聽說吃豆制品不利於懷孕。相關專家證明，孕期不宜多吃豆制品。豆制品吃多了不利於懷孕。所以，如果妳懷孕了，就不能吃豆制品。可信嗎？讓我們來看看吧。
聽說吃豆制品不利於懷孕。芮芮最近懷孕了。她經常查看各種備孕信息，偶然看到壹篇報道說“豆制品不利於懷孕”，這讓她非常困惑。豆制品營養豐富，可以補充植物蛋白。怎麽會對懷孕不利呢？
豆制品不利於懷孕是真的嗎？
英國生殖專家發現，豆制品中有壹種叫做“染料木黃酮”的物質，會破壞男性精子。在女性子宮周圍，“金雀異黃素”會使男性精子提前反應，使精子提前、提前消耗能量、殺死精子，使其無法與卵子結合，從而阻礙受精過程，導致懷孕夫婦出現生育問題。而且，即使是少量的豆制品，也能迅速而明顯地對精子產生負面影響。
但是這個研究沒有得到權威機構的認可，所以這個消息並不科學，不要太相信。
孕期打開豆制品的正確方法
豆制品的營養很高，尤其是蛋白質。此外還有鈣、磷、鐵等礦物質，維生素等人體必需的營養物質，可以說是色香味俱全，營養豐富。但是，對於準媽媽和準爸爸來說，並不是吃得越多越好。
女:排卵期前後小心飲食。
雖然排卵前吃豆制品可以促進排卵，但女性最好不要在排卵前後四天左右吃豆制品，因為排卵後雌激素高不利於精子著床。
男:平時不宜多吃。
豆類食物富含異黃酮。男性如果吃多了，會影響體內雄激素水平，對精子的產生產生不利影響，甚至出現少精、弱精。
每天均衡飲食，吃點豆制品，沒壞處！
如果想懷孕，就要註意飲食均衡，營養均衡。不用說，特意多吃點食物對偏食是沒有好處的。
豆制品是壹種營養價值非常高的食品。懷孕的夫妻可以適量吃壹些，不會影響懷孕，但是壹定要適量！壹定要適度！壹定要適度！重要的事情說三遍。接下來推薦豆制品的美味吃法。
四喜豆腐
準備材料:豆腐1、青椒半個、胡蘿蔔半個、豬肉餡1小碗、蔥半根、韭菜1小把、蝦皮1小把、雞蛋清(1)、鹽、醬油、雞精、姜、蒜、雞精。
步驟1:將豆腐切成四塊。
第二步:在肉餡中加入蔥花、姜末、五香粉、韭菜、蝦皮、香油、蛋清和醬油，攪拌均勻。
第三步:將青椒和胡蘿蔔切成丁。
第四步:每塊豆腐中間切壹刀，不要切掉，把裏面的豆腐挖出來，把肉放進去，然後合上。
第五步:胡蘿蔔和洋蔥切丁。
第六步:另起鍋燒熱油，放入蒜末、蔥花、姜末翻炒，然後放入青椒丁、胡蘿蔔丁壹起翻炒，淋上少許醬油，加入兩勺鮮湯，加入少許鹽和雞精，撒上少許香油，水澱粉勾芡。
第七步:將調好的汁倒在蒸好的豆腐上，裝盤。
聽說吃豆制品對懷孕不好。所謂的豆制品對懷孕不好是因為英國《獨立報》的壹篇報道。英國生殖專家發現，豆制品中有壹種叫做“染料木黃酮”的物質，會破壞男性精子。在女性子宮周圍，“金雀異黃素”會使男性精子提前反應，使精子過早成熟，過早消耗能量，殺死精子，使其無法與卵子結合，從而造成受精過程中的障礙，導致懷孕夫婦出現生育問題。而且，即使是少量的豆制品，也能迅速而明顯地對精子產生負面影響。
但這壹結論並未得到認可，僅作為軼事報道。
豆制品吃多了有害嗎？好吃的不要貪，好東西要夠。長期大量食用豆制品可能會引起以下問題:
1，促進動脈硬化。
豆制品中富含蛋氨酸，可被酶轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈壁的內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沈積在動脈壁上，導致動脈硬化的形成。
2、促進痛風發作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝異常的痛風患者和血尿酸濃度升高的患者容易導致痛風發作。
3.導致碘缺乏。
做豆腐的黃豆含有皂素，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐容易導致碘缺乏，導致碘缺乏病。
4.增加腎臟負擔。
正常情況下，蛋白質這種人在體內吃的植物，經過新陳代謝，最後大部分變成含氮的廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降。這時，如果不註意飲食，大量吃豆腐，攝入過多的植物蛋白，勢必增加體內產生的含氮廢物，加重腎臟負擔，對身體有害。
5、對精子有害。
英國科學家實驗室的初步研究發現，大豆中的壹種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，大豆中發現的壹種植物化學物質可能對精子有害，並影響男性生育能力。
倫敦大學國王學院教授林恩·弗雷澤(Lynn Fraser)的研究表明，可以模仿雌激素的染料木黃酮會影響小鼠的精子。弗雷澤在壹次生育會議上說:“人類精子比老鼠精子對染料木黃酮更敏感。”
弗雷澤在實驗中發現，少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，當精子遊向卵子時，男性精子就會“耗盡”，失去生育能力。實驗室發現的對精子的影響可能與現實生活沒有直接關系。但是英國謝菲爾德大學的艾倫·珀西博士說，這些化學物質是否會影響成熟精子令人擔憂。
6.試圖懷孕的女性應謹慎食用豆制品。
弗雷澤還表示，如果女性食用大豆和其他富含染料木黃酮的食物，可能會對男性的生育能力產生更大的影響，因為這種化學物質很可能會在進入女性體內並使其懷孕時對精子產生影響。弗雷澤解釋說:“母親接觸這種物質可能比父親接觸這種物質更危險。”
雖然這是第壹項研究，弗雷澤推測這些結論可能會影響試圖懷孕的女性。“根據我們的研究，如果妳有吃大量豆制品的習慣，妳應該在排卵期限制飲食，”她在歐洲人類繁殖和胚胎學協會的會議上說。鏈接特殊基因幫助老人懷孕當英國首相布萊爾的妻子雪萊在45歲時生下第四個孩子利奧時，布萊爾的“能力”受到了英國社會的廣泛贊譽。
但是利奧的出生很可能是因為布萊爾夫人的基因，而不是首相本人。最近，科學家在45歲以後能夠自然分娩的女性身上發現了壹種特定的基因。耶路撒冷哈大沙大學醫院的研究人員研究了250名德國猶太婦女，發現她們的卵巢中有壹種基因，似乎可以防止DNA損傷和細胞死亡。
所以並不是說想要寶寶就壹定要遠離豆制品。食物攝入過多對身體不好，女性朋友可以適量食用。研究發現，女性朋友維生素A充足可以增加懷孕的幾率，所以孕期要多吃西紅柿、南瓜等富含維生素A的食物！
其實女性朋友懷孕的時候，沒必要太緊張，刻意多吃壹些特定的食物。飲食均衡就好，不挑食。