八個月寶寶壹天食譜
主食:
母乳、牛奶或豆漿、稠粥、面條、奶糕等。
膳食和劑量:
上午6點，下午2點，下午6點65438+下午00
其他主食:上午10
補充食物:
1.選擇水、果汁等1種飲品，120g/次，下午2點。
2.水果泥，蒸雞蛋湯1~2湯匙，早上和主人壹起食用。
3.肝末，選擇1種肉末，每天1次，15g肝末，20g肉末。
1，胡蘿蔔粥
胡蘿蔔適量，洗凈切片，放入蒸籠蒸熟，蒸熟，取出，冷卻後搗成泥狀。如果寶寶喜歡甜味，可以加壹點糖。
2、玉米豆粥
適量的玉米和豆類。把玉米和豆子在水裏泡兩三個小時，然後放在鍋裏煮壹兩個小時，直到變稠。在粗糧中補充維生素會讓寶寶非常喜歡。
3.肉醬
取純瘦肉少筋，雞肉，牛肉，豬肉，羊肉。切碎，蒸，用勺子在碗中搗碎，加入少量的湯制成糊狀。
4.肝臟末端
新鮮豬肝、胡蘿蔔50克、洋蔥100克、番茄50克、菠菜25克，洗凈、焯水、切碎。將切好的肝、洋蔥、胡蘿蔔放入鍋中，加入適量的高湯壹起煮。最後加入西紅柿和菠菜繼續煮。
5.核桃汁
核桃仁100g，糖30g，水適量。
核桃用溫水泡5-6分鐘，然後去皮。用攪拌機磨成漿汁，用紗布過濾，使核桃汁流入碗中。倒入鍋中，加入適量的水或鮮奶，加糖煮沸，待溫熱後即可餵食。
核桃仁要剝幹凈，汁要磨細，香甜可口，營養豐富。適合半歲以上的寶寶。核桃仁富含油脂、蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、維生素E等。是營養豐富的滋補水果，也是健腦、益智、美容、延年益壽的良藥。嬰兒食用可促進澱粉酶分泌，潤腸通便，增進食欲，提高營養吸收，有助於生長發育和大腦發育。
6.菠菜銀魚面
面條少量，菠菜壹把，雞蛋壹個，小銀魚適量。
1首先將面條和菠菜切成長約2 ~ 3cm的塊。
將面條、菠菜和小銀魚壹起用中火煮沸。
雞蛋打好，放入沸騰的鍋裏再煮5分鐘，直到面條熟了。
7.燉豆腐
1/8塊豆腐，1菠菜，糖，醬油，澱粉。
1.將菠菜在沸水中切碎，豆腐焯壹下，切塊。
2.清湯、糖、醬油燉豆腐。
3.在切碎的菠菜中加入清湯和澱粉，煮至粘稠，澆在豆腐上。
8.新鮮蝦醬
新鮮河蝦或海蝦50g，洗凈，切碎，放入碗中蒸熟，拌入少許鹽和香油。
9.骨湯面
豬或牛骨200克，龍須面5克，青菜50克，精鹽和醋少許，
將骨塊搗碎放入冷水中，中火燉煮，煮沸後加入米醋，撇去浮沫繼續煮半小時，然後撈出骨塊留清湯，將龍須面放入骨頭湯中，將洗凈切碎的蔬菜放入湯中煮熟，加入少許鹽。