大部分女性在懷孕初期都會出現孕期反應，出現孕期反應會使孕婦食欲下降，但是也會出現突然特別想吃某種食物，這種現象是孕早期正常的生理反應，不過孕婦在選擇食物上要格外的當心，因為不是所有的食物都適合孕婦吃的，那麽紅糖發糕懷孕能吃嗎?
紅糖發糕懷孕能吃嗎？發糕是壹種很美味的食物，且是發酵食品，食用後對身體有很多好處，而且發酵食品還可以強健腸胃功能，有效的緩解腸胃不適。如果發糕中加入紅糖，就使得發糕具有補血的功效，這種食物非常適合需要補充營養的人群食用，因此孕早期是可以吃紅糖發糕的。
紅糖發糕主要是用面粉和紅糖制作而成，而這兩種成分對孕婦並沒有傷害，因此紅糖發糕孕期是可以食用的，而且紅糖發糕營養豐富，除了蔗糖之外，還含有鐵、鈣等微量元素，孕期食用能夠補充人體營養，增加飽腹感，另外，紅糖發糕屬於發酵食品，適量食用有利於吸收和消化。
紅糖發糕隔夜後能不能吃與保存的方法有壹定的關系，若是將其密封保存在冰箱中，那麽隔夜後食用並沒有問題，因為在冰箱的低溫條件下，能夠在壹定程度上抑制細菌等微生物的滋生，從而延長保存時間;若是將紅糖發糕存放在常溫下，那麽紅糖發糕是會滋生細菌等有害物質的，還有可能出現異味等變質情況，食用之後不利於自身健康，因此紅糖發糕隔夜能不能吃，具體看實際情況而定。
其實在懷孕早期，胎兒在這壹階段所需要的營養也不是很多，孕媽媽沒必要大補特補，也沒必要特別嚴格的限制飲食，這樣不符合孕婦的飲食原則。建議孕婦在孕早期全面飲食，但是要做到清淡營養和少食多餐，這樣既能緩解孕吐，又能更好的促進營養吸收，對胎兒的健康發育更有好處。
不過孕早期的時候孕婦容易腸胃不適，再加上孕吐反應，腸胃功能會明顯下降，因此建議孕婦在吃紅糖發糕的時候要控制量。可以少食多餐，切不可以壹次性大量食用，避免造成腸胃負擔。
易孕期怎麽算？排卵日的前3天和後4天易孕期的算法其實特別簡單，就是指排卵日的前3天和後4天加上排卵日，壹***有8天的時間，而女性的排卵日是在下次月經來潮的前14天左右。由於每個女性的月經周期不同，所以推算的排卵日就會有壹定差異，而排卵期也會隨之有壹定的波動現象。這時就需要根據每個女性平時的月經周期來進行推算，如果女性平時的月經周期特別不規律，那往往就沒辦法準確推算出其具體的易孕期，而需要考慮通過，用排卵試紙，或者是做陰超來監測女性的排卵情況。
女性有了月經後，每月都會排壹次卵，當卵子被排出後，進入輸卵管成活的最長時間為24小時，男性的精子則可存活於陰道2-3天左右，壹般來說，48小時內的精子受孕能力最強。所以，如果能在排卵期同房，會提高女性的懷孕率，這段時間就是所謂的 “易孕期”。
1、宮頸黏液觀察法
使用這壹方法推算易孕期就必須學會辨別粘液性質，每天堅持觀察粘液。每天選取固定的時間段用手指在陰道口沾取粘液，觀察粘液的性狀。如果外陰開始比前幾天變的更加濕潤，粘液逐漸變稀，能夠拉出長絲，則說明到了易孕期。
2、基礎體溫測定法
女性經過壹夜的睡眠之後，醒來在不做任何活動(說話也不行哦)的情況下進行體溫測量，這時所得到的體溫就是基礎體溫。在月經的前半期以及排卵期女性的基礎體溫相對較低，卵子排出的24 小時內體溫會有上升的現象，上升幅度為0. 3 ～0. 6 ℃。
3、行經日期推算法
女性朋友如果月經周期有規律，壹般會在月經來前的14左右進入排卵期，易孕期指的就是排卵前後各5 天的這段時間。如果是月經不規律的女性，易孕期的始末分別是用月經最短的壹次總天數減18，以及月經最長壹次的天數減11 就可得出整個易孕期。