自制冬瓜茶的功效與做法。最近，冬瓜這種常見的菜肴出現了壹種新的用法。許多地區都喜歡制作冬瓜茶，據說制作的冬瓜茶對人體有明顯的保健作用。下面我們來看看自制冬瓜茶的功效和做法。
自制冬瓜茶的功效與做法1冬瓜茶的功效
1，減肥減脂
瘦身醬是自制冬瓜茶的重要功效之壹，因為自制的冬瓜茶不僅含有豐富的膳食纖維，還含有壹些丙醇二酸，可以控制人體對糖分的吸收，抑制糖分在人體內轉化為脂肪，減少脂肪和膽固醇的堆積。既能減肥又能預防高血脂。
2.保護腎臟
平時多喝自制的冬瓜茶，也能保護人體腎臟，因為它不僅能提高人體免疫功能，還能消除腎臟炎癥，加速體內多余水分的代謝和排出，減輕腎臟負擔。對人類高發腎炎和腎功能不全有明顯的預防作用。
自制冬瓜茶的實踐
1，經典做法
自制冬瓜茶的經典做法是用冬瓜和生姜制作。制作時要把冬瓜的皮和籽全部去掉，然後切成塊，放入鍋中加水煮沸，再把切好的冬瓜和姜放在壹起煮40分鐘，然後取出過濾，就得到自制的冬瓜茶。
2.替代做法
生活中還有壹些其他的制作冬瓜茶的方法，尤其是中國臺灣省。人們喜歡用冬瓜和紅糖做冬瓜茶。做的時候，不能剝皮，也不能去掉。需要直接洗幹凈，切成塊。
然後加入紅糖腌制5-6小時，然後將腌制好的冬果放入鍋中，煮開後再煮半小時左右。當冬瓜全部軟爛後，取出過濾去渣。此時得到的暗紅色液體就是自制的冬瓜茶。
冬瓜茶的原料
想自己做冬瓜茶，壹定要準備合適的材料。需要準備怪冬瓜1公斤，紅糖250克，幹凈的玻璃瓶，純凈水適量。
冬瓜茶的步驟
1.將準備好的冬瓜用清水洗凈。不用去皮去籽，直接切成小丁。將準備好的紅糖用適量清水溶解，然後加入冬瓜丁，拌勻腌制。
2.兩三個小時後，將腌制好的冬瓜和紅糖水壹起倒入，用大火在鍋頂燒開，再用小火慢慢煨開。當鍋內冬瓜顏色變深，湯汁變少時，關火降溫。
3.冷卻後取出，用紗布過濾。濃湯是自制冬瓜茶。將它們直接放入幹凈的玻璃瓶中。想喝的時候，取出適量，加入適量開水即可。
自制冬瓜茶保鮮方法密封冷藏保鮮
自制的冬瓜茶制作完成後，冷卻，直接放入幹凈的玻璃瓶中，密封，然後存放在冰箱的冷藏室中。可以存活壹兩個月不變質，可以隨意服用。
低溫貯藏
自制冬瓜茶冷凍也能存活。以前盡量利用家裏的冰膜，把得到的冬瓜茶分成小份，然後放入冰箱的冷凍室，這樣冬瓜茶再次冷凍後就會變成小塊。想喝的時候可以直接拿出壹片，放在杯子裏，用開水沖壹下，就可以喝了。
自制冬瓜茶的功效與做法2 1。自制冬瓜茶怎麽做？
(1)冬瓜茶的原料
想自己做冬瓜茶，壹定要準備合適的材料。它需要準備1公斤新鮮冬瓜、250克紅糖、幹凈、壹個玻璃瓶和適量的水。
(2)冬瓜茶的制作步驟
1，將準備好的冬瓜用清水洗凈，不去果皮和籽，直接切成小丁。將準備好的紅糖用適量的水融化，然後加入冬瓜丁，拌勻腌制。
2.兩三個小時後，將腌制好的冬瓜和紅糖水壹起倒入鍋中，大火燒開，再用小火慢燉。當鍋內冬瓜顏色變深，湯汁變少時，關火降溫。
3.冷卻後取出，用紗布過濾。濃湯是自制冬瓜茶。將它們直接放入壹個幹凈的玻璃瓶中。想喝的時候，取出適量，加入適量開水即可。
2.自制冬瓜茶的保存方法
1，密封冷藏
自制的冬瓜茶制作完成後，冷卻，直接放入幹凈的玻璃瓶中，密封，然後存放在冰箱的冷藏室中。可存放壹兩個月不變質，隨時服用方便。
2.冷凍儲藏
自制冬瓜茶也可以冷凍保存。保存前，最好用家裏的冰膜，把得到的冬瓜茶分成幾小份，然後放入冰箱的冷凍室，這樣冬瓜茶再次冷凍後就會變成小塊。想喝的時候直接拿出來，放在杯子裏，用開水沖泡，就可以喝了。
3.冬瓜荷葉茶有哪些功效？
第壹，利尿消腫
冬瓜富含多種對人體有益的元素，含鉀鹽較多，而荷葉也有去水腫、利尿的作用。兩者合在壹起，既能利尿消腫，又能消暑止渴，清熱化痰。
第二，降低血壓
西瓜皮含鉀高，可預防高血壓。荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
第三，減脂減肥
冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排出多余的毒素。兩者都有去油膩的作用，所以減肥美容效果很好。
冬瓜茶的功效與作用
減肥
冬瓜茶是壹種保健茶，熱量和脂肪含量特別低，人喝了能加速身材。對於體內脂肪的流失，他們可以防範體內脂肪的痕跡。冬瓜茶中還含有豐富的丙醇二酸和葫蘆巴堿，可以阻礙糖向脂肪的轉化。經常喝還能使人的身材越來越苗條。
清熱解暑
冬瓜茶是大熱天最適合喝的養生茶。可清心瀉脾，消暑祛濕，養胃生津，清熱去火，防止中暑癥狀出現。另外，熱性體質的人也可以多喝冬瓜茶，喝了冬瓜茶可以防止上火，對保持身體健康大有好處。
皮膚保養
普通人多喝冬瓜茶能美容養顏，它們能清除人體內的自由基，並能加強人體的抗氧化能力，並能抑制體內的天然色素。人們飲用後，不僅可以滋養嬌嫩的皮膚，還可以淡化色斑，美白肌膚，使人體皮膚光滑細膩，富有彈性。
預防高脂血癥
冬瓜茶能加速人體脂肪代謝，防止人體吸收脂肪，並能凈化血液，清除血液中的膽固醇和甘油三酯。經常飲用這種保健茶，可以維持心血管功效，正常穩定，防止高脂血癥的出現。
冬瓜茶的副作用
誘發腹痛，加重腎臟負擔是冬瓜茶最常見的副作用。因為是冷飲，所以容易增加體內冷空氣，然後腹痛腹瀉癥狀就會高。此外，它還有顯著的利尿作用，會加重腎臟負擔，尤其是對腎功能不全者。