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榨草莓汁可以加什麽?

榨草莓汁可以加什麽?

榨草莓汁可以加什麽?草莓非常適合我們吃。草莓是許多女孩的最愛。草莓果肉含有糖分、蛋白質和維生素C,每種食物也有自己的最佳搭配。草莓汁可以加什麽?

榨草莓汁可以加什麽?1 1,草莓和什麽果汁好吃?

牛奶草莓汁:草莓半斤,牛奶300ML,煉乳隨意。草莓洗凈後,用鹽水稍微浸泡壹下,然後瀝幹水分;將草莓倒入料理機中輕微攪拌,然後倒入牛奶和煉乳壹起攪拌,直到草莓被壓碎。煉乳的量取決於妳的口味。如果妳喜歡甜牛奶,就多放壹些。我沒放進去。我也覺得很好吃。另外,壹定要用原味的。在食物加工機裏打,而不是榨汁機。喜歡口感細膩的,玩久壹點就好;如果喜歡壹些顆粒感,少花點時間。

草莓胡蘿蔔汁:草莓、胡蘿蔔、蜂蜜、冰、冰水。草莓洗凈,去蒂,切塊。將胡蘿蔔去皮,切成小塊。將所有材料放入攪拌機中,加入冷凍水,攪拌約3分鐘,然後倒入杯中。

番茄草莓汁:番茄洗凈去皮,草莓去蒂,檸檬洗凈去皮,全部切塊。將番茄丁、草莓、檸檬、涼開水全部倒入榨汁機中榨汁。將榨好的果汁倒入杯中,加入冰片和冰淇淋即可食用。這種果汁富含維生素C和維生素A,可以預防黑斑和雀斑。

草莓的營養價值

草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外,它還含有豐富的維生素B1、B2、C和PP,尤其是維生素C。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸和果膠等營養物質。

草莓是纖維素、鐵、鉀、維生素C、類黃酮等人體必需成分的重要來源。這些營養素對生長發育有很好的促進作用,對老人和孩子大有裨益。草莓的營養成分容易被人體消化吸收,多吃也不會感冒,不會上火。是壹種老少皆宜的健康食品。

據測定,草莓果肉中的糖、蛋白質和維生素C含量比蘋果和葡萄高7 ~ 10倍。其蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12和胡蘿蔔素、鈣、磷和鐵的含量比蘋果、梨和葡萄高3至4倍。臺灣省人稱草莓為“活維生素丸”,德國人稱草莓為“神奇水果”,不無道理。

榨草莓汁可以加什麽?2草莓和什麽果汁好喝:

1,柚子生津止渴

草莓和柚子壹起榨汁飲用,可以清熱生津,利咽止咳。尤其適用於幹燥的秋冬季節覆蓋咽喉,可預防感冒、咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦出血等不適。

草莓柚子汁的做法:取草莓100g,洗凈,去蒂,切成小塊,柚子肉50g切成小塊。兩者都放入榨汁機中,加入適量飲用水,打成汁後飲用。

2、葡萄菠菜——改善貧血

草莓是補血益氣的佳品,菠菜含鐵多,葡萄含銅多。三種食材壹起榨汁飲用,有助於提高鐵的吸收,有助於改善血虛。

草莓葡萄菠菜汁的做法:取草莓50g,去蒂,洗凈切碎,菠菜100g洗凈,去根,沸水焯壹下,取出放涼,切塊,葡萄100g洗凈,去籽,切碎,三種食材壹起放入榨汁機,加入適量飲用水打成汁,加入蜂蜜調味。

3、櫻桃——改善貧血

櫻桃含鐵豐富,草莓含有壹種胺類物質,對調節貧血有極好的效果。擠汁壹起喝可以調理缺鐵性貧血。

草莓櫻桃汁的做法:取草莓60克,用淡鹽水浸泡5分鐘,去蒂,切塊,洗凈去核。所有材料壹起放入榨汁機中,榨成汁,然後用蜂蜜調味。

4、西紅柿——養血養心

草莓生津、利咽、益胃、養血,可配番茄汁飲用。之後清熱生津,養血養心,調節體質。對血虛、高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、口瘡有壹定的預防作用。

