檸檬蜂蜜水營養價值極高。檸檬是壹種富含維生素C、維生素B1和B2的水果。維生素C能使皮膚光滑細膩、白皙豐滿，是理想的美容食品。新鮮蜂蜜可以滋養和滋養皮膚，使皮膚細膩、光滑、有彈性。具有抗菌、消炎、促進組織再生、消除蜂蜜、提高免疫力、延年益壽、改善睡眠、保護肝臟的作用。所以檸檬蜂蜜做成的檸檬蜂蜜水營養豐富。
1，減肥
蜂蜜是壹種天然的營養物質，含有優質的糖分、維生素和礦物質，可以燃燒人體的能量。蜂蜜還具有極佳的殺菌效果和排毒效果，有助於排出體內堆積的廢物，提高全身的代謝功能，使體內堆積的多余脂肪因不能被很好地消耗而作為能量燃燒。蜂蜜中的糖分如果能從胃中輸送到血液中，就會變成能量，迅速消除疲勞。隨著血糖水平的升高，空腹感消失。
2、美白
因為檸檬的維生素含量極其豐富，檸檬水是很好的美容產品，可以預防和消除皮膚色素沈著，起到美白的作用。
3.心血管疾病的預防和治療
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，所以可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。
4.腎結石的預防和治療
檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至可以減少部分慢性腎結石患者的結石數量。美國泌尿學會年會上發表的研究成果也表明，飲用檸檬汁可以提高尿液中檸檬酸鹽的水平，檸檬酸鹽可以阻止尿液中的礦物質在腎臟中形成晶體，即腎結石。
5、提高免疫力
檸檬富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助骨膠原形成等多種功能。經常喝檸檬水可以補充維生素c，感冒時每天喝500到1000毫升的檸檬水可以減少流鼻涕，感冒會很快擴散，尤其是剛感冒的時候，不用吃藥就可以恢復。除了抗菌、增強免疫力外，還具有增進食欲、促進消化、生津止渴、消暑解暑的功效。
6、祛痰劑
更不為人所知的是，檸檬也能祛痰，而且祛痰作用強於橘子和柑橘。檸檬汁裏加溫水和鹽，喝下去把喉嚨裏積的濃痰咳出來。感冒初期，不妨用檸檬和蜂蜜沖洗，可以緩解咽痛，減少咽幹等不適。
7.指甲油
由於長期使用深色指甲油，指甲顏色暗沈發黃？擠壹點檸檬汁到小碟子裏擦指甲，在檸檬汁裏泡壹兩分鐘。壹些女孩聲稱它還可以使指甲變得更堅固，特別是如果妳在盤子裏加入壹勺橄欖油。
8.食物保存
切壹些水果或者蔬菜的時候，比如蘋果、梨、鱷梨、土豆，在上面擠壹點檸檬汁，防止氧化變黃。妳也可以將褪色的生菜浸泡在壹碗冷水和檸檬汁中，使其復活。
9.祛斑美容
對於電腦族來說，經常喝這種水可以淡化電腦輻射造成的面部色斑。
檸檬蜂蜜水呈酸性，不適合胃潰瘍等胃病患者飲用。