腦動脈硬化吃什麽好？禁忌什麽食物？

腦動脈硬化吃什麽好？相信腦動脈硬化患者和家屬都想知道腦動脈硬化吃什麽好。說這個問題的時候，先說什麽是腦動脈硬化。腦動脈硬化吃什麽好？動脈粥樣硬化是全身動脈硬化的壹部分，是各種因素引起的腦動脈壁變性和硬化的總稱。包括醫學上經常提到的腦動脈粥樣硬化(大、中動脈)、動脈硬化、小動脈玻璃體變性，都稱為腦動脈硬化。由於動脈硬化的形成過程相當緩慢，市場研究發現，大多數患者並不壹定有臨床癥狀，因此往往容易被忽視。但隨著腦動脈硬化的逐漸進展，腦組織會因缺血而軟化壞死，腦細胞變性死亡，最終出現腦萎縮和腦動脈硬化性癡呆。嚴重者可出現危及生命的嚴重中風(腦出血、腦梗塞)。即使他們能活下來，也會留下嚴重的後遺癥。腦動脈硬化危害很大，認識到這壹點非常重要。壹般治療:註意勞逸結合，生活規律，避免情緒激動，進行適度的體育鍛煉。應加強對癡呆、精神障礙和行動困難患者的生活護理。飲食療法:控制動物脂肪和高膽固醇的攝入，如限制蛋黃、肥肉和動物內臟，避免高糖飲食，多吃蔬菜、水果和海帶，控制體重，最好戒煙戒酒。抗動脈粥樣硬化藥物的行業報告提出，藥物治療可以改善大腦的血液循環，如維生素E、銀杏葉制劑和許多中成藥。亞油酸制劑等降脂藥物；激活神經細胞的藥物如三樂喜、atp、ctp等。同時可以治療高血壓、糖尿病等導致動脈硬化的重大疾病。腦動脈硬化吃什麽好？牛奶:含有壹種能降低血清中膽固醇濃度的因子。牛奶中還含有大量的鈣，也可以減少膽固醇的吸收。大豆:壹種含有皂甙的物質，可以降低血液中的膽固醇含量。生姜:含有壹種油性樹脂，具有明顯的降低血脂和膽固醇的作用。大蒜:含有揮發性激素，能消除血管中堆積的脂肪，有明顯的降脂作用。大蒜:對降血脂、預防動脈粥樣硬化、預防心肌梗塞有很好的作用。茄子:含有較多的維生素P，能增加毛細血管的彈性，對高血壓、動脈硬化、腦出血有壹定的防治作用。黑木耳:可以降低血液中的膽固醇，減肥，抗癌。燕麥:具有降低血液膽固醇和甘油三酯的作用，經常食用可預防動脈粥樣硬化。紅薯:能供給人體大量的膠原蛋白和粘多糖，能保持動脈血管的彈性。山楂:具有強化和調節心肌，增加心臟和冠狀動脈血流量的收縮幅度，降低血清中膽固醇的作用。茶:具有提神、強心、利尿、消煩、降血脂的作用。茶葉中的茶多酚不僅能去除脂肪，還能明顯抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的升高，抑制動脈硬化的防治。婁福清教授等研究表明，茶色素(由兒茶素氧化而成)具有明顯的抗凝血、促進纖溶、防止血小板粘附和聚集、抑制動脈平滑肌細胞增殖等作用。腦動脈硬化吃什麽好？海魚:有降血脂的作用。臨床研究表明，吃魚多的人，血脂較低。可預防動脈硬化和冠心病。橘子:多吃可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇的轉化，降低血清膽固醇和血脂的含量。三七具有廣泛的與祛瘀、止血、消腫、止痛功效相關的藥理作用，包括止血、抗血栓、促進造血、擴張血管、降血壓、抗心肌缺血、腦缺血、心律失常、動脈粥樣硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛等。辣椒:紅辣椒含有每日所需量的β胡蘿蔔素，β胡蘿蔔素是壹種強大的抗氧化劑，可以防止低密度膽固醇(ldl)被氧化成有害的形式。低密度膽固醇壹旦被氧化，就會變成壹種不好的物質，堵塞動脈，就像奶油沒有放在冰箱裏壹樣。富含抗氧化食物:如番茄、紅石榴、花青素、蝦青素等高效抗氧化食物，通過抗氧化，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，清除甘油三酯，預防動脈硬化。以上內容是腦動脈硬化吃什麽？禁忌什麽食物？希望能幫到妳。本文來自:中國產業投資決策網屬於美食專欄。