西蘭花
西蘭花也被稱為綠色蔬菜花，藍色和白色，相信坩堝的坩堝。它的食用部分是綠色的年輕和柔軟的莖和花蕾，營養，蛋白質，糖，脂肪，維生素和胡蘿蔔，營養素，首先排名在同壹種類蔬菜中，被稱為“蔬菜冠”。西蘭花味於超級，清脆，美味，香，熱炒，寒冷，湯，蔬菜齊全。
白花是壹條十字形裁，卷心菜，花柳的生物名，也稱為伴侶或花椰菜。它具有較少的纖維，細膩和美味，高營養價值，88毫克抗壞血酸，每100克的82毫克磷酸，除了分解亞藜的作用，是抗癌作物之壹。
菜花
這是各種坩堝。它是各種煙草。原始的原產地是海岸，其產品器官是白色，短，脂肪，花蕾，花枝，花軸等，是鮑德纖維含量，品質劇烈，營養，美味，人喜歡蔬菜。
原始的花卉誕生習慣很冷，它們是半冷抗體，它們的耐熱性耐寒性不如公牛那麽好，既不高溫和幹旱，也不是霜凍。生育率更窄，栽培嚴格，主要由花椰菜的植物特征決定。因為花椰菜的產品器官是刺激花枝，花軸，花蕾等花朵，花球是生殖器官和營養儲存器官。
西蘭花，也稱為花椰菜（名稱：Brassica Oleracea L. Var。Botrytis L.）是壹種蔬菜。它是坩堝的坩堝坩堝的坩堝的各種變體。它最初在地中海的東部海岸生產，這是19世紀初的中國。又稱花椰菜，椰子，卷心菜，花蔬菜，球。
我們經常看到蔬菜農場的兩種不同顏色的“花椰菜”，綠色是西蘭花，白色小編被稱為鮮花，但名稱是花椰菜。那麽花椰菜和西蘭花之間的關系是什麽？
花椰菜和西蘭花是花椰菜的關系是壹朵花，1
花椰菜和西蘭花的關系
西蘭花和花椰菜都是十字架，營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，纖維素，礦物質，胡蘿蔔素和維生素A，雖然外觀相似，療效也不同，但仍有輕微的差異。
1.差異1：兩種西蘭花和花椰菜之間最明顯的差異是顏色，花椰菜是白色的玉，而且西蘭花是綠色的，這是壹對羽衣甘藍家庭的“姐妹花”。
2，差異2：西蘭花的維生素C含量約為20％的西蘭花，胡蘿蔔素是花椰菜的30多次，葉酸含量是花椰菜的兩倍。
3，差異3：西蘭花的蘿蔔硫化物高於花椰菜。這種物質具有強烈的抗癌抗癌作用，因此最好制造更好的西蘭花。花椰菜和西蘭花是與花椰菜的關系？ 2
花椰菜嗎？
花椰菜，也稱為花椰菜，花椰菜或西蘭花花，是十字架的變體，卷心菜的變種。
不同的地區不壹樣，北方被稱為蔬菜，南方被稱為鮮花。
花椰菜和西蘭花是與花椰菜的關系？ 3.
Cauliflower編輯器
1，培根炒菜
洗完花椰子食物後，然後進入小塊，然後用它用沸水，切片，幹培根，幹胡椒，然後將油放入鍋中，然後放入切碎的幹辣椒段。然後把它放入培根片中，再攪拌油炸，然後將其推到鍋的另壹側，然後將現成的花椰菜攪拌炒，然後將鹽攪拌兩分鐘，最後攪拌粗均勻可以從鍋開始。
2，新鮮的蘑菇
洗凈蔬菜花，然後拆下舊手柄，把它放入壹塊小塊，把它放入鍋中，倒入適量的沸水，熱，然後排出它，然後用蘑菇洗凈，做切割，做切割，做切割，做切割，做切割把適量的油脂放在油鍋裏，然後把姜和蔥結束攪拌炒，然後加入新鮮的湯和鹽煮沸，把湯的漂浮，然後把它放入蔬菜花中攪拌。然後使用蘑菇2分鐘。
花椰菜和西蘭花是與花椰菜的關系？
3，草蘑菇，西蘭花
項目：100克草蘑菇，200克綠色花椰菜，200克白花椰菜，10紅紅。
練習:
1.洗蘑菇，洗胡蘿蔔，清潔，綠色，白色花椰菜洗到小樹枝上，備用；
2，練習1白花椰菜，胡蘿蔔片放入水中水中，我熱炎熱約1分鐘，然後煮綠色花椰菜，快速按下雨水，去除排水水；然後將蘑菇快速炎熱，排水幹水分離；
3，火鍋倒入葵花籽油，香氣，1姜，放入實踐2家草菇，然後放綠色，白花椒，所有調味料均勻味道，太粉碎。
療效：清潔血管，抗癌。