當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 有些人有胃病,但經常吃生大蒜。經常吃生蒜對身體好嗎?

有些人有胃病,但經常吃生大蒜。經常吃生蒜對身體好嗎?

大蒜中含有大蒜素,在體外可以抑菌殺菌。有人認為多吃生蒜可以殺死胃裏所有的細菌和幽門螺桿菌,但事實是細菌有胃酸可以殺死,生吃幽門螺桿菌殺不死。大蒜本身刺激性更強。妳會知道,胃病患者對胃黏膜的損傷更大,接觸大蒜這種刺激性很強的食物更是難上加難。

所以胃病的治療不能靠吃生蒜。我們需要做胃鏡,了解胃的內部情況,針對性治療胃病,檢測是否有幽門螺桿菌感染。如果有,就需要吃藥根除。定期服用四聯藥物2周,幽門螺桿菌根除率達85%以上。

對於有胃病的朋友,不建議吃太多生蒜。如果真的喜歡,在身體耐受的情況下,可以適量少吃。如果妳想吃生蒜殺菌防病,我勸妳不要誇大大蒜的作用。

大蒜是日常生活中常見的調味食品,可以生吃,也可以調味。它麻辣獨特,受到很多朋友的喜愛。它的營養價值也很豐富。大蒜含有人體所需的營養成分,如鈣、磷、鐵,以及維生素C、B族維生素等維生素。大蒜還含有人體所需的微量元素硒。因此,大蒜不僅味道獨特,而且是營養價值很高的食物之壹。

大蒜的辣味主要來源於大蒜中的揮發油成分。體外研究大蒜的揮發油提取物有壹定的殺菌消毒作用,但沒有高質量的臨床研究證據證實大蒜是否能起到殺菌消毒的作用,大蒜所含的揮發油量也不大,每100g大蒜所含的揮發油量約為0.2g。為什麽要生吃大蒜?

有胃病的朋友生吃大蒜,主要是基於大蒜所謂的殺菌作用。我有胃病,調查過幽門螺旋桿菌的感染情況。不想吃藥治療,想通過食療多吃大蒜殺滅幽門螺旋桿菌。但其實這種方法不靠譜,不安全。大蒜中的揮發油對幽門螺桿菌沒有靶向殺滅作用。否則,它不需要任何四聯療法。難道不能通過提取大蒜中的殺菌成分來殺菌嗎?所以,多吃大蒜並不能殺死幽門螺旋桿菌,但是對於已經有胃病,尤其是胃黏膜損傷甚至潰瘍問題的朋友來說,生蒜的刺鼻刺激性味道,如果胃黏膜無法忍受,就會引起胃痛等問題,不利於胃的保養和胃病的調理。所以對於有胃病,尤其是糜爛性胃炎和消化道潰瘍的朋友,不建議吃太多生蒜。

關於大蒜的好處,網上還是有很多過度宣傳的,比如什麽吃大蒜可以刺激胰島素分泌,降低血糖,什麽吃大蒜可以調節血脂。這些都是基於大蒜含有微量元素“硒”的說法,但實際上,人體所需的硒含量很低,大蒜所含的硒含量更低。如果人體缺硒,可能會影響血脂血糖的代謝功能,但是通過大蒜補硒的做法,還是遠遠不夠的。這些說法雖然不能說是無稽之談,但也沒有明確的科學證據。不要因為相信這些說法就生吃大蒜,生吃很多大蒜,尤其是有胃病的朋友。因為食療的壹些不科學的說法,大量食用刺激性強的生蒜,得不償失,會刺激腸胃,加重胃病。

不管怎麽說,大蒜是壹種食物,營養豐富,味道獨特。喜歡的話可以適量食用,以不刺激腸胃,不引起腸胃不適為基本原則。要想殺菌治病,就要根據自身細菌感染情況正確用藥。大蒜不能代替抗生素。如果想給身體補充營養,不要靠吃大量的某種食材。均衡的飲食結構和系統的營養補充是矯正前的健康生活方式。