壹個人住會讓壹個人很宅。我個人比較喜歡和別人合住壹個房間。壹個人吃飯是個難題。我不喜歡烹飪。我做飯的時候沒人吃。自己吃飯做飯太麻煩了。經常點外賣，但是很多外賣都是滿的，壹個人吃不了那麽多。而且外賣也不是很健康，更不衛生。經常吃外賣是非常不好的。
壹個人的時候，可以不顧別人的口味，想吃什麽就吃什麽。不想吃就吃個大餅喝壹瓶，也可以吃泡面和香腸。但是經常這樣吃也不好，對身體影響很大，對腸胃造成負擔。雖然我是壹個人，但我必須照顧好自己的身體。我生病的時候沒有陪妳去醫院。
壹個人的時候，也可以自己做壹頓飯，做壹頓簡單可口的飯菜，想做什麽就做什麽。中午壹餐晚上壹餐，兩餐可以壹起煮，分兩份，中午壹份，晚上壹份。妳可以做拌飯、炒面、燜飯、炒飯等。，而且壹碗就夠了，省去了洗多個碗的麻煩。
1.蛋包飯
材料:1大米，3個雞蛋，半個胡蘿蔔，1火腿，玉米粒適量，豌豆適量，鹽適量，胡椒粉適量，澱粉適量。步驟如下:
1.將胡蘿蔔和火腿腸去皮切成小顆粒，然後將玉米粒和豌豆洗凈。
2.將玉米粒和豌豆放入鍋中煮熟，撈出瀝幹水分備用，將雞蛋打入碗中，加入壹些鹽攪拌均勻待用。
3.鍋中倒入適量油，放入胡蘿蔔和火腿翻炒，再放入玉米粒和豌豆翻炒。
4.炒好食材後，放入米飯，翻炒米飯，加鹽和胡椒粉調味。
5、加入2湯匙番茄醬翻炒，翻炒後放入碗中備用。
6.蛋液中加入適量水澱粉，攪拌均勻。將油倒入鍋中，將蛋液攤成蛋餅。
7.然後把米飯放在蛋卷的壹邊，再把蛋卷對折，封邊。
第二，肉末茄子燜飯
材料:茄子200g，肉末100g，米飯1碗，醬油2大勺，鹽適量，米醬2大勺。步驟如下:
1.茄子切丁，加鹽腌壹會，大米洗凈泡壹會。
2.把鹹茄子榨幹。鍋中倒入油，放入肉末翻炒，然後倒入生抽上色。
3.然後放入茄子翻炒，再放入米飯和醬料，翻炒均勻，加入少許水翻炒兩次。
4.然後把米飯放在電飯煲裏，再倒入肉末茄子，倒入適量的水，開始煮米飯。
第三，西紅柿雞蛋面
材料:粉絲，1個西紅柿，壹個雞蛋，植物油，2瓣蒜，鹽，香蔥。步驟如下:
1.西紅柿切小塊，蔥切碎，蒜切片，雞蛋炒熟備用。
2、熱鍋冷油，放入蒜片炒香，再放入西紅柿翻炒，然後倒入雞湯煮沸。
3、取出番茄皮，不要煮，然後放入面條，將面條煮軟，加入適量鹽調味。
4.最後將雞蛋慢慢倒入鍋中，邊倒邊攪拌，煮至雞蛋花凝固，然後關火，撒上蔥花。
第四，醬油炒飯
材料:1碗米飯，2個雞蛋，3根蔥，1勺醬油，紅燒肉醬油適量。步驟如下:
1，用剩飯炒菜最合適。將米飯從冰箱中取出，加入1勺醬油攪拌均勻待用。將蔥切碎備用。
2.將雞蛋打散，將熱鍋中的冷油放入鍋中，將雞蛋煎至熟，然後放入碗中備用。
3.鍋裏倒油，放入蔥花炒香，然後倒入米飯翻炒至粒粒分明。
4.然後倒入雞蛋，攪拌均勻。最後撒點蔥花，攪拌均勻。
動詞 （verb的縮寫）酸辣面
配料:掛面適量，泰椒，生菜，香蔥，蒜，花生，辣椒油，生抽，老抽，香油，陳醋，糖，雞精，鹽，十三香，蠔油。步驟如下:
1.香菜、小蔥、大蒜切成粉，泰國辣椒切成小塊，準備壹碗辣椒油備用。
2.鍋內倒入適量油，小火煸炒花生，炒至變色後撈出，冷卻後碾碎備用。
3.準備壹個小碗，放入生抽、老抽、香油、蠔油、陳醋、糖、鹽、雞精、十三香、辣椒油、香菜、小蔥、泰椒、蒜末，攪拌成調料汁。
4.然後將面條和蔬菜放入鍋中煮熟，撈出放入碗中，將2勺面湯倒入調料汁中。將調味汁倒入面條中，最後倒入辣椒油。
綜上所述，壹個人生活真的很無聊，但是我們可以在廚房裏玩的很開心。沒有舍友們的笑聲，我們來聽聽廚房鍋鏟碰撞出的美妙音樂。生活是需要儀式感的，所以以上就是給妳的單身孤獨的朋友們推薦幾個好吃的單身食譜，用美食撫慰他們孤獨的心。