有改善腰力、防止骨質疏松、美容、豐胸等。
1、改善腰力
豬尾巴的營養價值是十分豐富的，豬尾巴的主要成分就是豬皮以及骨頭了，豬尾巴那裏的骨頭是比較軟的，所以是可以嚼碎咽下去的，而且這些骨頭是對人體的骨髓非常好的，豬尾巴可以很好的補足腰力；
那些經常腰酸背痛，或者是不能久坐、腰部冒冷汗的女性是可以多食用豬尾巴的，在豬尾巴的吃法是有很多的，可以燉湯吃、紅燒，還可以蒸著吃，在燉豬尾巴的時候可以加入壹些滋補的中藥進去，這樣效果會更好，還可以改善腎臟的情況，男性也可以多食用，補陽是很好的。
2、防止骨質疏松
豬尾巴裏面的骨頭是有很大的作用的，它可以強健骨髓，起到很好的補鈣的作用，在成長期的孩子們是可以多吃豬尾巴的，它可以促進骨骼更好的發育；
年紀比較大的女性要多吃豬尾巴，它可以防止骨質疏松，老年人如果吃補鈣的產品的話可能不能很好的吸收，但是這些食物就可以被比較好的進行吸收，老年人可以采用這樣的方法進行補鈣，所以可以多食用豬尾巴，對身體是很好的。
3、美容
對女性來說，豬尾巴可以美容的壹大利器，和豬腳壹樣，豬尾巴也是含有豐富的蛋白質以及膠原蛋白的，對皮膚是非常的好，可以讓皮膚更加有彈性，更加的光滑白嫩，比很多的護膚產品都要好，而且價格也不貴，女性朋友可以多吃，還可以起到抗衰老的作用。
4、豐胸
豬尾巴豐富的膠原蛋白是可以很好的幫助胸部生長的，特別是在哺乳期的時候，奶水也會更加得多，幫助胸部進行二次生長。
擴展資料：
吃豬尾巴註意事項：
第壹，對於腎臟功能不是特別好的人來說，豬尾巴這類食物就得少吃。因為豬尾巴中有豐富的蛋白質，而腎臟很大的壹個功能就是用來分解蛋白質的，所以如果腎臟功能不是很好的話，吃過多的豬尾巴就有可能使體內蛋白質無法消化，這樣對於腎臟功能也會造成壹些新的傷害。
第二，對於骨骼有問題的人來說，也要少吃豬尾巴。我們都了解到了豬尾巴中含有豐富的蛋白質，不過蛋白質是屬於酸性的，所以如果血液中蛋白質的含量過高就需要被中和才行，這個時候就可能會借助鈉和鈣這些堿性物質來中和這種變化。
所以在這樣的情況下，就很有可能會消耗掉骨頭裏面的鈣元素，這樣就有可能會引發壹些骨骼的問題。
第三，心腦血管有問題的人也不宜吃太多的豬尾巴。豬尾巴除了含有豐富的蛋白質之外，其實脂肪的含量也是相當高的。
所以如果是心腦血管有疾病的人吃太多的豬尾巴就很有可能使血管發生堵塞的現象。尤其是對於壹些老年人來說，吃太多的豬尾巴就有可能會增加他們患疾病的風險。
人民網——女性常吃豬尾巴有什麽好處呢？