紫菜10克,黃瓜10克,姜末,蔥花,鹽,醬油和味精。
①紫菜洗凈,撕成碎片。黃瓜洗凈,切塊。
(2)鍋中加入適量的水,用大火燒開,燒開後加入姜末、醬油、黃瓜片,繼續用大火煮。燒開後放入紫菜,加鹽和味精調味,撒上蔥花即可食用。
2.香菇幹貝排骨湯
排骨半斤,雞爪8個(建議新鮮雞爪,不要冷凍),香菇8個(大概8個小的,5個大的),扇貝5個。
①將排骨和雞爪放入冷水中煮兩分鐘,然後取出幹凈的血水備用(建議雞爪不要剪指甲,以免熬出肥膩的湯)。
②香菇用清水洗凈,稍微泡壹下。帶子用水煮,切絲。
(3)鍋中加入8%的水,將所有食材放入,大火煮20分鐘,小火燜2-3小時,調味即可食用。
3、牛骨湯
1000g牛骨,500g胡蘿蔔,200g西紅柿和西蘭花,1洋蔥和5個黑胡椒。適量的鹽。
①將牛骨切成大塊(請牛肉攤幫妳做),洗凈,放入沸水中煮5分鐘,然後撈出沖洗幹凈。
②胡蘿蔔去皮切大塊,西紅柿開4片,西蘭花切大塊,洋蔥去皮切小塊。
③燒熱炒鍋,加入1湯匙油,小火炒香洋蔥,註入適量水燒開,加入各種材料煮3小時,加鹽調味。
4、胡蘿蔔玉米排骨湯
排骨500克,胡蘿蔔壹根,玉米兩根,姜壹根,鹽,料酒,味精。
①洗凈排骨。玉米切段,胡蘿蔔切滾刀塊,姜拍開。鍋裏加點水,放點料酒和姜。
(2)水燒開後,將排骨焯壹下,撈出,用清水沖洗幹凈。將洗凈的排骨、胡蘿蔔、玉米、姜、鹽、料酒放入湯鍋中,加入足量的水。
(3)中火燒開後,蓋上鍋蓋,小火燉2小時左右。
5、芡實紅豆雞湯
瘦肉半斤,青蛙(大的)2-3只,芡實1兩,紅豆2兩,陳皮壹小塊。
①將所有材料洗凈,準備陳皮用水變軟,刮去裏面的軟膠囊備用。
②將瘦肉和田雞切成大塊,放入水中煮兩分鐘,然後取出洗凈血漬。將所有食材放入鍋中,倒入八份水,大火煮20分鐘,再轉小火煮2-2.5小時,即可入味。
6、銀耳竹筒湯
銀耳4-5個(約100g),竹筍2-3個,蓮子10-15,枸杞15-20,紅棗10,百合10,冰糖10。
①銀耳用清水浸泡5-6小時左右,取出洗凈,分成小朵,去蒂備用。
②將竹筍用清水浸泡約10-20分鐘,取出,切成2cm的片,放入沸水中焯壹下。
③蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈,放入電飯鍋內鍋,加入黑木耳、竹筍和6-7杯水,外鍋加入2杯水,煮至開關跳開,加入材料A,外鍋加入1/2杯水繼續煮至開關跳開。
7、瘦肉燕窩湯
瘦肉600克,燕窩75克,豬骨50克。姜末,蔥花,鹽,醬油和味精。
①瘦肉、豬骨洗凈。鍋中放開水,加入洗凈的排骨、姜、鹽、料酒,煮約1.5小時。
(2)然後將豬骨撈起,放入預先浸泡幹凈的燕窩中煮半小時。用鹽、醬油等調味。
8.砂仁蒸鯽魚
鮮鯽魚250克,砂仁5克,醬油,鹽,澱粉。
①砂仁研成細粉。
(3)鮮鯽魚去鱗去內臟將醬油、鹽、砂仁混合均勻,放入鯽魚腹中,用澱粉封好刀口。
(2)放入盤中,蓋緊,籠蒸。
9、紅棗蓮子湯
蓮子600克,紅棗120克,糖200克。
①紅棗洗凈。湯鍋加水1200ml,燒開,放入紅棗,繼續小火煮30分鐘。
②加入蓮子,煮30分鐘。最好加糖煮。
10,桂圓枸杞鯽魚湯
1鯉魚,桂圓肉25g,山藥25g,枸杞子25g,紅棗少許。蔥花,鹽,醬油,味精。
(1)鯉魚去鱗,取出內臟,去魚膽,切成三段。
②將龍眼肉、山藥、枸杞、大棗洗凈。
③鍋內加水或開水,燉兩小時左右。加入調味料調味即可食用。
11,魚頭木耳湯
1魚頭(約350克)、水發木耳和油菜50克、冬瓜100克、熟豬油100克、精鹽10克、味精2克、糖10克、胡椒粉1克、料酒25。
(1)將魚頭刮幹凈,去腮,洗凈,在頸肉兩邊各切兩刀,放入盆中,抹上鹽。冬瓜切片,油菜切片,木耳挑洗幹凈。
②砂鍋大火,鍋中倒入少許油,加入100g豬油,沿鍋邊放入魚頭,煎至兩面金黃,煮料酒,稍蓋。
(3)加入白糖、鹽、蔥、姜片和水,大火燒開,蓋上鍋蓋,小火燉20分鐘。待魚眼擡起,魚皮起皺,湯汁呈乳白色粘稠狀時,加入冬瓜、木耳、油菜,加入味精、胡椒粉,燒開。