當我走下樓時，我無意中看見小銀抱著孩子沖了出來。聽說孩子突然不舒服，趕緊去了醫院。如果我沒記錯的話，小銀的孩子還不到1歲，這麽小就去醫院，真可憐。
幾天後，我碰巧遇到了小銀，於是我關切地詢問了孩子的情況。
壹提起這件事，小銀就低聲說:“嘿！別提了，都是我的錯。”
原來孩子半年前剛開始添加輔食，但小銀覺得壹直喝米粉不是問題。她認為雞蛋很有營養，所以每天給她的寶寶吃三次雞蛋。另外，婆婆壹直說家裏的米湯安全放心，比外面的米線差不了多少。何必花高價買呢？
因此，“雞蛋+米湯”成了小銀兒童輔食的“標配”。
沒想到嬰兒光滑白皙的臉上突然出現了小疹子，導致抱著孩子沖向醫院的壹幕。
醫生檢查後發現，寶寶的不適是輔食不當引起的。這麽小的寶寶吃這麽多雞蛋，不僅增加了腸胃的“負擔”，而且米湯裏也沒增加多少營養。
這讓馬寶·小銀想明白了。看來有些輔食真的不適合寶寶的餐桌。
雞蛋的營養價值毋庸置疑，對嬰幼兒的發育有著重要的作用，寶寶正處於成長的黃金階段。不能給他嗎？還能吃壞？
是的，如果妳“不小心”吃了雞蛋，妳可能真的會把寶寶吃得“很慘”！
雖然有些寶寶對雞蛋過敏，只要註意用量和方法就不會有什麽問題，但是像小銀孩子壹天吃三個雞蛋肯定會有過敏等不良反應。
雖然雞蛋的營養價值很高，但是放在寶寶的輔食問題上就不是壹件簡單的事情了。
無論是在《中國居民膳食指南》還是國外其他權威指南資料中，壹般都不建議將雞蛋作為嬰幼兒的首選輔食。
如果真的想用雞蛋作為寶寶的輔食，建議6個月的時候添加熟蛋黃，8個月的時候嘗試壹個雞蛋，1歲以後再逐漸給寶寶添加蛋羹和炒雞蛋。
當然，在添加的時候，也要遵循從少到多的原則。壹天吃壹個就夠了。不要天天吃，觀察寶寶的接受程度和進食反應。
說起米湯，可能很多人會說“老壹輩就是這麽過來的，不是沒事嗎？”正因為我們現在講究精細化、科學餵養，所以不要總是拿過去那些“老套”的觀念和現在比較。
米湯只含少量碳水化合物，能量密度極低。米湯喝多了不僅沒有營養，反而會占據腸胃空間，寶寶也沒有胃口吃別的東西，影響其他營養的攝入。
除了常見的“米湯+雞蛋”的輔食搭配，還有幾種輔食黑名單，值得寶媽們深思。最好不要讓這些“有毒輔食”出現在寶寶的餐桌上。
(1)果汁健康美味，不適合寶寶。
外面買的飲料不能喝，但是妳的鮮榨果汁很新鮮，有保障。為什麽不能喝？
根據澳洲專家的餵養建議，對於1歲以下的嬰兒，果汁基本沒有營養，建議添加果漿作為輔食，甚至在1歲以後，也要限制果汁。
果汁在壓榨過程中，維生素和膳食纖維流失，營養結構和價值降低。久而久之，寶寶會對喝水失去興趣，進壹步引發牙齒健康、肥胖等問題。
(2)不要在輔食中添加任何形式的鹽。
老人們說的“吃鹽強壯”“吃鹽長高”其實是沒有根據的。不要盲目聽信。
根據《中國居民膳食指南》的建議，1歲以下的嬰兒不應食用任何形式的鹽，包括食鹽、海鹽、醬油等。，甚至1歲以後，都要少吃鹽。
(3)開水沒有營養，反而會傷害身體。
寶寶不能直接吃蔬菜，但蔬菜含有豐富的營養和維生素。煮點蔬菜水作為寶寶輔食就行了。這是否與很多寶媽的想法不謀而合？
之所以把煮飯的水加入“輔食黑名單”，是因為這裏面沒有營養，反而會占胃，煮飯後的水中可能會有化肥、農藥等有害雜質，對寶寶身體造成傷害。