妳想把烤米飯和奶酪混合在壹起嗎？不用混了。可以直接配蔬菜吃。目前很多人都在追捧焗飯。焗飯是多種多樣的食物，不同材質的焗飯會有不同的特點。普通人口味不同。可以根據自己的口味選擇自己喜歡的材料。正宗的烤米飯食欲不振，很可能是長期不健康的飲食和生活習慣造成的。為了防止病情進壹步惡化，對身體產生不良影響，平時壹定要註意飲食規律，不能暴飲暴食。
焗飯的花樣:蝦仁培根焗飯配料:大米、蝦仁、玉米粒、蘆筍、胡蘿蔔、培根、油、鹽、胡椒粉、馬蘇裏拉芝士、料酒。
1.蝦仁用料酒、鹽、生抽腌制，其余切丁；
2.將蝦仁放入油鍋翻炒，待蝦仁變色時加入其他配料翻炒，再加入米飯翻炒，加入鹽和胡椒粉翻炒均勻，使米飯全部散開；
3.放入烘焙碗中，撒上馬蘇裏拉芝士，烤箱預熱約180度15分鐘。
海鮮芝士焗飯食材:海鮮(如蝦、魷魚等。)、芝士條絲、奶油蘑菇罐頭、煮米飯、玉米粒、牛奶、鹽、黃油。
1.煮好的白米飯可以炒，也可以留白，鋪在容器底部；
2.將鍋裏的黃油融化，將黃油蘑菇罐頭倒入鍋中加熱，然後加入壹些牛奶。放入玉米粒，最後放入海鮮，加少許鹽調味，煮壹會兒；
3.將調好的湯倒在白米飯上，將芝士條絲密密麻麻的撒在上面，放入烤箱180度15分鐘左右。
奶味南瓜雞肉焗飯食材:大米、雞腿、南瓜、牛奶、奶酪、洋蔥、鹽、油、料酒、澱粉、雞精。
1.去骨雞腿，肉丁，用鹽、料酒、澱粉腌制10分鐘，南瓜去皮切小塊；
2.取出油鍋，滑入腌制好的雞肉翻炒。雞肉變白後，加入南瓜塊翻炒壹會兒，再加入牛奶不斷翻炒，避免底糊。南瓜軟了，用鹽和雞粉煮入味，放入米飯翻炒均勻，再撒上蔥花；
3.將米飯放入烘焙碗中，撒上馬蘇裏拉奶酪，將烘焙碗放入烤箱中下層，200度10分鐘，然後給奶酪上色。
蘑菇橄欖焗飯原料:大米、橄欖、幹蘑菇、小番茄、洋蔥、大蔥、小蔥、番茄醬、鹽、油、黑胡椒。
1.香菇泡發切成小塊，洋蔥切丁，大米洗凈，橄欖切丁，小蔥切丁，西紅柿切丁，小蔥切丁，小蔥和橄欖拌勻，西紅柿和小蔥切丁加入番茄醬、鹽和少許胡椒粉，加入壹杯熱水；
2.燒熱油鍋，放入洋蔥炒香，放入香菇炒軟，放入米飯炒半分鐘，放入少許鹽和胡椒粉調味；
3.在可以放入烤箱的鍋中刷壹層油，倒入2/3左右的番茄熱水，先放入壹半炒好的蘑菇飯，鋪上橄欖大蔥，放入剩下的壹半蘑菇飯，倒入剩下的番茄熱水，烤箱烤30分鐘左右。
咖喱雞焗飯食材:剛蒸好的米飯，馬蘇裏拉芝士，雞腿，胡蘿蔔，土豆，洋蔥，咖喱塊。
1.將雞腿去皮，去骨切成小塊，將雞腿肉放入有冷水的鍋中，燒開後取出，用溫水洗凈，然後控水晾幹，胡蘿蔔去皮切塊；土豆去皮，切塊，洗去澱粉；洋蔥剝去內膜，切塊；
2.先將胡蘿蔔放入油中煸炒，再放入土豆、雞肉、洋蔥煸炒幾下，倒入沒有食材的水，燒開後蓋上蓋子，轉小火燜壹會兒，再放入咖喱塊至融化，再燜壹會兒，頻繁翻炒至湯汁粘稠；
3.將剛蒸好的米飯放入烤盤，倒入咖喱雞，撒上壹層芝士絲，放入烤箱，200度烤至芝士融化。
西班牙海鮮焗飯食材:四季豆、玉米粒、蘆筍、活蝦、胡蘿蔔、培根、千年番茄、菠蘿、黃油、馬蘇裏拉奶酪、鹽、半瓶公雞意粉醬、亨氏番茄醬、奧德福特奶油和米飯。
1.蘆筍、四季豆、玉米粒要先焯水，鍋中加入鹽和植物油。撈出後，要用涼開水沖洗，冷卻。
2.將黃油融化，加入培根，翻炒，依次加入胡蘿蔔，翻炒，倒入四季豆和玉米粒，加入意大利面醬和半個番茄醬，加入米飯，翻炒，加鹽，關火，加入100g奶酪和奶油拌勻；
3.裝盤，在米飯底部覆蓋奶酪，加入蘆筍，西紅柿，菠蘿和蝦，撒壹些奶酪，香菜和黑胡椒，200度烤8分鐘。
榴蓮焗飯食材:淡奶油、鹽、榴蓮肉、蒸熱米飯、馬蘇裏拉芝士絲。
1.用勺子攪拌榴蓮肉，做成醬。將榴蓮肉分成兩半，加入淡奶油和鹽，將奶油和榴蓮混合均勻；
2.將蒸好的熱米飯放入準備好的榴蓮肉和淡奶油中，攪拌均勻，將準備好的米飯放入烘焙，然後鋪上馬蘇裏拉芝士絲，在芝士絲上再放壹顆榴蓮；
3.烤箱預熱150度10分鐘，放入鋪好的烤盤烤15~20分鐘。
焗飯簡介焗飯，顧名思義，是壹種覆蓋著濃郁風味奶酪的食物，是奶酪和米飯的完美結合。比較適合年輕人。與披薩、意大利面並列為西餐三大經典系列。
我習慣了中國的米飯炒飯泡飯。來嘗嘗來自西班牙的美食焗飯。用簡單的披薩方法填充壹些食材，撒上更香的馬蘇裏拉牛奶。奶酪。當然最重要的是煮壹鍋顆粒分明，軟香的米飯，壹層米飯，壹層醬，壹層芝士送入烤箱烤至芝士金黃。烘焙過程中，廚房裏飄著誘人的香味。最喜歡的是上面可以刷的厚厚壹層芝士，好吃又甜；下面的醬和米飯也不遜色。它們看起來不錯，味道也不錯。我不禁感慨“這東西應該只在天上，怎麽會落到人間”。
目前，烘焙米在國內處於發展階段，近兩年才剛剛進入市場。因為焗飯是主食，更貼近中國人的用餐習慣，比披薩和牛排有更大的認知基礎。