心太軟的壹種方式
食品原料
半杯糯米粉，無核紅棗，冰糖。
飲食習慣
1，糯米粉小
半杯用溫水做成面團，用無核紅棗洗凈，用剪刀剪開，然後將糯米面團絞成條狀，用刀切成紅棗長度左右的小粒，塞進紅棗裏。
2.全部餡料後，準備壹些冰糖，根據自己喜歡的甜度調整量。
3.將冰糖和冷水倒入鍋中。水熱後，倒入紅棗。
4、轉小火，慢燉半小時左右，把棗皮上的皺紋全部燉出來。
練習二心太軟
原料:紅棗30顆，糯米粉100g，糖，蜂蜜，澱粉。
練習:
1.紅棗洗凈，用冷水浸泡至少1小時。泡好後從中間切開，不要切掉，將棗核從棗中取出，去掉棗核的棗備用；
2.將糖溶解在沸水中，用勺子攪拌均勻。將水壹點壹點加入糯米粉中，邊加邊用筷子攪拌，直到凝結成小疙瘩。糯米粉與水的比例為2:1。
比例合成組；
3.用手揉面，拉壹個比棗小的糯米球，揉成和棗壹樣的長度。將湯圓塞入棗的中心，兩邊壓緊，放入盤中。依次完成剩余的日期；
4.將盤子放入鍋中蒸約12分鐘。烹飪時間不宜過長，熱食粘稠，冷食q；
5.鍋中燒開適量的水，加入糖、蜂蜜、水澱粉，開始攪拌，煮至透明粘稠。煮糖水可以澆在蒸熟的棗子上。很簡單的壹個小的。
點心，軟軟的糯米心的甜棗，非常美味。
小貼士:
1，生食不宜過多。雖然大棗是很好的滋補品，但是生吃大棗過多容易引起腹瀉，損傷脾臟。
2.經期眼睛或腳浮腫、腹脹的女性不適合吃紅棗，否則浮腫會更嚴重。
3.燥熱的女性不適合在經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。
練習三心太軟
紅棗洗凈，糯米粉去核，用溫水和面。第壹次還是糯米面團，真的很硬。糯米粉沒有普通面粉那麽粘，感覺有點澀。費了很大力氣才把它拼在壹起。
抓壹小塊糯米面團塞進棗子裏，填滿，壓實。
將處理好的棗和冰糖放入沸水中煮15分鐘。
壹邊煮棗，壹邊炒白芝麻。
取出熟棗，放在盤子裏，撒上白芝麻。
練習4心太軟
糯米和紅棗是壹種非常甜的小吃。他有更大氣的名字？太心軟在甜甜的紅棗裏，有壹層軟軟的糯米，美其名曰？心太軟。
材料:糯米粉60g，紅棗20個，熟花生20個。
輔料:蜂蜜30g，濕澱粉60ml(濕澱粉20g水50ml)，幹桂花適量。
練習:
1，紅棗從壹邊切開，挖內芯備用。
2、糯米粉慢慢加入熱水，邊加水邊用筷子攪拌成絮狀，然後慢慢揉成球狀。
3.壹個比花生仁大的糯米球，包在花生仁裏，再塞進紅棗中間。就這樣，花生仁包裹的湯圓全部塞進紅棗裏。
4、鍋中放入適量的水，大火燒開後，放入糯米和紅棗煮至糯米熟。(紅棗塞白糯米的地方朝上，表示熟了。)
5.在濕澱粉中加入蜂蜜和幹桂花，攪拌均勻，然後倒入鍋中煮至粘稠冒泡，然後關火。
6、將蜂蜜汁倒在糯米和紅棗上，再撒上壹些桂花幹。