所謂頭腦，身體的各個部位都能反映出妳的某種身體狀況。例如，我們的臉、嘴、舌頭、牙齒和眼睛。每壹部分都反映了身體各個器官的功能問題。
先看嘴:體內有沒有積熱？
胃腸功能變慢時，容易出現口臭、口幹、面色發黃。當胃部因胃功能異常而發炎時，嘴角會出現痘痘和舌紅。
1，唇色太紅:防止“上火”
紅唇是健康的證明，但如果像口紅壹樣深紅色，就是不健康的標誌。紅色在中醫裏代表發燒。體內積熱太多，小心上火。
2、嘴唇蒼白:貧血的可能性很大。
因為嘴唇的表皮很薄，完全可以反映出血液的顏色。如果唇色變淺，說明血紅素不足。如果嘴唇太白，說明有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的癥狀，有很大可能是貧血。
醫生提醒道:
如果妳早上醒來發現枕頭上有壹灘口水，可能說明妳的腸胃比較虛弱。而且通常伴有胃出血、腹瀉、體溫低等其他相關癥狀。
當妳被口臭困擾的時候，要考慮是不是胃火過旺引起的，或者是不是有鼻炎或者牙齦疾病。此外，暴飲暴食引起的消化不良也會引起口臭，通常會伴有腹脹、打嗝等癥狀。
二、看舌:反映五臟的虛實。
當妳去看中醫的時候，妳會體驗到在診斷疾病的時候主要是觀察舌象和舌苔。舌質可以反映五臟的虛實，顯示外邪侵入人體的深淺。
1，舌紅:積熱過多
如果整個舌頭看起來很紅，說明體內積熱過多，處於水不足的狀態，往往伴有頭部或全身發熱的癥狀。過多的能量使心臟興奮或肺部感染引起的過熱會使舌尖變紅。
2、舌淡:身體虛弱
舌苔太白意味著氣血不足，即有貧血傾向，同時伴有站立時乏力、頭暈、心慌等癥狀。此外，當體溫過低，如感冒，也會造成血液循環不暢，並使舌頭變白，我們要註意區分。
3、紫舌:血太稠
當人體血液中含有大量的老廢物，身體缺水，或者患有高脂血癥時，就會使血液粘度增加，造成血液循環不暢，導致舌頭出現紫色反應。舌苔紫的人通常會出現肩膀僵硬、腰痛、痛經等癥狀。如果舌頭上有紫斑，說明身體某些部位的血管堵塞，導致血液循環不暢。
醫生提醒道:
舌苔較厚，幾乎看不到舌面，可能是暴飲暴食等因素導致胃腸功能紊亂所致。另外，發生重大疾病時，舌苔也會變厚。舌苔薄到幾乎看不見，也說明身體虛弱或過敏。
舌面光滑如鏡，無舌苔，是消化性潰瘍的前兆。舌質粗糙表明營養缺乏和鐵吸收不良引起的貧血。
三、看臉:血液是否通暢？
面部的顏色是通過經絡向面部註入氣血表現出來的，氣血的盛衰及其運行也壹定會從面色上反映出來。
1，潮紅:心臟可能有問題。
對於臉經常紅得像嬰兒壹樣的人來說，不是壹件好事。尤其需要關註心臟的健康狀況。比如有心絞痛、心肌梗塞的人，或者有這些疾病潛在病因的人，臉大多是紅的。當身體血液循環不暢時，會使體內熱量失衡，造成上半身熱，下半身冷。同時腿部容易積水過多，呈現水腫癥狀。如果心臟不能正常運轉，就會造成體內熱量分布不均，容易使面部潮紅。
2、臉上長斑:警惕婦科病
臉上長斑，除了懷孕和口服避孕藥外，更多時候反映的是壹些女性內分泌失調，如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕不育等。中醫將成年女性面部色斑稱為“肝斑”，認為肝郁氣滯的人容易出現面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有直接關系。因此，情緒調節是防治面部色素沈著的關鍵。
醫生提醒道:
面色發黃是脾虛的表現。如果突然發黃，很可能是肝膽功能不好的征兆。急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌患者常發出上述“黃色警報；黑臉是腎虛的表現，要多吃補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
四、看眼睛:反映肝臟有問題。
當肝臟有問題時，通常會出現面部和眼睛的變化，如臉色發青、眼睛疲勞、視力下降、眼白發黃、流淚等。
1，眼白眼黃:說明肝膽有問題。
如果血液中分泌的膽汁過多，就會出現眼睛發黃的癥狀。這是因為膽汁本身是壹種黃綠色液體，由肝細胞分泌，儲存在膽囊中，有助於分解體內多余的脂肪。當膽囊或肝臟的功能工作不正常時，會造成膽汁堵塞、滯留，使本應由肝臟通過膽管送往膽囊的膽汁漏出，流入血液，從而導致眼睛發黃。這就是為什麽肝炎患者的眼睛和皮膚是黃色的。
2、雙眼皮美白:小心貧血
如果眼黏膜上的血管顏色太淺，幾乎看不見，可能意味著貧血。女性因為特殊的生理期，更容易貧血。所以，妳最好在鏡子前壹直睜開眼皮，好好檢查壹下。此外，還可以通過站立時頭暈、心慌、喘息、稍加運動後皮膚幹燥無光澤、脫發、指甲脆弱等癥狀來判斷是否貧血。
3、眼瞼水腫:水分代謝不良
即使睡前不喝很多水，有些人早上起來總會發現眼皮浮腫。這種情況是體內的水分調節功能無法正常工作的結果。水代謝紊亂的原因很多，如腎功能或胃腸功能下降、心臟病等。問題出在哪裏，需要判斷全身的癥狀。如果眼皮浮腫，容易疲勞、口幹、排尿不暢，可能是腎功能下降。
醫生提醒道:
有時候眼皮上有黃白色的小疙瘩，不會引起疼痛。這是因為體內堆積了多余的脂肪。這種癥狀很可能是體內膽固醇高的信號。
如果眼皮上長了壹根麥粒腫，就提醒妳壓力太大，睡眠不足，脂肪和蛋白質攝入過多，蔬菜水果嚴重不足，需要對癥治療。
第五，看牙:反映腎骨。
中醫有“腎生髓，主骨，牙為骨”的說法。牙齒的狀況不僅預示著全身的骨骼健康，還與腎臟有著密切的關系。如果牙齒或骨骼發育不良，腎功能通常不會令人滿意。
1，牙齦腫脹:胃炎還是疲勞
中醫把牙齦看作是胃的壹部分，所以如果牙齦出現紅腫的癥狀，首先要懷疑胃裏是否有炎癥。如果牙齒同時變得松動，並伴有強烈的口臭等癥狀，就意味著有牙周病。牙周病的原因不僅僅是鈣攝入不足或刷牙不幹凈，還與過度疲勞導致免疫力下降有關。
2、牙齦出血:腸胃不好。
牙齦容易出血的情況不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人刷牙也容易出血。腸胃不好的時候，由於消化吸收能力不足，血管變得脆弱，只要稍受刺激就會引起微血管破裂。強健的牙齒需要建立在良好的腸胃吸收功能的基礎上，所以想要擁有壹口健康美麗的牙齒，首先要從健胃開始。
醫生提醒道:
不管妳多麽愛惜妳的牙齒，妳還是會蛀牙。這個時候就要小心了，這預示著全身的虛弱。尤其是更年期女性，容易發生骨質疏松。