阿薩透露，她不怕水，喜歡遊泳。她唯壹擔心的是她恐高。在訓練中，蔡卓妍被水弄傷了腰部，醫生很快對他進行了治療。在錄音的前壹天，蔡卓妍又壹次腰部受傷。而Asa在比賽中會選擇低頭的姿勢。
浙江衛視明星跳水真人秀《中華星跳》在北京錄制，節目將於6日晚8點15單獨播出。第壹輪對決，小人氣女王阿Sa將與64歲的彪悍牛叔對決PK。其中，牛人不懼老年10米的挑戰，引來了全場的焦慮和期待。“溫嵐鴨”蔡卓妍的表演優雅而優美，高虎的舞蹈如此完美，以至於評委們建議他停止表演，潛過邊境。
最擔心的事:牛不怕老的挑戰。
第壹個上臺的是牛牛，節目組年齡最大的選手。第壹次挑戰5米跳臺，牛在跳臺上壹動不動的站了十幾秒，壹直深呼吸，毅然決然的跳入水中。沒想到，由於入水姿勢的問題，牛在水下半天沒上來，嗆了好多口水。救援隊把他扶上岸後，他連站都站不穩，就坐在地上放松。雖然入水並不完美，但鑒於牛人表現出的超強勇氣，三位評委還是給了高分。樂觀的牛人甚至自嘲:“我下水前是國家隊，下水後是雜碎。”惹得全場大笑。
第壹次跳嗆水並沒有給牛留下心理陰影。進入候臺後，牛變得更加沮喪和勇敢，站上了10米臺。鑒於2013年牛牛已經64歲了，節目組出動評委周做說客從專業角度講有道理，但牛牛還是毫不動搖的站在臺上。工作人員試圖將牛趕下站臺，但他也遇到了頑強的抵抗，並向觀眾大喊:“我是水牛。”我今天站在這裏，想挑戰自己，知道極限在哪裏。”驚人的勇氣抓住了觀眾的心，主持人不得不勉強同意。
下壹刻，觀眾屏住呼吸，等待著。與第壹次長時間的心理建設不同，牛跳得很整齊，完成了他簡單卻勇敢的壹跳，贏得了觀眾的熱烈歡呼。
最優雅:“溫嵐鴨”蔡妍救生衣上陣。
韓國流行歌手蔡妍是壹個真正的“旱鴨子”，他非常害怕水。剛學遊泳的她受邀參加節目。由於水質較弱，她在入水前全副武裝，綁著充氣救生設備，幾次被水嗆到，嚇得淚流滿面。即使面對如此嚴重的“厭惡水”綜合癥，蔡妍當晚還是穿著救生衣登上了5米跳臺，並漂亮優雅地完成了自己的動作。
最保守:Po恐高，選三米臺。
從黃土高坡走出來的原唱阿寶，極度恐高，至今出遠門都不敢坐飛機。面對10米高的平臺，他壹度打退堂鼓，甚至和平臺上的教練做起了“砍價”生意。教練訓練壹米，要求增加身高的時候，Po從1.5m，2m，2.5m壹壹詢問，得知“壹個都沒有”，他就設法登上了3m的跳臺。潛水的時候，阿寶曾經要求導演陪著他，有幾次他害怕，把導演拖下水。雖然他肌肉發達，最像壹個跳水運動員，但他成為了當晚唯壹壹個保守的3米臺運動員。
最勇敢:阿Sa面臨恐高和受傷的挑戰。
阿Sa，壹個有著深深愛水情結的香港“人氣天後”，極度恐高。“每次我往水裏看，我的腿和腳就發軟，呼吸困難。”。無法接受低著頭的她，跳水動作壹度被鎖定在“貼冰棍”，晉升為選手中不折不扣的“冰棍王”。然而，成為“冰棍王”並不簡單。好像沒有什麽技術動作，每次跳的時候都會碰到水直接流進鼻子裏。為此吃了不少苦頭後，阿Sa終於突破壹招，命中“恐高癥”，倒立入水。用她自己的話說，就是“跳樓是對的”。
雖然訓練時腰部受傷，但阿Sa還是勇敢出擊。站在站臺對面的教練田亮比她還緊張，反復叮囑她:“盯緊前方。”站在5米跳臺上，阿薩緊張得腿肚子都在抖。跳下後，她受傷的背因為姿勢不好再次被水拍下，但她還是很樂觀，什麽也沒喊。
最專業:輕松拿下10米，高虎被評為“高空戰鬥機”
