食譜:燉三文魚
需要烹飪(320)
使用方法:30秒內恢復7500點體力，必須保持坐姿。
需要刺鰓三文魚X1波爾多葡萄酒X1舒心草X1
菜譜學習:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待員(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
食譜:漁夫的美味
需要做飯(350)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高30點，精神提高20點，持續30分鐘。
需要粗斑魔鬼魚X1金蘋果X1舒心草X1
菜譜學習:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待員(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
食譜:黃油三文魚
需要做飯(350)
使用:30秒內恢復7500點體力，坐姿必須保持7200點法力。
需要巨刺三文魚X1舒心草X2(可以獲得2個成品)。
菜譜學習:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待員(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
食譜:掠奪者狗
需要做飯(300)
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
增加40點ap和20點精神的效果，持續30分鐘。
需要掠奪者的新鮮肉。
菜譜購買:(BL)獨眼曲奇餐飲小販(地獄火半島，54.6，41.1)
(LM) Sid Libadi旅館老板(地獄火半島，54.3，63.6)
食譜:氈尾軟糖
需要做飯(300)
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，精神效果提高20點，持續30分鐘。
需要斑點氈尾。
食譜購買:(BL)祖萊商人(贊加馬什，85.2，54.7)。
杜巴烹飪供應商(贊加馬什，42.3，27.9)
食譜:蛤蜊棒
需要做飯(300)
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，精神效果提高20點，持續30分鐘。
賈格爾蛤肉)需要的是的曹。
配方購買:(BL，LM)麥卡孢子村軍需官(贊加馬什，17.9，51.2)。
(BL，LM)納卡烹飪供應商(贊加馬什，78.5，63.0)
食譜:松脆禿鷹咬。
需要做飯(300)
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，精神效果提高20點，持續30分鐘。
需要禿鷹肉。
任務獎勵:(BL，LM)雷加希(地獄火半島，49.2，74.8)
食譜:熏鱒魚。
需要做飯(300)
使用方法:30秒內恢復4320點體力，必須保持坐姿。
需要壹條鰓鱒魚(帶刺的鰓鱒魚)
菜譜購買:(BL)百蓮卡商家(zangarmarsh，31.7，49.3)。
杜巴烹飪供應商(贊加馬什，42.3，27.9)
食譜:運動零食
需要做飯(310)
使用:使妳的寵物耐力提高20點，精神力量提高20點，持續30分鐘。
需要奇怪的孢子。
配方購買:(BL，LM)麥卡孢子村軍需官(贊加馬什，17.9，51.2)。
食譜:煙熏魚。
需要做飯(310)
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，每5秒回復法力8點。
繼續30分鐘
需要Zangarian Sporefish。
公式購買:(BL，LM)基諾杜弗蘭漁具供應商(贊加馬什，78.0，66.6438+0)。
食譜:煙熏蜥蜴肉(熏黑的蛇怪)
需要做飯(315)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
增加23點法術傷害和20點精神效果，持續30分鐘。
需要壹片蜥蜴肉嗎
食譜購買:(BL)客棧老板格裏爾卡客棧老板(泰羅卡森林，48.8，45.438+0)
(LM)補給官米爾斯的軍用物資(特羅卡森林，55.7，53.438+0)
食譜:水煮藍雨。
需要烹飪(320)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
增加23點法術傷害和20點精神效果，持續30分鐘。
需要冰鰭藍雨。
食譜購買:(BL)屠夫Nurla烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
尤利庫烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
食譜:烤泥魚
需要烹飪(320)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
敏捷提高20點，精神提高20點，持續30分鐘。
妳需要壹條Figluster的泥鰍。
食譜購買:(BL)屠夫Nurla烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
尤利庫烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
食譜:鹿肉牛排(塔爾布克牛排)
需要做飯(325)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高23點，精神提高20點，持續30分鐘。
需要塔爾布克鹿肉。
食譜購買:(BL)屠夫Nurla烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
尤利庫烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
食譜:烤蹄。
需要做飯(325)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
增加23點力量和20點精神的效果，持續30分鐘。
需要豬蹄肉。
食譜購買:(BL)屠夫Nurla烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
尤利庫烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
食譜:金魚棒
需要做飯(325)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
增加44點治療點和20點精神點的效果，持續30分鐘。
需要金鏢。
食譜購買:(BL)朗格商人(泰羅卡森林，48.8，46.1)。
(LM)客棧老板貝利比客棧老板(特羅卡森林，56.7，53.3)
食譜:翹曲漢堡
需要做飯(325)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
敏捷提高20點，精神提高20點，持續30分鐘。
需要壹個扭曲的肉體。
食譜購買:(BL)屠夫Nurla烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
尤利庫烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
(BL)客棧老板格裏爾卡客棧老板(泰羅卡森林，48.8，45.6438+0)
(LM)補給官米爾斯的軍用物資(特羅卡森林，55.7，53.438+0)
食譜:莫克納塔爾排骨
挑裝訂
需要做飯(335)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，精神效果提高20點，持續30分鐘。
需要猛禽排骨。
任務獎勵:(BL)女經理，瓦雷酒店老板(馮道山，75.9，60.4)
食譜:松脆的蛇
需要做飯(335)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
增加23點法術傷害和20點精神效果，持續30分鐘。
需要蛇肉。
任務獎勵:(BL)瓦拉客棧老板領班(馮道山，75.9，60.4)
食譜:麻辣龍蝦(麻辣龍蝦爸爸)
需要烹飪(350)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高30點，精神提高20點，持續30分鐘。
需要壹只憤怒的龍蝦(憤怒的小龍蝦)
食譜購買:(BL)朗格商人(泰羅卡森林，48.8，46.1)。
(LM)客棧老板貝利比客棧老板(特羅卡森林，56.7，53.3)