1,不能和海鮮壹起吃
大多數海鮮富含蛋白質和鈣。與柿子同食時,柿子中的鞣酸與蛋白質和鈣相互作用,容易形成不易消化的凝塊。而且單寧酸有很強的收斂作用。海鮮和柿子壹起吃,鞣酸會抑制消化液的分泌,使凝塊長時間停留在腸道內,引起發酵,對健康有害。所以,吃完海鮮後,最好每隔四五個小時吃壹次柿子。
2.不能和海帶壹起吃。
海帶含鈣離子,柿子含鞣酸,壹起吃。鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物,影響營養物質的消化吸收,容易引起腸胃不適。
3、不能和紅薯壹起吃。
紅薯含有大量的澱粉、單寧和膠質。紅薯吃多了,胃壁會受刺激產生大量胃酸,容易出現燒心、脹氣等不適,而柿子富含鞣酸和果膠。吃紅薯後,鞣酸和果膠與胃酸相互作用,更容易產生沈澱物,形成不易消化的胃結石。所以慢性胃炎患者和消化功能不好的人最好少吃柿子,尤其不要和紅薯壹起吃。
4、不能和醋壹起吃。
醋是酸性的。柿子中的果膠和單寧酸與醋酸反應,容易生成大量不易消化的沈澱物。如果這些沈積物在人的胃裏停留時間太長,沒有被消化,就會發生胃結石。所以吃柿子不要喝醋,吃柿子前和吃柿子後也不要喝醋。
5、不能和白酒壹起吃。
柿子是涼性水果,白酒是甘苦性的,是熱性的,兩者不能同時食用。而且酒精刺激腸胃,導致腸胃分泌物增多,容易與柿子中的鞣酸相互作用,形成粘稠物質,容易與柿子中的纖維素形成飲食,導致腸梗阻。
6、不能和土豆壹起吃。
吃了土豆後,胃裏會產生大量的鹽酸。如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會沈澱,難以消化和排泄,對身體不好。
7.高蛋白肉類
鵝肉、雞肉和其他肉類都含有大量蛋白質。這些肉如果和柿子壹起吃,很容易和柿子中的鞣酸發生反應,導致鞣酸結石的形成。這些單寧酸結石沈積在胃裏,很難排出體外,嚴重時會容易導致危及生命。
8、不能帶皮壹起吃。
有些水果可以帶皮吃,比如蘋果、梨,有時候帶皮吃對身體更有好處。但是,柿子不能帶皮吃。柿子中的鞣酸大部分集中在柿子皮上。如果帶皮吃柿子,鞣酸和胃酸反應的幾率會增加,更容易導致胃結石。
9、柿子催熟法
1.找壹個幹凈無損的容器,把柿子排列在容器裏。如果柿子數量少,選擇1-2個成熟的水果放入容器中,如蘋果、梨、香蕉等。密封容器,放置壹周左右就可以吃了。
2.白酒擦拭法。準備壹小碗白酒和壹塊布。用不沾白酒均勻塗抹在柿子上,然後放入密封容器中保存壹周左右。這樣綠柿子就會變得又軟又甜又好吃,不會有青的味道。註意不要放太久。
3.生柿子也可以加熱烹調。把柿子放在40~50攝氏度的溫度下壹周左右,生柿子就熟了,不過這種方法會比較慢,有時候效果也不是很好,但是很簡單。
4、用50℃~60℃水泡,每天換水2~3次,2天左右即可取出。這種方法是最古老的,保證它變得又硬又軟,又澀又甜。