最終出場的高虎被稱為球員中的“三高”，姓高，人高，跳得高。他被稱為“高空戰士”。對於10米這個至今讓很多選手望而卻步的跳臺，高虎非常熟悉。訓練第壹天，他從1米壹躍成為10米，成為隊員中的65438+。然而，個子高變成了劣勢。高臺墜落的沖擊力巨大，姿勢也略顯格格不入。被水拍下後，極其悲壯。他身體強壯。有壹次被水拍到，當場暈倒，整個人都懵了。過了很久才緩過來，這讓他事後非常謹慎。
作為第壹跳唯壹選擇10米跳臺的運動員，高虎壹出場就向觀眾歡呼致意，幾乎完美地完成了前半周身體的動作。雖然他入水時雙腿微微分叉，但水花還是壓得很漂亮。評委周由衷地稱贊了他在《飛燕》中的敬業精神。李更直接:“別演戲了，來跳水吧。”高虎本人並不滿意，並承諾在下壹輪挑戰翻筋鬥。
挑刺:評委得分比職業選手少，實力稍弱。
與國家跳水隊領隊周相比，的李和演員都是業余選手。在評分點評環節，除了周給出分數照顧具體選手的真實水平外，其他兩位都是壹些雞毛蒜皮的評分。張鐵林高度評價了這些牛，因為它們很勇敢。阿Sa帶傷上陣，李也心軟高分。這對綜合實力最強的高虎稍顯不公。
從五位選手的完成情況來看，盡管有專業教練的訓練，但對明星們的跳水動作的欣賞度並不高。牛，看膽量；阿寶，看他挑戰自己；看看阿Sa，看看美女的堅韌。其余的蔡妍和高虎，則是壹些專業的招牌。提醒電視機前的觀眾，看國家隊賞心悅目，不如看真實的跳水動作。
作為主持人，黃健翔是活躍氣氛的好手，臨場反應和臨場分析都相當專業。相比較而言，另壹位主持人伊伊為了避免成為花瓶，應該加強訓練，多學習潛水知識，以免被現場參觀害死。
微笑女神
男藝人PK身材，女藝人PK素顏，這無疑為激烈的比賽本身加分不少。在舞林大會上獲得“亞洲最美腿”稱號的黑仔，有幸接受了浙江衛視《中國星跳》節目的邀請，再次挑戰自己並不擅長的領域。節目組還通過其他平臺了解到，黑仔在節目或自己的MV中，曾大膽挑戰騎馬、花樣滑冰、舞蹈等非專業項目，從而認為黑仔無論從自身素質還是無盡的挑戰精神，都契合了《中國星跳》想要打造的勵誌理念。
事實上，黑仔並不像大家看到的那樣大膽，她在反復思考後決定接受這個任務。訓練第壹天，她挑戰十米直立冰棍入水，著實震驚了節目組。黑仔爬回遊泳池，已經處於眩暈狀態。所有人都認為她毫無顧慮地跳了下去。事實上，黑仔說她會選擇背對著水，因為她害怕。沒想到，她用了半個世紀才從這個10米的高度跳下來。從那天起，她就不敢坐觀光電梯了。
原計劃在4月份發行新專輯的黑仔也因為要花大量時間練習而推遲了專輯的發行，並且在此期間不接受商業活動，只為全身心地投入訓練。每天的練習都會因為各種不正確的入水角度導致拉傷、紅腫、脫臼等狀況，但黑仔還是咬牙堅持練習。雖然他的膽子不夠大，技術不夠好，但我相信他的努力會有回報的。雖然比賽錄制當天的第壹跳並不完美，但黑仔並沒有氣餒，仍然微笑著積極準備。其實在場的其他女選手因為害怕或者受傷都不同程度的表現出了細膩悲傷的情緒，而黑仔的狀態讓“黃阿媽”不得不說，“那就叫依依吧，我想我給妳起個兒兒兒吧。”這個孩子不知道是疼還是2。從比賽中的VCR臺到10米臺，從未有過矯情的壹刻，壹直在享受比賽的過程。這孩子太寬容了！黑仔打趣道:“阿瑪爾皇帝其實知道我的生日是22號，所以我感謝阿瑪爾皇帝給我起了這個名字。”。其實既然選擇站在這個舞臺上，我就用微笑帶給妳力量和勇氣，我只會把脆弱的壹面留給自己！她在潛水訓練中的辛苦不亞於任何人，承受的痛苦也只是埋頭默默承受。然而每當她再次擡頭，就會露出最燦爛的笑容，在節目播出當晚，她立刻被網友封為“微笑女神”。