已經嘗試了許多方法來按摩增大的乳房。現在的女孩都希望有壹對豐滿的乳房和優美的身材。那麽有沒有什麽簡單易用成本低的方法呢?我來分享壹下豐胸按摩方法的相關內容,希望對妳有幫助!第壹
想豐胸按摩法1 '乳房按摩法哪個對豐胸有幫助。
1,雙手握住
張開雙手的鉗口,分開約8~10 cm的距離,貼在乳房上。以乳頭為抓握中心,雙手同時用力。指力深入乳房組織5~6 cm,指力下沈後,他們堅持不了8秒左右,雙手同時慢慢松開。
2.從上到下按壓
從鎖骨下方,穿過腋窩,從上至下依次按壓,直到乳房底部乳頭朝上,壹個部位做8次。
3.從外向內的側向壓力
按壓手法同上,按壓位置從任脈胸骨開始向乳房外側,由外向內依次按壓。
4、輻射按摩
單掌,以乳頭為中心點,向外輻射按摩360度,半徑約3~5 cm。速度合適,強度不要太大。
5.向左和向右推
食指、中指、無名指並攏,以乳頭為中心點,左右手成對角線直線。然後雙手同時發力,深入乳房組織5~6 cm。下沈後,停5~6秒,慢慢松開。壹個部位做8次。
6.上下推動
推的手法同上,自上而下,由內而外,依次按壓,壹個部位做8次。
7.推壓左右單點
壹個手指是孩子的手,兩個手指是媽媽的手。兩指用力略向上,單指指腹用力垂直,指腹深入乳房組織5~6 cm深。指腹下沈停留約5~6秒後,雙手指腹同時緩慢釋放。
8.推上下分。
手法同上,單點按壓位置以乳頭為中心向外360度。
9、拍打按摩
拍打按摩可以有效刺激乳房,給胸部第二次發育的機會。首先仰臥在床上,然後用中指和食指的關節輕拍胸部。先從乳房根部開始拍打,然後在乳房周圍慢慢加大拍打力度,重復拍打5次左右。這種方法適合睡前使用,晚上可以刺激胸部發育。
想豐胸按摩方法2。壹、集中推胸法
先攤開雙手,盡量讓大拇指和其他四指成90度角。然後雙手掌心指向乳房兩側。然後雙手由內向外,用手掌托起乳房,揉揉,然後放開雙手,直到把乳房揉到胸部正中央。沿著乳房外場做圓周按摩。雙手從乳房底部上下擡起,直到到達頸部。把門把手放在乳頭上,螺旋按摩。然後重復這個姿勢,按摩10分鐘,直到胸部微熱。
二、振動摩擦法
壹開始采取站姿,釋放肩膀下的壓力,當然手臂放松,左右晃動肩膀,推動手臂和胸部振動。然後四指合攏,與拇指分開,乳房或肌肉握在手掌中振動。手術分兩種方式進行,1-2分鐘。然後合上手指,分開拇指,用手掌觸摸皮膚。從頸肩開始按摩到腋窩,然後從胸部下部開始摩擦到上部,再從乳頭開始摩擦到腋窩淋巴結。先輕輕搓,再稍微重壹點,最後稍微輕壹點按摩,* * *按摩三次。幅度要先輕後重,再由重到輕,不要太重,以免造成不必要的傷害。
三、保濕乳液圈法
首先在所有乳房周圍均勻塗抹按摩保濕乳液或潤膚霜,不要太厚,薄薄壹層就OK了。然後雙手手指合攏,左手托住右側乳房,右手放在右側乳房上方,兩掌沿著乳房的形狀打圈按摩。這個姿勢重復10次以上!然後換另壹個乳房,做同樣的按摩。
四、鉗式擠奶法
然後四指並攏,拇指分開成鉗形,手指和手掌緊貼皮膚。壹開始是以揉捏為主,從頸肩胸到乳房,真的很輕;然後以揉捏為主導,沿著淋巴結揉捏、提拉、抓握各個肌肉群,最後回到腋窩淋巴結。重復這個動作3-5分鐘。揉捏的時候要利用手掌肌肉的能量,力要滲透到深層的肌肉和肌腱。