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自己在家能做溫泉蛋嗎?

能營養成份:營養素含量(每100克) 、熱量(大卡)140.00 、碳水化合物(克)2.70 、脂肪(克)8.20 、蛋白質(克)13.90 、纖維素(克)0.00 首先,溫泉蛋易於消化.根據實驗,溫泉蛋在胃中停留的時間約1.5小時,而生雞蛋和全熟蛋需要2.5小時.蛋黃中所含維生素對保持肝臟正常功能是不可缺少的,其中的膽堿能促使脂肪的分解;維生素B1能幫助灑精的燃燒;維生素B2能防止脂肪氧化.此外,蛋白作為優良的蛋白質,能保護胃黏膜而減弱對灑精的吸收,防止醉灑.

要對人體內酒精吸收分解.肝臟中應有足夠的蛋氨酸,而食物中蛋氨酸含量最高的是雞蛋,每100g雞蛋中含蛋氨酸400mg,是肝臟健康的必需食品。因此,能快速消化、吸收的溫泉蛋應該成為每日的健康食品,更是脂肪肝、酒精肝患者的保健食品。特別有利於嬰兒吸收蛋白質.

溫泉蛋又稱氣磺蛋: 壹種水煮蛋的做法。特點是蛋白呈嫩花狀,而蛋黃卻是硬的,固體、液體皆存,敲開蛋殼,放入白糖攪勻乘熱吸吃,其味鮮嫩可口,是真正的“瓊漿玉液”。

因在溫泉裏煮成而得名,先很多做法都是用白開水直接煮。

這種水煮蛋需要嚴格控制時間。

具體做法:1. 雞蛋放入鍋中,加入漫過蛋4-5cm左右的水。

2. 加熱、用溫度計測溫度。保持水溫在60℃40-60分鐘,或者65-68℃30分鐘。(80℃蛋白會固化,所以要低於這個溫度)。 溫泉源自地下200 米深處,出口水溫 82℃,泉水中富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種對人體有益的微量元素。用純正的溫泉水煮出的蛋,充分吸收了泉水中的礦物質,補充人體每日所需多種營養素,有良好的保健養生功效。溫泉蛋顧名思義就是用溫泉水煮出來的蛋,最初出現在溫泉旅館的早餐中。由於溫泉蛋特有的柔嫩,且被認為也非常營養,因此得到日本人的喜愛。商人由此發現了商機,為此對溫泉蛋進行了壹系列的研究。首先,賦予溫泉蛋特有的含義,即“黃身は柔らかに固まりかけていて、白身がまだ半熟という溫泉卵”,意思是“蛋黃剛好凝固,非常柔嫩,蛋白則呈半熟狀態”的雞蛋。由於蛋白沒有全熟,因此,吃溫泉蛋時,不是像平常煮雞蛋那樣剝殼,而是如打生雞蛋那樣,敲壹下,掰開。其次對溫泉蛋的作法實行標準化,因為研究發現“將雞蛋放置於70-75度溫水的容器中,蓋上蓋捂20-25鐘”後,就可以得到與溫泉水煮出來的雞蛋同樣的效果,由此,溫泉蛋通過標準化的操作完全便從溫泉水中脫離出來。因此,現在的溫泉蛋不再是由溫泉水煮出來的雞蛋了。由於標準化,溫泉蛋就此具有了產業化的基礎了。由於雞蛋黃與雞蛋白凝固的溫度不相同,雞蛋黃70度時就完全凝固,而雞蛋白70度時開始凝固,80度時完全凝固。因此,要達到溫泉蛋所規定的要求,首要的是要控制好溫度。為了控制這個溫度,方法可以說是五花八門。最有趣的也是最簡單的方法,那是我看壹個日本人在家自己做溫泉蛋的方法。他將水燒開,把雞蛋放入滾開的開水中,然後數數,大概數了30下,就說好了。果真是溫泉蛋,但後來我怎麽做也做不出來。肯定是數數的時間沒有控制好。 當然要把溫泉蛋做成壹個產業,這樣數數的方法肯定是不行的。因此,接下來就是研發出來專門的電溫泉蛋器,如同電飯煲壹樣,是壹個加有時間控制器的保溫桶,只要把雞蛋和開水加入之中,定下時間,到時就可能吃到溫泉蛋了。在日本,這樣的電溫泉蛋器就像電飯煲壹樣普遍,深受家庭主婦們的喜愛。 電溫泉蛋器的誕生,就證明溫泉蛋完全可以通過工廠大規模地生產出來,因此,在日本,溫泉蛋就成了人們餐桌上壹種極其普遍而又方便食用的食品,形成了壹個非常大的消費市場。當然,雞蛋轉化為溫泉蛋後,其價格肯定上升了。如果妳再配個“溫泉雞”那就更美味了,還可延年~~~溫泉雞:把嫩雞去毛洗凈,挖去內臟,用紗布擦幹雞體上的水分,配以鮮豬油、草果、花椒、木瓜絲、鹽等佐料,放入陶罐中,不盛水,罐口密封,放入溫泉達二十四小時即熟,其特點:雞骨肉分離,鮮嫩香酥,十分可口。在燉雞時配“三七”、“蟲草”、“天麻”等名貴中藥,可制成滋陰補氣的藥罐雞。老年人吃了可返老還童,延年益壽。