草莓番茄汁的做法:取草莓70g、番茄70g,分別洗凈,切成小塊,放入榨汁機中,加入適量的水打成汁。

5、橙子——開胃助消化

草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的首要物質,具有養肝明目的作用。果膠和膳食纖維可以幫助消化,而橙子含有豐富的維生素C,可以幫助增加身體的抵抗力,加強毛細血管的彈性。將兩種生水果壹起榨汁,可以刺激食欲,幫助消化。

草莓橙汁的做法:取草莓500I克,洗凈,去蒂,切塊,橘子1個,去皮去籽,切塊,壹起放入榨汁機中,加入適量飲用水,打成汁,加入適量檸檬汁調味。

草莓的正確清洗方法:

洗草莓時,不要去葉子。就算壹定要去,也只去掉葉子,保留葉柄,這樣草莓就不會有直接露在表面的果肉了。

草莓洗凈前不要摘去梗,以免浸泡過程中讓農藥和汙染物通過“傷口”滲入水果,反而造成汙染。

去掉草莓的葉子,用流動的自來水沖洗幾分鐘,去除草莓表面的大部分細菌、殺蟲劑和其他汙染物。也可以是草莓更甜更紅潤。

即使不先把草莓泡在水裏,也能防止農藥溶於水滲透到果實裏後被草莓吸收。

將草莓浸泡在淘米水中3分鐘。堿性淘米水可以分析農藥。淘米水中的米粉會帶走土壤、灰塵和其他物質。這種方法也可以用來洗葡萄。

取壹小盆水,加入適量鹽制成淡鹽水,將草莓浸入其中3分鐘。淡鹽水可以浮起附著在草莓外表的昆蟲和蟲卵,容易被水沖走,有積極的消毒作用。然後用流水沖洗幹凈。再用涼開水沖壹下,草莓就幹凈了。

盡量避免用手搓,千萬不要用洗潔精。草莓幾乎沒有果皮,摩擦會損傷果皮,所以洗好的草莓粉底無法存活。洗潔精會滲透到果肉裏,記得不要用洗潔精洗草莓。

這裏要提醒大家,草莓不宜多吃,否則危害很大。

草莓汁可以加什麽?3草莓汁可以加什麽?

草莓番茄汁的做法:取草莓70g、番茄70g,分別洗凈,切成小塊,放入榨汁機中,加入適量的水打成汁。

草莓柚子汁的做法:取草莓100g,洗凈,去蒂,切成小塊,柚子肉50g切成小塊。放入榨汁機中,加入適量飲用水,打成汁即可飲用。

草莓橙汁的做法:取草莓500I克,洗凈,去蒂,切塊,橘子1個,去皮去籽,切塊,與草莓壹起放入榨汁機,加入適量飲用水,打成汁,加入適量檸檬汁調味。

草莓葡萄菠菜汁的做法:取草莓50g,去蒂,洗凈切碎,菠菜100g洗凈,去根,沸水焯壹下,取出放涼,切塊,葡萄100g洗凈,去籽,切碎,三種食材壹起放入榨汁機中,加入適量飲用水打成汁,加入蜂蜜調味。

草莓櫻桃汁的做法:取草莓60克,用淡鹽水浸泡5分鐘,去蒂,切塊,洗凈去核。所有材料壹起放入榨汁機中,榨成汁,然後用蜂蜜調味。

草莓汁可以加牛奶嗎?

是的,妳可以。

草莓牛奶榨汁的方法足夠簡單,只需要草莓和牛奶,外加壹個榨汁機。方法是將草莓洗凈、去蒂、切塊;然後將草莓和牛奶放入攪拌機中,攪拌均勻後倒入杯中。

草莓的營養

1.草莓含有大量的果膠和纖維素。飯後食用,可促進胃腸蠕動,幫助消化,改善便秘,預防痔瘡和腸癌。

2.草莓含有豐富的維生素C,可以預防壞血病和心血管疾病,有助於防止雀斑和黑斑的形成。草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。

3.草莓中含有壹種胺類物質,對治療白血病、再生障礙性貧血有壹定療效。

4、草莓還可以讓神經細胞保持年輕狀態,多吃草莓可以抗衰老。