如何給寶寶做玉米汁

　 如何給寶寶做玉米汁 ？相信在飲食方面有所了解過的寶媽們都知道，玉米汁能夠滿足人體營養平衡的需要，而且還能促進生長發育，如果做給孩子吃是非常適合的壹種甜點。那麽，寶媽應該如何給寶寶做玉米汁？

如何給寶寶做玉米汁

　玉米煮熟，撥成粒，然後用料理機打碎，也可以少量加點冰糖。

　詳細做法如下：

　1.甜玉米,用水煮熟,然後剝下玉米粒待用.

　2.準備帶粉碎功能的攪拌機壹臺,低密度過濾網壹把,高密度過濾網壹把,鐵勺壹把,微波爐壹臺.

　3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機裏,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(註意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中可能會溢出),攪拌時間為6-8分鐘.

　4.攪拌好後,倒入低密度過濾網過濾,用鐵勺推均.

　5.將過濾好的玉米汁再次倒入攪拌機裏,這次加糖甜味自定,加點煉奶,這次攪拌時間為5分鐘.

　步驟

　6.將玉米汁倒入高密度過濾網中,再次用鐵勺推均.壹般情況下,1.6斤的玉米粒可以做壹紮左右的玉米汁.

　7.玉米汁再次過濾好過倒入器皿中,放入微波爐加熱2分鐘.

飲用蔬菜汁註意事項

　蔬菜汁是以蔬菜為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品。蔬菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為蔬菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。

　給寶寶餵食壹些新鮮的蔬菜，能及時滿足他的生長需要，讓他長得更健康。寶寶還小，媽媽可以把新鮮的蔬菜做成美味營養的蔬菜汁或者選擇市面上現成的蔬菜汁，用奶瓶或者小調羹餵給他喝，還可以搭配米粉食用。

　假如是自己親手做蔬菜汁的話，媽媽可以選擇比較大眾的蔬菜，每次只榨壹種蔬菜，然後逐壹給寶寶添加，這樣就可以保證準確了解到寶寶更喜歡哪種口味。同時，也特別的需要註意在做蔬菜汁的壹些事項：

　1、蔬菜汁和果汁的飲用原則區別不大，應遵循由少到多(壹次不超過20毫升)為原則。對於6個月的寶寶，每天喝3?4次的果汁或蔬菜汁是適當的。

　2、新鮮蔬菜汁不應加糖，否則會增加熱量。而且寶寶飲用也不適而添加糖。

　3、不要加熱。加熱後的蔬菜汁不僅會使蔬菜的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。

　4、不可與奶類品同飲。奶類品含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了奶類品和蔬菜汁的營養價值。

　5、對於蔬菜汁還是現榨現吃為好，蔬菜汁由於含多種維生素，維生素容易被氧化，所以保存時間不易超過1小時，否則容易變質。

　還有，即使是寶寶不喜歡的蔬菜，也要時不時的給寶寶嘗嘗，這樣寶寶大了就不那麽挑嘴。

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