1,學習和了解衛生防病知識,樹立傳染病預防意識。
2.接種相應的疫苗,預防性疫苗是抵抗傳染病發生的最好手段。
3、註意勞逸結合,合理體育鍛煉,增強身體的抵抗力。
4.如遇氣候變化,註意增減衣物。
5、病例發生後,應及時隔離治療,註意做好消毒工作。
6、開窗通風,盡量減少到空氣流通、人員密集的地方。
7、註意個人衛生,養成良好的衛生習慣,飯前便後洗手,不喝生水,不吃不潔食物,把好“病從口入關”。
8.接種疫苗:接種疫苗是最有效、最經濟的預防措施。上述六種疾病中,除諾如病毒引起的感染性腹瀉外,其余均可接種。
9.科學著裝:遵循“遮春寒”的傳統規律。初春不要脫冬裝,尤其要註意腳部保暖,根據天氣變化和身體狀況增減衣服。
10、開窗通風:要定期開窗通風,保持室內空氣清新,讓室內空氣流通。新鮮空氣可以去除過多的濕氣,稀釋室內的汙染物,從而減少生病的機會。讓陽光照射到室內,因為陽光中的紫外線有殺菌作用。
11.勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原體,可能通過手接觸傳染給健康人,因此要特別註意手部衛生。
12、堅持運動:適當增加戶外活動,因為運動不僅可以促進身體的血液循環和增強心肺功能,還可以提高皮膚調節溫度的能力和維持淋巴系統的功能,從而增強身體的抗病能力。
13,營養均衡:偏食挑食的孩子最容易免疫力下降。為了增強身體的抗病能力,合理均衡的營養非常重要。家長可以有意識地增加富含鈣的魚、蝦、豆制品,適當增加優質蛋白質,註意蔬菜、水果的攝入,適當搭配粗糧、雜糧,避免高糖、高脂、油炸食品。
14、保證睡眠:晚上保證孩子有足夠的睡眠,不要讓孩子過度疲勞。充足的睡眠可以提高身體的免疫力,對抗疾病。
15,養成良好的衛生習慣。就是不要隨地吐痰,不要往碗裏吐,不要大聲喧嘩,不要咳嗽,不要對著別人打噴嚏,不要去人比較集中,空氣比較臟的地方(比如網吧)。
16,做好室內通風,保持空氣清新;勤洗勤曬被褥。
17,有病早治。結核病是可以預防和治療的。凡有肺結核癥狀者,應及時到門診部檢查。
患了肺結核,要盡早治療,配合主管醫生,按照規定的治療方案按時按量用藥,堅持完成療程,爭取治愈。不按時不規則治療會使病情惡化,使結核桿菌產生耐藥性,增加治愈難度。
18,傳染性肺結核必須離校隔離治療。傳染性消失後,可以憑醫院的診斷證明返校。國家為傳染性肺結核提供免費治療。
19,體育活動廣泛。適量運動,勞逸結合,合理膳食,加強營養,增強機體免疫力,提高抗結核能力。
20.服用預防藥物。必要時在醫生指導下,服用針對流感病毒的靶向藥物。