然而，現代科技的發展打破了許多以前的禁忌。比如壹些珍貴的媽媽也洗澡。在溫暖的房間裏，短時間洗澡是沒有問題的。
但是，有些水果確實不適合在坐月子期間吃，可能會給馬寶本人或她的寶寶帶來不良影響，馬寶應該再次忍住。
芒果
坐月子的時候惡露會很多，芒果有止血作用，所以吃芒果可能會導致惡露及時排出。另外，有些人吃芒果可能容易引起過敏，所以坐月子期間最好不要吃芒果。
西瓜
尤其是涼性西瓜，現在冬天還好。在夏天，馬寶的身體在分娩後容易幹燥和發熱。甜甜的西瓜很吸引人，但是西瓜本身就是涼性水果。如果放在冰箱裏冷凍，對於脾胃虛弱的馬寶來說，很容易引起腹瀉。就算馬寶身體強壯沒有問題，也可能間接導致吸母乳的寶寶拉肚子。
如果馬寶特別貪吃，可以學學那些需要減肥的明星，舔舔就好，吸吸西瓜的味道。
香蕉
本來香蕉是潤腸通便的，因為很多寶媽產後便秘，吃香蕉有利於潤腸通便。但是現在香蕉壹般都是沒熟就摘，因為要運到各個地方，熟了在壹個地方摘不好。
但是，因為香蕉在成熟前采摘不能放松，反而可能引起便秘，這對馬寶來說更糟。所以建議少吃或者不吃香蕉。
荔枝
新鮮的荔枝汁溢出，非常美味，但荔枝是壹種熱水果，容易引起馬寶上火和便秘。
此外，梨、山竹、柿子等同樣寒性涼的水果要少吃，山楂也要少吃。
可以多吃壹些中性的水果，如蘋果、木瓜、獼猴桃等。，都是平的。木瓜更有助於促進哺乳期媽媽分泌乳汁的功效，可以多吃。
另外，馬寶坐月子期間飲食要註意:1，不要盲目大量進補。
因為生孩子是壹件大事，壹些家庭過於重視，盲目給馬寶大量補品。然而，馬寶生完孩子後卻氣血兩虛。當她身體虛弱時，她的不足得不到補充。因為身體虛弱，不能大量服用補品，容易引起便秘等等。
2.逐漸從流質食物過渡到半流質食物。
產後第壹周，新手馬寶要吃壹些容易消化吸收的流質或半流質食物，如壹些稀粥、面湯等，讓胃腸道得到休息，慢慢恢復。不要急著化妝。
3.少吃多吃。
因為懷孕期間，子宮的擴張會擠壓其他器官，產後胃腸功能也很弱。每天少吃多餐，不要壹下子吃太多，造成腸胃負擔。
4.不要缺少蔬菜
很多人喜歡吃水果，因為他們認為水果含有大量的維生素C，可以增強免疫力。事實上，許多蔬菜含有大量的維生素和纖維素，這些是水果、大魚大肉、雞蛋所不能提供的。因此，分娩後，馬寶應註意肉類和蔬菜的搭配。4.不要每天喝濃湯吃大魚大肉，註意蔬菜的攝入。
結論:有人說，壹個女人只有在坐月子的時候才能像女王壹樣被對待，得到最好的照顧。坐月子完成後，她身體的很多方面都可以得到改善和恢復。所以新手媽媽不妨忍壹忍，不吃不嘗不該吃的東西。不要太任性。畢竟身體是自己的，以後不留下隱患最重要。
雖然很多人會質疑為什麽外國女性不坐月子，好像想吃什麽就吃什麽，但畢竟這是幾千年積累下來的不同種族、不同體質的基因，沒必要和別人比。
還是那句話，身體是自己的，自己有多珍惜！