棗泥山藥糕壹
棗泥150g,山藥500g
澱粉適量。
1、山藥去皮,上鍋蒸熟。山藥放涼,碾壓成泥。
2、包入棗泥即可。
小訣竅:山藥泥很粘,但是包入棗泥並不容易。可以放入少量糯米粉和皮,這樣更香糯,而且包入棗泥也更容易。
草莓山藥泥二
新鮮草莓, 山藥
蜜膠,蜂蜜,麥芽糖。
1.山藥去皮,洗凈切碎塊。草莓洗凈,過涼白開,瀝幹。
2.山藥塊入微波爐高火三分鐘
3.取出,翻身,再入爐高火三分鐘。用勺子將山藥塊碾成山藥泥,捏成圓形裝盤。
4.四邊用新鮮草莓點綴
5.最後淋上蜜膠即可。
小訣竅
1、山藥去皮的時候,應戴上手套,防止沾到黏液而發癢如果手碰到黏液發癢,用清水沖洗,抹上醋就可以減輕癥狀。
2、山藥營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜,還可以制成糖葫蘆之類的小吃。
3、山藥健脾補肺、益胃補腎,適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
4、最後告訴妳壹個小秘密:冷藏之後,風味更佳哦!壹般人俺不告訴他。
藍莓山藥泥三
材料
山藥,藍莓醬,蜂蜜,牛奶,鹽少許。
做法
1.山藥帶皮清洗幹凈,切斷放鍋中隔水蒸熟。這樣可以有效防治山藥去皮引起的手癢了。
2.把山藥去皮。
3.用土豆泥壓子把山藥壓成泥,加壹點點鹽,山藥泥會更甘甜,如果山藥太幹,可以適當放些牛奶稀釋壹下,口感也會更好。
4.裝入裱花袋中。
5.擠成自己喜歡的形狀,如果沒有裱花袋,可以隨便放盤中也可以的。
6.藍莓醬加適量清水和蜂蜜調和均勻,壹定要充分攪拌均勻,淋在山藥泥上即可。
藍莓山藥泥四
材料
山藥1根,藍莓果醬100克,淡奶100ml,清水100ml,冰糖適量,鹽3克。
做法
1、將山藥洗凈,去皮後切成塊狀放入盤中,蒸鍋中倒入水,用大火蒸20分鐘,直到山藥變軟。
2、山藥蒸至沒有硬芯,能用筷子戳透即可端出鍋,再放入碗中用勺子壓成更細膩的泥狀,加入淡奶、鹽充分攪拌均勻。
3、鍋中倒入清水,加入藍莓果醬和冰糖。
4、用大火煮開後,轉成小火繼續熬制,直到藍莓醬和清水,變得粘稠,倒出冷卻。
5、將裱花嘴放入裱花袋中,再將山藥泥裝進裱花袋中。
6、最後擠入容器中,淋上藍莓醬即可。
小訣竅
1、削山藥和洗山藥時,最好帶上橡膠手套,防止山藥上那層黏液沾到皮膚上導致皮膚癢。
2、山藥的品種不同,要選擇口感綿軟的山藥。
3、也可以用芋頭來制作這道菜。
八卦太極淮山藥五
材料
淮山藥500克,棗泥100克,黑芝麻80克,老蛋糕300克,蜂蜜30克,白糖15克。
做法
1、將山藥蒸熟,加入適量白糖制成泥。
2、棗泥鋪底,用壹半山藥泥拌勻黑芝麻,與另壹半山藥泥拼成太極雙魚圖。
3、老蛋糕切成條,按八卦圖規則擺盤,同入籠蒸熟,勾蜂蜜芡即成。
創新說明
將河南名菜炒山藥泥的原料中的白糖改為蜂蜜,並對造型進行了創新。
小訣竅特點
香甜可口,老少皆宜,滋補營養。
土豆泥山藥餅六
材料
土豆,山藥,糯米粉,雞精,鹽,胡椒粉,牛奶,面包糠,泰式甜辣醬。
做法
1、土豆、山藥洗凈上鍋蒸熟。
2、土豆趁熱搗碎成泥,山藥去皮切小丁。
3、土豆泥裏兌入少許糯米粉、山藥丁、雞精、鹽、胡椒粉、牛奶攪拌均勻。
4、放在備好的面包糠中,兩面都裹上面包糠。
5、下鍋開始炸,炸到兩面金黃即可,可澆上泰式甜辣醬。