西紅柿含有豐富的影響成分，因此西紅柿具有很高的美容價值和醫療價值。含有豐富的維生素A、B、C，特別是鐵、鎂、鈣等礦物質含量很高，這在其他植物性食物中很少見。
配方:番茄半個，蜂蜜適量。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1-2次。
有效祛斑方法二:雞蛋+醋——去除臉上所有黑斑。
找到長期祛斑最有效的方法。原雞蛋是醋:取壹個新鮮雞蛋，洗凈，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
有效祛斑方法三:蔬菜汁美白——補充足夠的維生素c。
生活中護膚美容的蔬菜種類很多。青椒、黃瓜、季度苦瓜、芹菜和青蘋果制成美容蔬菜汁飲用。這種蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白很有效。
有效祛斑方法四:蜂蜜蛋白膜
以蜂蜜為主要原料制成的蜂蜜面膜，蜂蜜具有很強的保濕性，可以吸收空氣中的水分，可以更好的防止表皮表面水分的蒸發和流失。壹個新鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將這種膜敷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。
長斑的內在因素
1.壓力:人在有壓力的時候，會分泌腎上腺素，為壓力做準備。如果妳長期處於壓力之下，人體新陳代謝的平衡就會被破壞，皮膚所需營養物質的供應就會趨於緩慢，色素母細胞就會變得非常活躍。
2.激素分泌障礙:避孕藥中含有的女性激素雌激素會刺激媚蘭細胞分泌，形成凹凸不平的斑點。雖然避孕藥形成的斑點在停藥後會停止，但仍會在皮膚上停留很長時間。懷孕期間，由於女性激素雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始容易出現斑點，此時出現的斑點大部分會在分娩後消失。但新陳代謝異常、皮膚暴露在強烈的紫外線下、精神緊張等原因都會使斑點加深。有時候產後新斑不會消失，需要多加註意。
3、代謝緩慢:肝臟代謝功能異常或卵巢功能下降時也會出現斑點。因為新陳代謝不暢，或者內分泌失調處於敏感狀態，加重了色素問題。便秘會形成斑點，其實是內分泌失調導致過敏引起的。當身體狀態異常時，紫外線也會加速斑點的形成。
4、錯誤使用化妝品:使用不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，比如在治療過程中過度暴露在紫外線下，皮膚為了抵禦外界的侵害，會在發炎部位聚集黑色素色素，從而導致色素沈著。
長斑的外部因素
1.紫外線:當受到紫外線照射時，人體為了保護皮膚，會在基底層產生大量的黑色素。所以為了保護皮膚，更多的色素會聚集在敏感部位。經常暴露在強烈的陽光下，不僅會促進皮膚老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沈著性皮膚病。
2、不良清潔習慣:因為強烈的清潔習慣，皮膚變得敏感，會刺激皮膚本身。皮膚敏感時，為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌大量的黑色素，色素過多時，就會出現斑點、瑕疵等皮膚色素沈著問題。
3.遺傳:如果父母有長斑，我長斑的概率很大。這種情況在壹定程度上可以判斷是遺傳的作用。所以家裏的人，尤其是長輩身上長斑的人，要註意避免紫外線照射，這是造成斑的重要因素之壹。這是預防斑點必須的。