咳嗽歸根結底只是壹種癥狀。和打噴嚏流鼻涕壹樣，都是呼吸道疾病引起的，但咳嗽的原因相對復雜。但中醫也對其病因進行了總結，稱“肺傷不咳”，即咳嗽總是由疾病“肺傷”引起的。
中醫早就說過“肺以花為蓋”、“肺精臟”、“感冒首攻肺”。在夏季多變的氣候環境中，特別容易出現風熱犯肺，引起咳嗽。
壹般來說，只要肺部調養好了，咳嗽自然就停了。所以家長不需要追求止咳的“速度”和“力度”，更應該關註藥物是否具有調理肺部的功能。
2、消除痰液，小肺無憂。
咳嗽可分為幹咳和濕咳。幹咳是指沒有痰的咳嗽。患者往往對刺激非常敏感，如聞到強烈的氣味，受到冷飲刺激，會引起咳嗽；而濕咳是指有痰的咳嗽，咳嗽時痰會多壹些。我們的呼吸道黏膜上有很多分泌腺，受到刺激後分泌量會增加，所以不管是什麽原因引起的咳嗽，都會導致分泌量增加，也就是說最終會落在濕咳上。
所以在治療咳嗽的同時，壹定要註意化痰。可以說，化痰比治咳嗽更重要。我們通過呼吸道黏膜上無數細小的纖毛排出痰液，像麥浪壹樣擺動，把痰液推到喉嚨裏吐出來。但有的患者分泌物粘稠，粘在呼吸道上，使纖毛擺動過大，推不動，無法排出，成為細菌的培養皿。細菌在痰液中繁殖速度快壹倍，可導致繼發感染和下呼吸道、肺部感染。所以咳嗽要化痰治療，病情會好很多，尤其是孩子。
3、蒸汽咳嗽法
持續咳嗽的寶寶，在室溫20℃左右，濕度60-65%左右的環境下，會有所緩解。如果寶寶咳嗽得厲害，讓寶寶吸入蒸汽；或者和妳的寶寶在充滿蒸汽的浴室裏坐5分鐘。潮濕的空氣有助於寶寶清除肺部粘液，緩解咳嗽。
4、熱水袋回咳法
在熱水袋裏裝滿40℃左右的熱水，用薄毛巾包好，然後敷在寶寶背部靠近肺部的地方，可以加快感冒的速度，快速止咳。這種方法對於感冒初期的咳嗽癥狀特別有效。
5、熱飲止咳法
多喝溫熱的飲料，可使寶寶黏痰變稀，緩解呼吸道黏膜緊張，促進排痰。最好讓寶寶喝溫開水或溫牛奶、米湯等。也可以給寶寶喝鮮榨果汁。果汁應該是刺激性較小的蘋果汁和梨汁。不宜飲用橙汁、柚子汁等柑橘類果汁。
寶寶咳嗽吃什麽好？
1，大蒜
在中醫裏，大蒜味辛，味甘，性溫。能溫中、健胃、消食、理氣、解毒、殺蟲。同時具有保護心血管系統、保護肝功能、預防感冒、強力殺菌的作用。所以，如果適量喝點大蒜水，對孩子咳嗽的恢復會有很好的效果。
2.皮爾斯
小時候感冒咳嗽，家裏會煮壹個梨，然後放上糖。其實梨對咳嗽確實有療效。因為梨本身含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素和維生素。此外，梨皮和梨、葉、根也可入藥，具有良好的清熱化痰、潤肺解毒的功效。對因熱、感冒、麻疹、氣管炎引起的咳嗽有很好的療效。
3.枇杷
在《本草綱目》中，枇杷被描述為“止渴降氣，益肺氣，止嘔化痰。”可見枇杷對小兒咳嗽有非常好的治療作用。當然，枇杷最常見的吃法是去掉外皮直接吃。但是壹定要清潔皮膚，因為皮膚很臟。
4.小紅蘿蔔
蘿蔔有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最簡單的方法就是給孩子煮壹碗蘿蔔水，對咳嗽有很好的效果。當然也可以做蘿蔔姜汁、蘿蔔蔬菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒湯等。作為藥膳更好的治療兒童咳嗽。
5、橙子
橙子酸甜，性涼。對於兒童，有很好的開胃、理氣、止渴、潤肺的功效。孩子咳嗽的時候可以烤橘子或者用鍋炒橘子。孩子吃了治療咳嗽會好壹點。
6.大白菜
大白菜性微寒，有清熱除煩、止渴利尿、疏通腸胃、清肺熱的功效。這道家常菜的妙用，可以預防感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等。幹咳的寶寶多吃大白菜比較好。
7.番茄
西紅柿性涼，微寒，味甘。能清熱止渴，滋陰涼血。歸肝、胃、肺經。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、養血開胃的功效。