豌豆應該和什麽壹起吃比較好？
1，豌豆+豬蹄
材料:豌豆250克，豬蹄2只，調料少許。
先用大火煮開，再用小火慢燉，至肉酥爛，即可食用。我們可以好好吃它消癰促乳，非常適合產婦。
2、豌豆+糯米
我們用糯米、豌豆、大棗煮粥，可以健脾養胃，對於治療脾胃虛弱引起的胃脘痛、腹瀉有很好的效果。
3、豌豆+香菇，腐竹
我們把豌豆、蘑菇和腐竹壹起吃，非常適合慢性病和糖尿病患者。
4、豌豆+米飯
將豌豆和大米做成豌豆粥，有很好的調理中氣、止渴生津、利尿通乳的作用。
吃豌豆的註意事項
1，豌豆中含有大量的維生素B1，而蕨菜中含有大量的維生素B1分解代謝酶，所以如果壹起吃，維生素B會被破壞，不利於我們身體的吸收。
2、豌豆是難消化的食物，如果我們吃多了會腹脹，而且不適合長期食用。
3.甲狀腺素和豌豆是類似的食物，因為豌豆含有引起甲狀腺腫的物質，會重視甲狀腺腫患者的病情。
4.豆子不能和羊肉壹起吃:要知道豌豆和羊肉是不能壹起吃的。羊肉的肉質和牛肉很像，肉的味道比較濃。與豬肉相比，羊肉更嫩。相對於豬肉和牛肉，裏面的水煮和膽固醇含量較少，但是羊肉的味道比較重，會給我們的腸胃消化造成負擔，不適合脾胃功能較弱的人食用。過量食用會對心血管系統造成壓力，豌豆含脂質較多。和羊肉壹起吃容易導致黃疸和腳氣。
5、豆類不能和醋壹起吃:豌豆是壹種脹氣的食物，我們吃的時候會有脹氣，對腸胃消化功能會有壹定的影響，而醋是壹種酸性食物，會增加胃酸的分泌，和豌豆壹起吃容易導致消化不良。
豌豆怎麽做好吃？
豌豆炒肉
配料:豌豆，豬肉，辣椒，醬油，姜末，蒜末，鹽。
工作方法
1.豬肉切絲，辣椒切丁，姜蒜切末。
2.鍋中倒入適量熱油，然後放入姜末和蒜末炒香，再放入切好的豬肉翻炒至變色，裝盤。
3.鍋裏留點熱油，然後把豌豆炒1分鐘。
4.然後把青椒和紅椒放在升降桿裏，把炒好的肉絲放進去翻炒。
5、然後倒入適量的醬油和鹽，攪拌均勻。
蘑菇炒豌豆
材料:豌豆300g，香菇8個，花椒粉3g，鹽5g，雞精3g，水澱粉15ml，色拉油適量，紅辣椒適量。
工作方法
1.西菇洗凈，然後用溫水浸泡，切成比豌豆稍大的丁，不要把菇水倒掉。
2、將炒鍋放在火上，倒入適量食用油，用中火加熱至七成熱，再放入花椒粉翻炒。
3.倒入蘑菇丁和豌豆，攪拌均勻。
4.然後倒入適量的香菇水，蓋上鍋蓋，小火燉5分鐘。
5.然後加入雞精，鹽，水澱粉，攪拌均勻，就可以出鍋了。最後撒點紅辣椒在上面。
這個嬰兒能吃豌豆嗎
豌豆含有豐富的微量元素，對寶寶骨骼的生長發育有非常好的促進作用。豌豆富含銅、鉻等微量元素，可以很好的增強寶寶的造血功能，改善寶寶添加輔食後的貧血問題。
豌豆還含有豐富的維生素C，可以很好的促進鐵的吸收。寶寶在輔食中吸收鐵，豌豆含有豐富的維生素A和維生素c，配合壹些補鐵的食物，可以促進鐵的吸收，增加營養。
我們可以通過吃豌豆來補充體內的微量元素，而且它們含有豐富的粗纖維和維生素C，所以經常吃壹些豌豆對我們的身體非常有幫助，而且豌豆的方法也比較簡單，大家可以經常制作和食用。