文丨京媽說，原創內容。
懷孕，聽起來是件很幸福的事兒，但其實這個過程很“艱辛”，而其中有多辛苦，也只有孕媽自己清楚。有人說懷孕就像是“玩遊戲闖關”，不同的孕期有不同的關卡要闖，也只有這壹關壹關順利的闖過了，才能最後通關成功，安心的迎接寶寶健康順利的出生。
整個孕期，孕早期是最難熬的，不僅胎兒容易發生胎停、流產、畸形，而且對孕媽來說，這第壹重的“早孕反應”的考驗，也相當不好過。接下來就來說說孕早期，孕媽們需要通過的三關，附有通關寶典哦~
第壹關、生化、胎停、先兆流產孕早期是個很重要的階段，胎兒“優勝劣汰”就是在這個階段做出選擇，因而在這壹關，很容易被“淘汰掉”，淘汰的形式包括生化、胎停、流產等。
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這些情況的發生，大多是因為胚胎本身就發育不良，另外和孕媽過度勞累、同房、劇烈運動、心情過度緊張等也有關系。
因此，整個孕早期，除了順其自然的等待外，還要註意避免勞累、註意休息，不做劇烈運動，不同房，盡量放松心情，避免過度緊張、焦慮等情緒，遵醫囑進行保胎等。
第二關、胎兒畸形懷孕早期是胎兒致畸敏感期，尤其是受孕後的前8周內，這個階段胚胎會完成各器官、系統、人體外形及四肢的基本發育，在這個過程中，有任何壹個細節受到“幹擾”都會引起各種畸形。
而常見的致畸原，如某些藥物、農藥、有機化合物（甲醛、苯類）、X射線、噪音、細菌、病毒等。
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首先 ，在孕早期，壹定要註意避免接觸這些物質！
但萬壹在不知道懷孕的情況下接觸了，如果是發生在“懷孕4周之前”，國際上有個“全或無理論”：對胎兒的影響有兩種情況，壹是胎兒接受不利影響，發生自然流產，另壹種是胎兒沒有受到不利影響，自然健康的生長下去，後期按時做好每壹次產檢。
但以上理論 僅限懷孕的前4個周 ，孕媽們的具體情況，還是要咨詢醫生，根據實際情況分析定奪。
整體的建議是， 既然懷上了不要輕易放棄，可以順其自然的等待，但要做好每壹次產檢。
第三關：早孕反應“早孕反應”是懷孕早期獨有的表現，雖然有些孕媽早孕反應可能延續到16-20周，甚至整個孕期都有，但大部分孕媽會在孕早期末逐漸消失。
常見的早孕反應如惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、乏力、嗜睡、情緒不穩定等 ，這些反應中最煩人是“孕吐反應”。反應輕點的孕媽還算好過，早孕反應嚴重的孕媽，真是每天有熬不到頭的感覺。
我當時就是孕吐反應嚴重，每天除了吃飯和吐，剩下的時間就是躺床上昏昏沈沈的睡覺，因為頭暈、身上發軟根本也動不了。
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孕吐反應嚴重的孕媽，可以 少食多餐、飲食吃得清淡些，還可以可以適當吃些餅幹、全麥食品、粗糧、喝點檸檬等，這些都有助緩解孕吐反應 ，若是孕吐反應嚴重到影響進食和生活，要及時看醫生，進行藥物治療或通過其他方式補充營養。
若是孕媽感覺疲乏嗜睡， 可以多睡睡， 心情煩悶或緊張焦慮時， 也可以找人聊聊天、看些輕松的娛樂節目等緩解緩解 。等過了孕早期，這些早孕反應自然會慢慢消失。
孕育壹個寶寶，升級成為壹個母親，壹個小小的軀體，想要成就那份偉大的母愛，就得這樣慢慢的“通關”和“情感積聚”，最後，也祝孕媽們都可以通關成功，順利進入孕中期。