生素、鋅和銅。覆盆子蘋果汁食材:1筐覆盆子、3個蘋果、1根香蕉做法:用流水將覆盆子和蘋果徹底洗凈，然後將蘋果切塊。香蕉先去皮榨汁。然後樹莓和蘋果榨汁。徹底混合，立即飲用。功效:這是壹種亮粉色的果汁，但不會太甜，因為樹莓中有壹種淡淡的特殊氣味。為了使果汁變甜，可以加入1香蕉。這是壹種具有強大清潔功能的果汁，適合身體快速排毒，有助於緩解感冒癥狀。如果妳感冒了，妳可以在睡覺前喝壹杯這種果汁。香蕉中的天然色氨酸會促進妳的睡眠。★★★★★β-胡蘿蔔素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C. ★★★其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。蘋果菠蘿姜汁原料:1 cm姜根、1/2個蘋果、1/3個大菠蘿做法:生姜、菠蘿去皮。把蘋果洗幹凈，切成片。將菠蘿切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把蘋果和菠蘿榨汁。混合並攪拌擠出的果汁，直到它起泡。準備好後立即飲用。功效:這是壹種濃稠的、乳黃色的混合汁，味道香甜，含有生姜的香味。生姜對體內循環系統有很強的刺激作用，還能緩解惡心、痛經等癥狀。菠蘿對身體有很好的清潔作用，是治療疾病的有效水果。蘋果也是非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這種混合果汁含有大量的滋補品，如果妳感到身體不適，這對妳非常有益。白菜、芹菜、蘋果汁原料:白菜200g、蘋果2個、芹菜1根。制作:將白菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後放入榨汁機中榨汁。功效如下:減肥、利膽、提神、美容。首先，仔細選擇榨汁的水果和蔬菜。首先，確保它們是新鮮的。同時，榨汁前，壹定要把果蔬放進去。第二:果蔬洗凈後，先去皮，然後切成小塊，再放入榨汁機中榨汁，便於榨汁機正常工作。第三:榨汁後立即飲用，因為果蔬的營養成分在空氣中容易失去作用，鮮榨的會更新鮮，有利於人體吸收。