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清淡可口的菜肴

清炒蝦仁

1,壹根黃瓜;鮮蝦;壹勺澱粉;兩勺料酒;消耗壹勺油;蛋清壹個;鹽適量;壹湯匙食用油

2.蝦去頭去殼,去蝦線,洗凈,料酒略腌;將黃瓜切成類似蝦的塊。

3.用廚房紙吸幹鹹蝦的水分,加入鹽和蛋清,攪拌至變白。

4.加入澱粉攪拌均勻。

5.鍋裏燒熱油,在黃瓜和蝦仁中加入壹勺水,翻炒至蝦仁變色。

6、加入油和鹽調味,拌勻裝盤開始~

ps -

1.第三步,不要省略吸收蝦仁多余的水分,否則炒出來的蝦仁會有發散的味道。

2.這道菜在鍋裏炒的總時間不要超過5分鐘。都是熟透的食材。

3.還有就是先炒蝦仁再炒黃瓜的做法,不過我覺得兩根黃瓜壹起裹漿比較好。

4.不要在這個菜裏放太多鹽。別人家可能不用煤氣,但我覺得有了它味道更好。

甜椒土豆絲

這是壹道很簡單的家常菜,但是做好卻更省力。

配料:土豆、甜椒、芹菜。

方法:

1.將土豆均勻切絲,用冷水浸泡,用水沖洗幹凈,浸泡至土豆變硬;

2.將甜椒和芹菜切絲;

三、取鍋,鍋內放油燒熱,放入適量姜蒜,聞到香味時倒入土豆絲,翻炒片刻;

第四,倒入切好的甜椒絲和芹菜絲,翻幾下,加入精鹽,喜歡的話加點醋,泡勻,倒幾滴酒,翻幾下就可以上桌了。

ps:

首先,把土豆切得很細很均勻;

2.用清水盡量把澱粉洗掉,用冷水泡到土豆硬了,這樣土豆就涼了。

杏鮑菇、腐竹和胡蘿蔔

中小火煸炒姜絲和杏鮑菇。

加入胡蘿蔔和腐竹

加入壹勺豆瓣醬和壹勺蠔油。

加入適量開水,煮至湯汁即將變幹。

清蒸武昌魚

清蒸武昌魚

材料:

武昌魚壹條(斤),紅青椒壹個,清蒸魚,黑豆油,白胡椒粉,料酒,鹽和雞精,醬油。

步驟:

1先把魚的血洗幹凈,把肚子裏的黑膜去掉。

用刀在魚的兩邊劃幾道口子。用鹽和白胡椒粉均勻地抹在魚的兩面,用鹽和白胡椒粉塗在肚子上。放在壹邊,腌制半小時。

3蔥姜切絲,青椒紅椒切圈。

把蔥絲、姜絲放在盤子下面後,把魚放在上面,再把蔥絲、姜絲、花椒圈放在上面。

倒點料酒,蒸魚和醬油,老抽,雞精。

6.把蒸鍋裏的水燒開,把魚放進去。

7大火蒸8分鐘,關火,繼續燜2-3分鐘,然後取出放在壹邊。

8炒勺放適量油加熱,直接倒在魚上,鮮美的魚就出鍋了。

丸子湯

材料:

鵪鶉蛋、西蘭花、肉丸、火腿片油、鹽、高湯精。

練習:

1.西蘭花洗凈切成小花,火腿切片,鵪鶉蛋打散。

鍋裏再放壹點油,直到八成熱。把肉丸放進鍋裏。

炒壹會兒再用鏟子翻。

4.定型後煎1分鐘,關火,蓋上鍋蓋,用余熱煎壹會兒,再撈起。

5.鍋裏的水燒開後,放入高湯香精。

6.加入西蘭花,煮至八成熟。依次加入火腿片、肉丸、鵪鶉蛋(圖2、3、4)。

7.放壹點鹽,滴幾滴香油。

我精心挑選了食譜...希望能幫到妳~